关于韭菜炒银鱼仔怎么做好吃的知识

食材明细主料韭菜（适量）干银鱼仔（适量）辅料蒜末（少许）姜末（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒银鱼仔的做法步骤1、准备:蒜，姜，干银鱼仔(清洗一下即可有咸味)。2、韭...

“墨鱼仔不但味道鲜美，而且养血滋阴，祛淤止痛，很适合女性食用。能养血通经、能安胎利产、还能止血催乳。”食材明细主料墨鱼仔（300克）辅料韭菜（100克）配料姜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适...

食材明细主料银鱼（220克）红椒（95克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒韭菜芽炒银鱼的做法步骤1、食材：银鱼（已清洗）、韭菜芽（已清洗切开）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、...

“墨鱼仔在我们这边叫海兔海兔是我最爱的海产品之一鲜美有嚼劲炒韭菜更突出了它的鲜美营养丰富价格低廉爸爸经常会给我带一些涮火锅或凉拌或炒食不过我更喜欢炒食或涮火锅”食材明细主...

食材明细主料韭菜（适量）绿豆芽（适量）辅料蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒银芽的做法步骤1、绿豆芽洗净备用。2、韭菜，大蒜，红辣椒准备就绪。...

韭菜是我们比较常食的一种蔬菜，其富含一种挥发性的气味，这种气味可以让人食欲大开。墨鱼仔是一种蛋白质含量极高的深海水产品，许多人都喜欢吃，因为其味道非常鲜美。墨鱼仔虽然美味，但能把它...

“这个季节的韭菜很鲜，再配上鸡蛋还有洁白的小银鱼更是锦上添花。鲜味无比了。韭菜具有补肾的功效，对经常便秘的人建议多吃一点韭菜可以润肠，缓解便秘的症状。鸡蛋和银鱼都含有很高的蛋白...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鱼：100韭菜：400辅料料酒：5植物油：20盐：3味精：2具体步骤1.将银鱼去头，洗净，沥干水分，，放入碗中，加料酒、精盐、味精拌匀。2.韭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟墨鱼仔炒韭菜，是一道传统名肴，属于粤菜系，不过像湖北、湖北等地方的人还是特别爱吃的，只因那菜相特别让人有食欲、香气更...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天要做的这个是韭菜炒墨鱼仔，对于我来说呢，我是比较钟情于大只的章鱼的章鱼腿的，因为很多肉而且咬起来也很好吃，不过墨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟天下班比较早，打开冰箱，原来还有上次买的墨鱼没吃完，差点忘记了，那今晚就吃它了。索性再去市场买了点韭菜回来，做墨鱼仔炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟至爱的韭菜花炒银鱼仔的主料是银鱼和韭菜花，对于一些十分喜欢吃韭菜花的人来说这是一道很好的选择。特别是这道菜有蔬...

食材明细主料绿豆芽（300g）韭菜（150g）辅料盐（适量）干红辣椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银芽炒韭菜的做法步骤1、绿豆芽洗净控干。韭菜洗净切小段，干红辣椒切碎。2、热锅冷油，放入干红...

食材明细主料韭菜（50克）鸡蛋（2个）银鱼（100克）辅料花生油（2勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、鲜美。2、食材清洗干净。3、韭菜切段。4、银鱼放入鸡蛋液里...

“银鱼是淡水鱼，是中国名贵水产品之一，被视为席上珍品，在国内外久负盛名。银鱼是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效，成为水中珍品。用银鱼与鸡蛋同...

“韭菜，是原产我国的古老蔬菜。早在汉朝，我国就开始利用温室种植韭菜，北宋时期开始生产韭黄。韭菜是多年生草本植物，栽种一次可连续多次采收。品种有阔板和窄叶韭菜。银鱼包括大银鱼、太湖...

食材明细主料鸡蛋（4个）银鱼（适量）辅料韭菜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）开水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼韭菜炒蛋的做法步骤1、韭菜和鸡蛋准备就绪。2、银鱼多冲洗几遍后，...

“墨鱼仔生就一副讨人喜欢的小可爱面孔，我们总是在火锅里留恋它的鲜嫩，但它那圆鼓鼓的白肚皮不禁让人想象-这样鲜嫩的它不仅味道鲜美，且营养丰富，药用价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机...

“咸鲜美味小炒，很香，下饭菜。”食材明细主料韭菜（适量）银鱼干（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒银鱼干的做法步骤1、备好食...

食材明细主料鲜小银鱼（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼韭菜煎蛋的做法步骤1、准备材料。2、搅拌。3、下锅煎。4、煎至两面金黄。...

“春天的韭菜鲜美爽嫩，墨鱼仔更鲜美，双仙。”食材明细主料墨鱼仔（150克）韭菜（100克）辅料蚝油（1小勺）料酒（1勺）葱（2克）蒜（2克）姜（2克）盐（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春韭炒墨鱼仔的做法步骤1、...

食材明细主料韭菜（一撮）银鱼（150g）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料十三香（1匙）鸡汁（1匙）香油（1匙）水（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜银鱼煎饼的做法步骤1、准备食材。2、银鱼过水淘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银鱼：30鸭蛋：3个韭菜：250辅料食盐：适量料酒：少量生抽：适量具体步骤1.干银鱼提前用温水泡发。洗净控干水分备用。2.韭菜250...

食材明细主料韭菜（500克）墨鱼仔（300克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒墨鱼仔的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将墨...

食材明细主料韭菜（1把）绿豆芽（适量）辅料蒜（2颗）小米辣（3个）盐（1小勺）鸡粉（1/2勺）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒银牙的做法步骤1、材料。2、韭菜洗干净切成段，绿豆芽洗干净控干水份...