准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟菠萝又名凤梨,是营养价值极高的一种热带水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质和水分,非常适宜食用,在医用方面,菠萝具有解暑、解酒、降压、抗癌等功效,是很好的食疗水果。炎炎夏日,自制一辈风靡欧美减肥菠萝汁,在冰箱冷冻后来上一杯,想想都十分美好。
主料
去皮菠萝 :
900 辅料
无 :
无 具体步骤
将菠萝去皮,切成大块。
放几块菠萝入料理机内打几下,再放几块再打.
最后将全部菠萝打成泥。
倒入干净的纱布中,下面用一个大盆接着。
拿着用纱布包着的菠萝泥,用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。
色泽诱人的100%的菠萝果汁。