关于紫甘蓝梅花糕怎么做的知识

“紫甘蓝，具有特殊的香气和风味。在欧洲人们都将其切丝拌色拉酱食用。它含有丰富的维生素C、E、U及胡萝卜素，钙、锰、钼等，有着重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。紫甘蓝，既可以生...

食材明细主料紫甘蓝（350g）低筋面粉（500g）酵母（4g）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花馒头的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切丝待用2、紫甘蓝倒进搅拌机，加300毫升水打碎隔...

食材明细主料紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料蒜末（适量）生抽（适量）香醋（少许）盐（少许）白糖（少许）芝麻酱（适量）亚麻籽油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、食材清洗干净，准备好。2...

“紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。紫甘蓝中含有丰�富的维生素C，维生素E，胡�萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。不仅可以做菜吃，用它打成糊来做面食，既养眼又不失营养，可谓一举两...

食材明细主料紫甘蓝（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲜酱油（适量）香醋（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌花生米的做法步骤1、花生米小火炒熟备用。2、紫甘蓝切丝...

食材明细主料西蓝花（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤1、西蓝花掰成小朵，先...

“快手凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（150g）辅料香芹（100g）花生（100g）小米椒（2个）调料盐（3g）白糖（2g）味精（1g）香油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生紫甘蓝的做法步骤1、...

食材明细主料菜花（300克）紫甘蓝（适量）青红椒（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入...

“美味炒饭。”食材明细主料隔夜饭（一碗）五花肉（少许）紫甘蓝（少许）辅料鸡蛋（一个）葱（少许）调料油（少许）蚝油（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝五花肉炒饭的做法步骤1、准备好食材：如图。2...

“简介：甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E...钼以及纤维素，多以拌食生食炒食为主。黑木耳营养多多，更具有肠道清道夫之美誉，两种食材搭配，常吃可起至排毒养生之功效。”食材明细主料紫甘蓝（250...

“青炒兰花紫甘蓝，也就是西兰花炒紫甘。西兰花是一种高价值好营养的天然食材，抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌，热炒还是做汤都是一份美味菜肴。有增强人体免疫功能促进排...

“紫甘蓝营养多多，但生吃不喜欢它的生涩味，烤一下后，可以去除。”食材明细主料紫甘蓝（1/4个）辅料大蒜（2小瓣）胡椒盐（少许）五香粉（少许）鱼露（少许）橄榄油（少许）小香葱（少许）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单...

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料青椒（适量）土豆（适量）配料白醋（适量）白糖（适量）咸盐（适量）味精（适量）调和油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、所有的食材2、紫甘蓝...

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）香醋（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、锅预热，倒油，放姜丝。3、放入紫甘蓝，中火翻炒二分钟...

食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有...

“紫甘蓝特别的脆，五花肉的香味和蔬菜完美的融合。”食材明细主料紫甘蓝（200g）五花肉（100g）辅料辣椒（3个）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切成...

“其实营养米糊也可以自己做，只要有豆浆机就行。做早餐都是不错的选择。过年放假在家，早餐可是很重要的。想要稠一些就多加些米，少米多水则可以使米糊稀一些。家里多准备些杂粮，做米糊可以...

食材明细主料紫甘蓝（半颗）金针菇（少许）黄瓜（半根）柠檬（1片）辅料盐（少许）橄榄油（少许）糖（少许）梅干（少许）鲜贝露（少许）醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝的做法步骤1、准备半颗紫甘蓝，切丝待用...

“某一天失眠，看了一个美食节目，介绍的就是这个菜，凭着记忆今天试做了下，老爸超赞的！”食材明细主料藕（500g）辅料紫甘蓝（200g）柠檬（1/3个）话梅（20颗）配料冰糖柱（适量）盐（少许）白醋（适量）酸甜（口味）焖（工艺）数...

食材明细主料里脊肉（适量）年糕（适量）紫甘蓝（适量）杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝肉丝炒年糕的做法步骤1...

食材明细主料紫甘蓝（适量）莲藕（适量）辅料话梅（适量）配料白醋（适量）原味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）话梅紫甘蓝醋渍藕片的做法步骤1、莲藕削皮，切成薄片，泡水去除涩味。2、紫甘蓝切成粗丝，放入塑...

“一款清香味美的家常凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（300g）辅料生花生（100g）青椒（1个）小米椒（2个）调料蒜（2个）盐（2g）白糖（2g）味精（2g）生抽（5g）陈醋（8g）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生紫甘蓝...

食材明细主料紫甘蓝汁（适量）面粉（500g）酵母（5g）辅料白糖（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、切细，放料理机中加适量水打成汁。3、面粉、酵母、白糖...

“紫甘蓝颜色鲜艳、富有营养；但是比较硬、所以我做炝菜、能软一点、用花椒油和蒜末来调味。”食材明细主料紫甘蓝（150克）菜花（少许）辅料植物油（2汤勺）蒜末（少许）花椒粒（适量）配料盐（一茶勺）米醋（少许...

“妹妹给的电饼铛真是好，各种烤。先试了烤羊肉串和鸡胸肉，再来一个五花肉试试。”食材明细主料五花肉（二两）紫甘蓝（二两）辅料蚝油（一勺）黑胡椒（半勺）盐（一勺）孜然粉（一勺）油（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟...