鸡胸肉健身餐的做法 鸡胸肉·健身餐 鸡胸肉健身餐怎么做

食材明细

• 微辣 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鸡胸肉健身餐的做法步骤

• 1、少油，旺火炒青椒，能吃辣不？你们？

• 2、切块的土豆，一个就够够的了。

• 3、放入切丁的鸡胸肉，加水，煎煮，加点胡椒粉+盐。

• 4、慢慢收汁。

• 5、一定要少油少盐，健康饮食，这个量可以吃两餐的，少食多餐吧。