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发表于:2024-02-24
“红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。”食材明细...
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发表于:2020-07-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟青椒、西红柿、红薯叶,这三种蔬菜炒在一块摆上餐桌的名字是:青椒番茄炒红薯叶,具体说说非常简单,前期先切好菜,青椒一般家...
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发表于:2023-12-27
“香辣,蒜香浓郁,红薯叶很好吃。”食材明细主料红薯叶(适量)调料姜蒜(适量)玉米油(适量)蒜蓉双椒酱(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉双椒酱炒红薯叶的做法步骤1、昨天炒的蒜蓉双椒酱...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料红薯叶(1包)辅料干辣椒(7-8个)姜片(少许)蒜片(1颗)原味(口味)未知(难度)炝炒红薯叶的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆香调料,我用的菜油。3、放入红薯叶翻炒。4、起锅前加入适量盐和...
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发表于:2024-01-05
“奶奶说,在她小的时候,没饭吃,吃炒的红薯藤都是好幸福的事。”食材明细主料红薯藤(一把)青椒(4个)西红柿(2个)辅料花椒(适量)蒜(10颗)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料红薯(1个)青椒(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒炒红薯的做法步骤1、食材:红薯。2、青椒。3、将红薯洗净,去皮。4、放在案板上切成片,待用。5、将青...
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发表于:2023-12-28
“在家带宝宝,用镜头记录生活。”食材明细主料红薯叶(300g)辅料蒜瓣(1瓣)调料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒红薯叶的做法步骤1、将红薯叶摘成这样,放入盆中清洗干净捞出...
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发表于:2024-01-01
“这个是看了我好朋友炒的所以试试看”食材明细主料五花肉(1块)青椒(5个)红椒(适量)辅料花椒(少许)干辣椒(5个)姜片(少许)蒜片(少许)红薯粉(4勺)鸡蛋(1个)原味(口味)未知(难度)红薯粉青椒炒回锅肉的做法步骤1...
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发表于:2023-12-27
“简单美味快手!”食材明细主料红薯饸饹面(一把)青椒(两个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒鸡蛋炒红薯饸饹面的做法步骤1、做好的红薯饸饹面,备用。2、青...
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发表于:2023-12-26
“鲜香微辣。”食材明细主料红薯粉(200g)青椒(50g)辅料姜碎(5g)蒜碎(5g)肉馅儿(1勺)调料盐(适量)猪油(2勺)辣椒油(1勺)香辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青椒碎炒红薯粉的做法步骤1、红薯粉用热水泡软...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料红薯叶(250g)植物油(20g)葱花(3g)盐(2g)辅料生抽(半匙)醋(半匙)蒜末(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净。2、红薯叶用开水焯半分钟捞出过凉水备用...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料老相食厚百叶(200g/袋)辅料青椒(100g)红椒(50g)五花肉(100g)调料其他调味料(适量)咸鲜(口味)半小时(耗时)普通(难度)青椒炒百叶的做法步骤1、老相食厚百叶切菱形块,焯水备用;青椒红椒切菱形...
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发表于:2024-03-01
“番薯叶是很好的蔬菜,我就不多说了O(∩_∩)O哈!”食材明细主料大尖椒(适量)番薯叶(适量)辅料蒜(几颗)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒番薯叶的做法步骤1、番薯叶剥皮弄干净,有的地方...
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发表于:2023-12-27
“简单美味快手,香。”食材明细主料红薯饸饹面(一把)辅料青椒(三个)洋葱(一个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱炒红薯饸饹面的做法步骤1、做好的红薯...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料红薯梗(适量)青椒(适量)辅料蒜粒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒红薯梗的做法步骤1、红薯梗撕去皮。2、掐成段的红薯梗清洗干净。3、青椒切丝。4、...
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发表于:2024-02-29
“红薯叶的营养价值:红薯叶,经测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬...
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发表于:2023-12-31
“红薯叶是夏天餐桌的常客,延续时间还特别长。”食材明细主料红薯叶(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶清洗干净,摘成习惯的...
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发表于:2023-12-26
“广东有一道椒丝腐乳炒通菜很有名很特色,我改了用番薯叶炒,原来也很美味。”食材明细主料番薯叶(适量)辅料青椒(少许)蒜末(少许)调料油(适量)腐乳(一块)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青...
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发表于:2024-01-02
“番薯叶被誉为“蔬菜皇后”,“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”,有着丰富的营养价值”食材明细主料番薯叶(400克)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒番薯...
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发表于:2020-06-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟番茄,青椒都是日常生活中十分常见的食物之一。番茄口味酸甜。富含丰富的维生素,青椒口味甜辣,富含丰富的维生素和微量元...
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发表于:2023-12-26
“鲜香微辣。”食材明细主料红薯粉(100g)牛肉(100g)青椒(100g)辅料小米辣(2个)调料盐(适量)醋(1勺)菜籽油(2勺)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒牛肉炒红薯粉的做法步骤1、红薯粉放入温水中泡软...
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发表于:2024-01-04
“青椒红薯粉,一款家常菜品,好吃下饭,美味极了。家常做法,供大家参考。”食材明细主料红薯粉(适量)青椒(三个)葱(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)五香粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料青椒(适量)红薯粉(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)老抽(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒炒红薯粉的做法步骤1、青椒和大葱洗净备用。2、红薯粉浸...
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发表于:2023-12-27
“今天老人回村里,剩下我们娘仨,都吃辣的,那么红薯叶也不能幸免,辣椒炒,天气热的时候特别开胃啊。”食材明细主料红薯叶(适量)辅料蒜(适量)辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)腐乳(一块)微辣(口味)炒(工艺)廿分...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料青椒(适量)红薯粉(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小炒青椒红薯粉的做法步骤1、红薯粉入开水锅中烫软。2、青椒洗净切丝...