1、秋葵,黄甜椒,火腿,小米椒
2、分别切块
3、锅中放入适量的油,放入蒜瓣炒香
4、将秋葵和火腿下锅翻炒
5、加入盐并加入甜椒翻炒片刻即可。
秋葵可根据个人口味过一下水,如果想吃脆脆的就不用过水,喜欢吃辣的可以加一点小米椒,秋葵和甜椒翻炒时间不宜过久,不然营养成份会流失.