关于蒜香地瓜叶怎么做好吃的知识

蒜香地瓜叶怎么做|蒜香地瓜叶的做法

发表于：2024-02-23

“以前，地瓜叶常用来喂猪，不过，现代很多人都懂得了地瓜叶的营养价值，已经是现代人常吃的一种食物。地瓜叶的营养价值有哪些呢？1.纤维含量高。每100公克地瓜叶，热量只有30大卡，膳食纤维则有3.1...
蒜蓉炝炒地瓜叶怎么做|蒜蓉炝炒地瓜叶的做法

发表于：2024-01-05

“蒜蓉炝炒地瓜叶，脆嫩爽口，美味营养！”食材明细主料地瓜叶（适量）辅料蒜（几瓣）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炝炒地瓜叶的做法步骤1、准备好食材：地瓜叶适量摘去...
美味蒜泥地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-07-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我们要学习制作的这道菜叫做蒜泥地瓜叶。这也是一道很奇葩的菜，因为原料的选择就很奇葩，大蒜和地瓜叶，好多人都不知...
口感不错的蒜香地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-11-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜叶：500辅料蒜：适量味精：适量盐：适量油：适量具体步骤1.材料图2.地瓜叶摘取嫩叶洗净控水，蒜剁碎3.热油锅小火炒香蒜...
自制金蒜拌地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-02-06

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜叶300公克：适量蒜泥15公克：适量辣椒碎少许：适量爌肉卤汁100㏄：适量糖少许：适量鸡粉少许：适量香油1/2小匙：适量辅料具体...
简易蒜蓉地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-02-07

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜叶300公克：适量蒜仁3颗：适量酱油膏1大匙：适量水1大匙：适量细糖1/2茶匙：适量沙拉油2茶匙：适量辅料具体步骤1.将地瓜叶挑...
蒜蓉地瓜叶的做法排毒功能强劲之（1） --- 蒜蓉地瓜叶蒜蓉地瓜叶怎么做

发表于：2024-02-24

“现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，番薯叶所含的胡萝卜素、维生素...
地瓜叶怎么吃好

发表于：2018-07-30

蒸着吃，炒着吃。红薯叶能做很多的美食，有蒸红薯叶，素炒红薯叶，凉拌红薯叶，红薯叶饼，红薯叶脆嫩鲜香。红薯叶在保存的时候要用保鲜袋装好放在冰箱里冷藏保存能保存1~3天不变质坏掉。红薯叶在...
蒜香地瓜叶杆怎么做|蒜香地瓜叶杆的做法

发表于：2024-02-24

“这是儿时的味道，小时候经常和奶奶一起撕地瓜叶杆的外皮，最近在菜场又见有此菜买，想试试儿时的味道还能回来吗？”食材明细主料地瓜叶杆（200g）辅料胡萝卜丝（少许）大蒜（少许）配料盐（适量）糖（适量）醋（几...
蒜茸炒地瓜叶怎么做|蒜茸炒地瓜叶的做法

发表于：2024-02-25

食材明细主料地瓜叶（适量）辅料蒜茸（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸炒地瓜叶的做法步骤1、准备好地瓜叶2、摘下叶子，梗不要了3、起油锅，放入蒜茸，煸出香味4、放入地瓜叶...
蒜蓉地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-07-07

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜叶：1斤蒜蓉：适量辅料油：适量鸡精：少许盐：少许具体步骤1.准备好材料：地瓜苗两斤挑选出大概一斤左右的叶尖洗净、蒜蓉剁...
蒜香地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-01-21

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甘薯：300大蒜（白皮）：10辣椒(红尖)：30辅料酱油膏：20植物油：20具体步骤1.地瓜叶摘下叶片，洗净，放入滚水中氽烫一下捞出。2.大蒜...
豆鼓香菇地瓜叶的做法没有放盐的--豆鼓香菇地瓜叶豆鼓香菇地瓜叶怎么做

发表于：2024-02-27

“地瓜叶，记得小时候我们吃地瓜叶的时候只吃梗的，而且还要处理的很仔细，那梗上边的皮拔下来再拿去大火上面，加干辣椒然后清炒，那出口的口感真的很脆很爽口，好吃。这次朋友无意买了一大把地瓜...
蒜蓉地瓜叶怎么做|蒜蓉地瓜叶的做法

发表于：2024-01-05

“地瓜叶滑滑腻腻的，口感很好”食材明细主料地瓜叶（500g）辅料大蒜（1个）花椒（2粒）酱油（1匙）醋（1/2匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶择去老梗，清洗控干。2、...
家常菜蒜香地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-09-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜红薯叶：500辅料盐：适量蒜头：适量油：适量香油：适量具体步骤1.地瓜叶洗净。2.蒜头切碎。3.热油炒香蒜粒。4.倒入地瓜...
素食蒜泥地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-06-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜泥地瓜叶是地瓜做成的一款美食，这款美食营养丰富，是减肥的一款比较好的食品，地瓜叶，其实就是我们所谓的红薯叶，但是值得...
蒜茸地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-02-01

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜叶：6两蒜茸：少许酱油：1小匙糖：少许鸡粉：少许香油：少许辅料具体步骤1.先以1的水与酱油与糖、鸡粉搅拌均匀即为酱汁。2....
炝炒蒜蓉地瓜叶怎么做|炝炒蒜蓉地瓜叶的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料地瓜叶（一把）蒜蓉适（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒蒜蓉地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶择去老茎，取嫩叶，洗净备用。2、热锅冷油，倒入适量蒜蓉。...
蒜蓉炒地瓜叶怎么做|蒜蓉炒地瓜叶的做法

发表于：2024-02-05

“地瓜叶又名番薯叶。在早些年，地瓜叶这玩意，呵呵~是猪吃的，如今成为餐桌上的健康美食。”食材明细主料地瓜叶（适量）辅料蒜（2/1个）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒地瓜...
蒜香地瓜苗怎么做|蒜香地瓜苗的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料地瓜面（500g）辅料蒜瓣（适量）调料盐（少量）酱油（少量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香地瓜苗的做法步骤1、地瓜苗洗干净。2、热油炒蒜瓣。3、放地瓜苗。4、放少量水。...
蒜椒番薯叶的做法蒜椒番薯叶(地瓜叶) 蒜椒番薯叶怎么做

发表于：2024-01-04

“菜不时不食，不知道它是不是现在的时令菜，但是菜非常甜。”食材明细主料番薯叶（1把）辅料蒜片（大量）小辣椒（1只）盐（小小）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜椒番薯叶的做法步骤1、预备材料，清洗...
清炒蒜茸地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-01-17

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜叶（番薯叶）：半斤辅料油：一汤匙盐：少许鸡精：少许蒜头：3瓣具体步骤1.地瓜叶清洗干净，蒜头切碎。2.起油锅，油温升至6-7分热时...
蚝油蒜香地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-02-07

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜叶300公克：适量辣椒片15公克：适量蒜片25公克：适量蚝油2大匙：适量米酒1大匙：适量糖1小匙：适量水15㏄：适量太白粉水适量：适...
色味俱全的蒜香地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2021-01-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜叶：500辅料蒜：适量盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.地瓜叶去掉丝洗干净2.用刀切好3.蒜切好4.炒锅放入适量的油...
好吃的蒜泥地瓜叶如何做简单又美味

发表于：2020-06-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天，清淡是最佳的选择。今天青菜我只想吃地瓜叶，于是做了这个蒜泥地瓜叶，蒜泥地瓜叶做法十分的简单，短短十来分钟，美味的...