“冰瑞思大西洋鳕鱼含有丰富的DHA,可以促进宝宝大脑和视力发育。去骨去皮去刺,方便宝宝咀嚼。8个月大的宝宝就可以吃了,搭配鸡蛋和土豆,营养健康美味!”
1、土豆胡萝卜切块,然后用水煮软。
2、搗烂成泥状。
3、冰瑞思大西洋鳕鱼带包装化冻。
4、煮熟的鳕鱼肉用筷子夹碎。
5、打入鸡蛋后捣碎。
6、煎锅放少量亚麻籽油,用勺子挖一勺,压成圆饼状。注意翻面。
7、香喷喷的土豆鳕鱼饼完成啦。
胡萝卜比较难煮,大概需要15-20分钟。煮到可以搗烂成泥的程度。