准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
薏米 :
25 黄豆 :
25 辅料
葡萄糖内脂 :
3糖 :
10 具体步骤
1. 薏米和黄豆分别洗干净,放入凉水中浸泡5小时,然后一同放入豆浆机榨取豆浆。
2. 把薏米豆浆放入锅中煮开,改成小火煮15分钟,这样豆浆的口感更好。
3. 趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀,盖上盖子静置10分钟,让豆浆凝固成豆腐。
4. 放凉后放入冰箱冷藏更适合美味。
烹饪技巧
目标:扫除黄气有些人皮肤条件尚可,可就是面色发黄,总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌,压力过大,情绪紧张,这些都会导致肝气郁结。