关于鸡蛋炒蟹味菇的做法的知识

“家常小炒～鲜香入味，营养丰富，非常的快手，喜欢你就试试吧！”食材明细主料鸡蛋（三个）蟹味菇（适量）辅料香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...

食材明细主料蟹味菇（400g）辅料蒜瓣（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）高汤（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒蟹味菇的做法步骤1、准备好食材：蟹味菇、豇豆洗净、锅里放水烧开加...

“蟹味菇与鸡蛋的组合，营养快手，口感极佳”食材明细主料鸡蛋（2个）蟹味菇（100g）辅料胡萝卜（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）蟹味菇蒸蛋的做法步骤1、蟹味菇去尾清洗干净。2、胡萝卜...

“蟹味菇又名“玉覃”，味比平菇要鲜，质比香菇要韧，而且有独特的蟹香味。和白玉菇同属一个品种，只是颜色有浅灰色和白色之分。这两样都是我所喜欢的菌类食物。菌类食物形似灵芝，多吃有助于青...

食材明细主料熟咸鸭蛋（3只）蟹味菇（150克）青豆（70克）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆咸鸭蛋炒蟹味菇的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、蟹味菇、青豆。2、将熟咸鸭蛋敲开剥壳，用勺子...

“雪榕蟹味菇鸡蛋炒刺老芽，鲜香营养的家常菜。刺老芽五月冻的山野菜，东北特产，和蘑菇鸡蛋搭配在一起，色泽诱人，让人食欲大增，健康美味，老少皆宜。”食材明细主料雪榕蟹味菇（1包）鸡蛋（4个）冰冻刺老...

食材明细主料蟹味菇（100g）白玉菇（100g）鸡蛋（2个）辅料葱（1段）调料盐（2勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇滑蛋的做法步骤1、白玉菇，蟹味菇去除根部洗净鸡蛋，准备葱，准备。2、葱切葱末，鸡蛋打...

“蟹味菇具有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。而且它的热量和脂肪超低。正在减肥的朋友可以多吃些哦。”食材明细主料鸭蛋（2个）蟹味菇（180g）辅料葱（2根）盐（适量...

食材明细主料蟹味菇（适量）猪肉（适量）红辣椒（一个）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒蟹味菇的做法步骤1、准备好食材2、蟹味菇切成小段、红辣椒斜...

食材明细主料蟹味菇（500克）猪肉（适量）辅料盐（1茶匙）酱油（1茶匙）葱花（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒蟹味菇的做法步骤1、蟹味菇焯水备用2、锅中热油，煸炒肉片3、倒入酱油翻炒...

“鸡脯肉，低脂高蛋白，减肥好搭档。”食材明细主料鸡脯肉（一块）蟹味菇（200g）辅料五香粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹味菇炒鸡脯肉的做法步骤1、蟹...

食材明细主料毛豆（适量）蟹味菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料蒜末（适量）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤1、蟹味菇焯水备用。2、毛豆焯水备用。3、锅中热油煎...

食材明细主料蟹味菇（150g）虾仁（100g）鸡蛋（3个）辅料葱姜油（适量）姜（少许）调料盐（1勺）生抽（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蟹味菇虾仁炒蛋的做法步骤1、虾仁解冻，食材准备。2、虾仁去虾线，蟹味菇...

食材明细主料鸡腿（250克）蟹味菇（2包）辅料黑胡椒（适量）糖（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡块炒蟹味菇的做法步骤1、准备食材，将鸡腿切小块用料酒、盐、黑胡椒粒...

“好鲜呀，鸡胸肉炒蟹味菇，合理搭配，少油、少脂肪，味鲜，爽脆。”食材明细主料鸡胸肉（500克）蟹味菇（400克）辅料油（25克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（2克）葱（20克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒蟹味菇的做法步骤1、鸡...

“一道营养又美味的快手菜，只用一勺酱油就可以调出鲜美来，高蛋白低卡高纤，轻食者的福音。”食材明细主料蟹味菇（125克）鸡蛋（2个）调料橄榄油（15毫升）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（5毫升）清淡（口味）炒（...

“今天晚上突然想吃蘑菇了！就炒一个吧！”食材明细主料蟹味菇（适量）猪瘦肉（适量）调料葱（适量）蒜（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒肉的做法步骤1、鲜瘦肉一块。2、蟹味菇...

“这道简单的彩椒蟹味菇炒鸡蛋，味道鲜美，又清淡爽口，易于消化，最关键的是它的低量低和低脂肪，在满足的口福之欲的同时，又能瘦身美颜。”食材明细主料蟹味菇（1盒）鸡蛋（两个）红彩椒（1/4个）绿彩椒（1/4...

食材明细主料蟹味菇（适量）西兰花（适量）青椒（适量）葱（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蟹味菇的做法步骤1、备料，西兰花掰成小块，蟹味菇切去根洗...

“简单快手的营养汤。”食材明细主料蟹味菇（一盒）番茄（半个）鸡蛋（一个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、蟹味菇泡洗...

食材明细主料蟹味菇（150g）胡萝卜（一段）秋葵（一根）辅料玉米油（1勺）太太乐鲜鸡汁（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡汁蟹味菇的做法步骤1、准备材料。蟹味菇去根洗净备用，秋葵洗净切小段，胡萝...

“韭菜是营养价值非常丰富的食材，它所富含的膳食纤维能预防便秘，所含的胡萝卜素、维生素C及锌、铁、钙等微量元素也是人身必需的，“锌”对于男性同胞的精子发育也是非常有益；而中国有句谚...

食材明细主料蟹腿菇（300g）鸡蛋（2-3个）胡萝卜（1/3个）青豆（一把）黄玉米（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蛋蟹味菇的做法步骤1、蟹腿骨洗净沥干，将较粗的撕破，较容易入...

“下班回家，直接将食材从冰箱中拿出，再配上百搭的鸡蛋。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。营养专家都建议，要想延年益...

“蛋类一直是我们饮食中不可或缺的食材，菌菇的营养价值越来越为大众所重视。将鸡蛋和菌菇结合，营养更全面，味道更鲜美。”食材明细主料蟹味菇（1盒）干木耳（1小把）鸡蛋（3个）辅料蚝油（适量）葱（适量）盐（...