鸡蛋的营养和美味已经不用小编再过多的重复啦,丰富的蛋白质可不是瞎说的哦,今天小编要介绍给大家的就是这道简单方便易操作的自制土司鸡蛋杯。美好的清晨,为家人和自己做上一点,满足人体需要的同时,还可以拉近彼此的距离哦,美食的意义绝不仅仅是裹腹哦。
主料
鸡蛋 :2个辅料
油 :少许具体步骤
1.用料:土司2片,鸡蛋2个,油少许,盐少许,黑胡椒碎少许
2.在土司的每边切上一刀,中间不切断,
3.放入抹油的烤碗中,掖好,
4.磕入鸡蛋。
5.表面撒少许盐和黑胡椒碎。
6.将土司边用锡纸包上,
7.摆入烤盘,
8.放入烤箱,中层,上下火170度,烤约10-15分钟左右。
9.待蛋清完全凝固,出炉。