关于金黄诱人—南瓜双椒鸡蛋饼的知识

“秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、专家建议，给孩子增加含有丰富维A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸...

食材明细主料青椒（2个）红椒（2个）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（半截）葱（适量）姜（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒鸡蛋的做法步骤1、所有食材准备好。2、青红椒洗净，切成片。3、鸡...

“一个人的午餐，经常做一道菜来打发，就象这道双椒炒南瓜，既能当饭，又能当菜，最主要的是还有能饱腹减肥，美容又营养。”食材明细主料南瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）木耳（适量）配...

食材明细主料南瓜（一块）金针菇（适量）辅料鸡蛋（2个）面粉（2勺）盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇南瓜鸡蛋饼的做法步骤1、好南瓜、金针菇洗净。2、切好。3、放在一个碗里...

“宝宝辅食”食材明细主料黄瓜（适量）南瓜（适量）辅料鸡蛋（2个）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜黄瓜双拼小饼的做法步骤1、黄瓜和南瓜分别加适量水打成泥。2、黄瓜泥和南瓜泥分别打入碗...

食材明细主料鸡蛋（3个）韭菜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金鸡蛋饼的做法步骤1、韭菜一小把。2、鸡蛋3个。3、韭菜切碎放蛋液中。4、加盐搅拌均匀。5、锅中烧油待油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个小麦面粉：150黄瓜：1根辅料芝麻酱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.黄瓜，洗净，削皮，料理机打成汁2.盆里放入鸡蛋，打好...

食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）红豆沙（适量）白糖（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金黄南瓜饼的做法步骤1、准备好材料：南瓜、糯米粉、红豆沙、白糖。2、南瓜去瓤去皮洗干净切成片上...

“又香又糯的南瓜饼谁又不喜欢呢？南瓜除了做菜，还可以做很多甜点~今天教大家怎么做南瓜饼！超级简单，大家学起来呀~”食材明细主料贝贝南瓜（200g）糯米粉（90g）粘米粉（10g）辅料紫薯泥（适量）调料白砂糖...

“家里的孩子特别的喜欢吃南瓜饼，每次,到饭店吃饭的时候总要点上两份南瓜饼。所以我就打算自己做南瓜饼给孩子吃，早上在市场买了南瓜，做黄金南瓜饼。刚出锅的南瓜饼最好吃了，孩子喜欢吃我...

“平常黄瓜我们总是拿来凉拌，或者生吃，或者盐着吃。但是用黄瓜来做成的蛋饼也非常的好吃，不但颜色漂亮，味道也是刚刚滴~~~富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护...

“秋天来了，南瓜也成熟了。那就动手吃起来！”食材明细主料米饭（适量）辅料南瓜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金南瓜饭的做法步骤1、把南瓜洗净，去皮，切成小丁。2、大米淘干净。3、...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟说起吃瓜，大家应该吃过很多种，什么香瓜、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜，南瓜等等，其中南瓜是我的最爱。因为南瓜甘温无毒，有益气...

“非常喜欢南瓜，也常用南瓜做各种吃的，今天用南瓜做了戚风，成品金灿灿的很是喜人，吃着也有南瓜的香味，我根据手头的南瓜泥做的是3个蛋的量，用的18cm的中空模，所以成品个不高，4个蛋可以做一个17...

“金黄金黄，香香的，简简单单的，属于自己的。”食材明细主料鸡蛋（三个）辅料面粉（一大勺）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金黄鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋，面粉，按3：1配2、油3、平底锅4、...

食材明细主料面粉（500克）辅料南瓜（适量）玉米油（少许）咸香（口味）干锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜黄金卷饼的做法步骤1、南瓜去皮.切片蒸熟2、放入面粉里面3、合成软一点的面团，醒面20分钟4、面团...

“现在是南瓜多产的季节了吗？其实我也不知道额，只是觉得在各大超市南瓜都成了蔬菜的主角，而且南瓜有什么预防高血压，糖尿病，保护胃黏膜等等万能功效，果断买回家煮了一些粥，做了一些好吃滴南瓜...

“吃货的境界你懂的”食材明细主料芝麻（200g）南瓜（500g）自发面粉（600g）糯米粉（400g）辅料面包糠（适量）白糖（适量）色拉油（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄金酥脆南瓜饼的做法步骤1、黑芝麻用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量面粉：适量葱末：适量鸡精：适量清水：适量具体步骤1.黄瓜擦碎2.磕入鸡蛋3.放面粉、葱末...

“从超市买回来的南瓜放进冰箱就被我给遗忘了，今天整理冰箱的时候才发现，赶紧拿出来消灭掉。刚好小胖妞吵着要吃蛋糕，那就做个南瓜戚风吧！烧好的戚风绵软细腻、金黄诱人，看一眼就打心底里喜...

食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）紫薯（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金南瓜饼的做法步骤1、南瓜和紫薯洗净去皮蒸熟2、蒸好捣碎加白糖搅匀3、加面粉和成面团4、电饼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜小的：一个鸡蛋：两个辅料油盐：适量水：适量葱花：适量具体步骤1.1.南瓜去皮，刮丝，切葱花备用2.2.面粉一小碗加入鸡蛋两...

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。做成椒盐味的饼，金灿灿的颜色更是让人看了有食欲。”食材明细主料面粉（200克）辅料南瓜泥（150克）黑芝麻（5克）配料椒盐（5克）香油（5ml）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（...

食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料牛奶（适量）鸡蛋（适量）食用油（适量）黄油（适量）配料芝麻（适量）糖（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金黄色南瓜饼的做法步骤1、将南瓜切块蒸熟.拌匀成泥。2...

“往日吃的南瓜饼都是甜的，因为南瓜自身的甜度，似乎更容易被接受为甜饼。然而，南瓜饼也可以是咸的。其实，这不是最初的想法，只不过猛然间发现最初的那个计划，可能没法管饱，索性临时改变计划，反...