这道健康的燕麦片核桃仁米糊,是由燕麦片和核桃仁以及米饭制作的美味的米糊。这是一道非常有营养的主食,制作步骤也非常的简单,剩下的米饭加入燕麦和核桃仁就可以制作。健康的燕麦片核桃仁米糊有利于肠胃,作为正餐吃也可以,而且非常的美味。
主料
剩米饭 :90辅料
绵白糖 :3勺具体步骤
1.食材:剩米饭90克、核桃仁40、即食燕麦片40克、绵白糖
将鸡蛋打成蛋液。
把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。
将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入适量的盐,翻炒均匀。
9.搅拌均匀,即成。
随意做