现在很多年轻人早上为了多睡一会,而选择不吃早餐,或者随便在路边摊吃完草草了事,其实这样都是很不健康的哦。所以今天我将教给大家一招,那就是制作山药玉米粥,因为可以在睡前将粥做好保温,隔天早上起来就可以直接食用啦。而且山药玉米粥制作非常方便,吃起来更是绵密清甜哦。
主料
大米 :五十克辅料
大枣 :两颗详细步骤:
第一步
首先将所需要的食材准备齐全。
第二步
将山药去皮切成块状,将玉米剥成玉米粒。
第三步
将大米和红枣清洗干净。
第四步
将大米和红枣放入炖锅内,加入适量的清水,炖一个小时。
第五步
在炖到三十分钟的时候,可以将山药和玉米粒也放进锅里一起炖。
第六步
一小时后转至保温即可。这样一道绵密清甜的山药玉米粥就做好啦。