今天介绍的食物大家肯定都是听说过,不管你是不是吃过,小编相信你一定是闻到过榴梿的气味了,我知道很多人对于榴梿是又爱又恨,因为榴梿的壳子就和刺猬一样,那么今天想要提出问题的角度是不一样的,就是说榴梿月经期可以吃吗,今天告诉你。
一、榴梿月经期可以吃吗
女人来月经可以吃榴梿。
榴梿能缓解痛经,榴梿气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴梿常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴梿性热,可以活血散寒,缓解痛经 ,特别适合受痛经 困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;另外,用榴梿的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
同时提醒,榴梿虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴梿的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。榴梿的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。
二、榴梿的养生功效
榴梿中营养价值非常丰富,其中所含有的糖份也非常高,而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%,13%,3%。
身体虚弱的朋友可以食用榴梿,榴梿可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。
病后及妇女产后可用之来补养身体。
榴梿的果肉所含氨基酸的种类特别齐全,含量也很丰富,其中含有7种人体所必需的氨基酸,而且谷氨酸含量特别高。
动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。
榴梿果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
榴梿的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴梿是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。
榴梿月经期可以吃吗,看来喜欢吃榴梿的女性朋友们看了我们的文章就是可以放心了的,大家在月经期间也是可以吃榴梿的,但是一定要注意要吃常温的榴梿,这样能够不损伤身体,而且榴梿是容易上火的食物,所以大家每次吃的量一定可控制好。