“蒲公英很多功效体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值
和木耳搭配是完美组合!
木耳去粉尘,春天风大多吃木耳,润肺去粉尘!
蒲公英。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒲公英拌木耳的做法步骤
1、准备好所需材料,木耳泡发,切条
2、煮锅里烧水放入蒲公英和木耳炒熟过凉!
3、过凉后放入盐老干妈香油等别的食材搅拌均匀
4、然后装盘
5、真的是清淡无比好吃!