西兰花是花菜的一种,外表为绿色的,但是吃起来比花菜更好吃,口感更好,营养健康。清炒西兰花做法非常简单,喜欢的人可以尝试吃,补充人体缺失的维生素,纤维素等物质,是肠胃不好的人可以经常食用的一款食材。
主料
辅料
具体步骤
1.西兰花掰成小朵,放入烧开的水中滚10秒。
2.锅里放油,油热后放入西兰花,和少许盐,中火炒2分钟就可以了。