关于泡菜洋葱木耳蛋炒饭的知识

“蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证，“卵火高”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。蛋炒饭...

食材明细主料洋葱（两个）木耳（两小把）三黄鸡（四份之一只）辅料姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）配料盐（适量）酒（适量）花生油（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒鸡的做法步骤1、备好食...

“这是一个有着减脂排毒作用的夏日小冷菜。清爽脆口，解腻开胃。”食材明细主料洋葱（一个）青椒（适量）红椒（适量）木耳（适量）辅料香油（适量）米醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分...

“微辣，咸鲜下饭。”食材明细主料螺丝椒（适量）洋葱（适量）木耳（适量）辅料玉米油（适量）蒜（适量）花椒（几粒）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤1...

“家常小炒，口感鲜香，营养美味，是一道快手美味菜品！”食材明细主料紫洋葱（一个）木耳（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫洋葱炒木耳的做法步骤1、木耳提前...

食材明细主料黑木耳（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳洋葱炒蛋的做法步骤1、鸭蛋两只磕在碗中，加盐、料酒、...

食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）木耳（1把）辅料葱（几片）姜（几片）蒜（几瓣）酱油（小勺）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱木耳鸡蛋的做法步骤1、油烧6成小火吵鸡蛋凝固后筷子撩散盛出备用。2、...

食材明细主料洋葱（1个）辅料木耳（20只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）醋（适量）食用油（适量）花椒（适量）大香粉（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒洋葱的做法步骤1、切洋葱，洗木耳适量...

“胡萝卜木耳炒洋葱，三样食材，简单炒一炒，味好下饭，还可以清脂减肥，试试吧。食材：洋葱1个、胡萝卜100克、干黑木耳8克、精盐适量、食用油适量、生抽少许。”食材明细主料洋葱（1个）胡萝卜（100克）...

食材明细主料洋葱（280克）黑木耳（20克）鸡蛋（4只）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳煎鸡蛋炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱、黑木耳（已提前泡发清洗）、鸡蛋。2、将...

“家常小炒，降压养生菜。”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（3个）木耳（10朵）辅料葱花（适量）酱油（1匙）盐（2克）胡椒粉（2克）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒蛋的做法步骤1、木耳泡发好，择洗...

食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）辅料红辣椒（适量）调料油（适量蒜）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱炒木耳的做法步骤1、洋葱和红辣椒洗净备用。2、木耳浸泡软后洗净焯水。...

食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳洋葱炒肉的做法步骤1、备木耳，洋葱，猪肉，2、肉和木耳切丝，辣椒切丝，洋葱切段...

食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）白菜（适量）木耳（适量）调料生抽（15ml）盐（3g）白糖（5g）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱白菜鸡蛋炒木耳的做法步骤1、白菜帮半个切块。2、洋葱切块，木耳泡发...

食材明细主料洋葱头（1个）鸡蛋（3个）辅料木耳（适量）调料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（3g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发，鸡蛋洋葱准备。2、洋葱去除两头切小块木...

食材明细主料洋葱（165克）荷叶蛋（3个）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳洋葱炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：洋葱、荷叶蛋、黑木耳（已泡发）2、将已泡发...

“中午一个人在家吃饭，不想麻烦，就做了既营养又简单的一道菜，洋葱木耳香菇炒鸡蛋。”食材明细主料洋葱（半个）香菇（2个）鸡蛋（1个）二泡辣（1个）木耳（少许）辅料大葱（1颗）大蒜（1粒）红干辣椒（我1个）调料盐（适量）醋...

食材明细主料洋葱（一个）木耳（适量）辅料泡海椒（适量）野山椒（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒洋葱木耳的做法步骤1、木耳提前泡发，洗净拆小朵备用2、洋葱切...

“家常小炒，营养美味，方便快捷！”食材明细主料洋葱（一个）鸡蛋（三个）木耳（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒洋葱木耳的做法步骤1、洋葱去皮洗...

食材明细主料洋葱（220克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将泡发清洗好的黑木耳下入...

“洋葱木耳加青椒的搭配，做成快手小炒，5分钟出锅，非常美味”食材明细主料洋葱（1个）青椒（2个）木耳（10朵）辅料色拉油（一匙）盐（少许）蚝油（半匙）生抽（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒洋葱木耳的...

“一款简单而又很有营养的家常菜。”食材明细主料洋葱（20克）鸡蛋（1个）木耳（100克）胡萝卜（20克）辅料葱姜末（适量）蒜末（适量）配料豆油（1大勺）盐（1小勺）花椒粉（1小勺）酱油（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...

“爽口的洋葱和木耳，配上香辣咸味的五花肉，绝对让你流口水口，重要是肉肉不油腻哈，很是下饭！”食材明细主料五花肉（适量）黑木耳（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）姜片（适量）葱结（适量）配料...

食材明细主料肉丝（100g）芹菜（2颗）洋葱（半个）黑木耳（10朵）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）姜（适量）小米椒（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳洋葱炒芹菜的做法步骤1、...

食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（三个）洋葱（半个）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋提前用蛋抽打散，黑木耳提前浸泡洗干净切块，洋葱...