“中小学生早餐,白领早餐,懒人早餐。”
1、将昨晚备好的食材取出。牛肉已整成羹,西红柿现洗现切。
2、锅里加水,加姜丝,加西红柿🍅,放进煮开。
3、水开后,一点一点加牛肉羹煮开,下面线。
4、面线煮开一分钟后,关火🔥,将番茄沙司和葱花放进锅里搅拌下。
5、盛出,口味重的人也可以加盐洒胡椒粉。不过,少盐少调味料少钠,吃习惯了,整个人会觉得很轻松。
牛肉煮西红柿,口味清淡,补铁补血,营养价值丰富。