枸杞根北芪鸡汤怎么做|枸杞根北芪鸡汤的做法

“枸杞根：也称地骨皮，性味甘，寒，有凉血止血，清热滋阴的效果北芪：补气虚党参：体质虚弱，气血不足，面色萎黄者宜食”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

枸杞根北芪鸡汤的做法步骤

• 1、准备适量的北芪，红枣，党参，枸杞根

• 2、鸡肉洗净

• 3、鸡肉飞水后，放入炖盅

• 4、把材料一起放入炖盅

• 5、加入适量的水，炖两三个小时

• 6、炖好后加入适量的盐即可

小窍门

这是一两个人的分量