“完美塑身,快来试试这款美味虾仁魔芋
魔芋属多年生草本植物,主要成分是膳食纤维。市面上售卖的魔芋有花褐色和白色两种,基本上是加工后制作的,从外形到口感都招喜欢。魔芋和海鲜搭配非常的不错。
(百度)魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维”
1、准备食材
2、魔芋用水浸泡约一两个小时;虾去头尾,挑去虾线,处理干净备用;韭菜切段。
3、魔芋焯一下
4、虾仁切粒,用姜粉、料酒腌制。
5、炒锅油热爆香葱姜蒜,放入虾仁滑炒一下
6、放入魔芋翻炒
7、放入韭菜、盐翻炒
8、出锅前放入热炒鲜露,炒匀。
魔芋用水浸泡,可去除部分碱味