准备时间:
5分钟 烹饪时间:
60分钟海带胡萝卜猪骨汤是用海带、胡萝卜以及猪排骨三种主要的原材料加工制作而成的,猪排骨中含有大量的钙质元素,经常食用有强身健骨的良好功效,加入了海带则能增加一些微量元素,胡萝卜不仅带来了营养还带来了好看的颜色,美味健康。
主料
海带 :
300 胡萝卜 :
1根猪骨头 :
500 辅料
玉米 :
1根盐 :
适量 具体步骤
排骨焯水去异味后捞起
胡萝卜洗净切小滚刀块
把胡萝卜块和排骨放进电饭煲中
一次加入适量的清水,再放上姜段、姜片和小勺醋,放进电饭煲中煲一个小时
把玉米切段,海带打开结洗净备用
把玉米和海事片放进去一起再炖30分钟
最后调盐提味即可