“要多吃些粗食,有利养生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”
1、准备原料,南瓜是用的小南瓜
2、高粱米不容易煮软烂,提前一晚先用清水泡上
3、小南瓜洗净去皮、切块备用
4、先煮高粱米
5、高粱米软后再下南瓜,南瓜熟就可以关火了
6、喜欢南瓜更软烂的,可以早点下入南瓜一起煮