苹果党参土鸡汤的做法 苹果党参土鸡汤~好喝的润肺养心安神汤 苹果党参土鸡汤怎么做

“要是有人问我，最喜欢吃的水果是什么？我要想很久，毕竟喜欢吃的水果太多了。。。不过要是问我天天吃都吃不腻的水果是什么？张口就可以回复：苹果。每次回家妈妈早就买好成箱成箱的苹果，只因为我跟她说在上海吃不起正宗的红富士。。。

周末身体不舒服，赖在床上不想动。翻食谱书时看到一道苹果人参鸡汤，正巧食材都齐全，就赶紧煮来喝了。书上说这道汤不但好喝，而且润肺养心安神，可以缓解咳嗽并预防感冒病毒对身体的侵袭哦。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

苹果党参土鸡汤的做法步骤

• 1、土鸡清洗干净。锅中放水烧开，放入葱和姜，再放入土鸡煮5分钟。

• 2、趁这时间，将苹果洗净，去核切块。大枣党参洗净备用，姜切片，葱切段。

• 3、将煮过的鸡用温水洗去浮油和血沫。

• 4、砂锅中一次性放足水，将鸡和苹果等配料一起放入，大火烧开。

• 5、大火烧开后，撇去表面的浮油和泡沫。转为小火。

• 6、小火煲一个小时左右，再撇一次表面的浮油和泡沫。

• 7、然后加入适量的盐调味，关火即可食用。

• 8、鸡肉已经酥烂，汤中含有苹果的清甜，非常清淡爽口，一点都不油腻。