关于豆角牛肉拌水果沙拉的家常做法的知识

食材明细主料豆角（适量）牛肉（适量）圣女果（各几个）芒果（少许）生姜（几片）黄番茄（几个）辅料玉米淀粉（一大勺）调料沙拉酱（一勺）玉米油（8毫升）料酒（2毫升）盐（2克）胡椒粉（3克）香草（少许）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难...

食材明细主料香蕉（1个）火龙果（1个）芒果（1个）辅料香甜沙拉酱（50g）炼乳（20g）蜂蜜（20g）酸奶（100g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉酱拌水果的做法步骤1、沙拉酱，蜂蜜，炼乳，酸奶一起放入碗中。2、搅拌...

一款家常沙拉是非常具有包容性的料理，可以加入主食、蔬菜、水果、肉、蛋，美味爽口还低脂低卡远离高热量，同时还营养满满如何做出一份有颜有料、能吃饱不焦虑美味的的轻食沙拉呢?下面快来...

食材明细主料自制蜜红豆（适量）鹌鹑蛋（适量）芒果（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）熟黑芝麻（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆水果沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮，圣女果洗净。2、芒果去...

“春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙...

“三伏天这么爽口开胃的沙拉，小朋友说：我想天天吃。”食材明细主料银耳（1多）黑椒牛肉肠（1根）沙果（2个）红心火龙果（半个）辅料酸奶（1盒）白糖（适量）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银耳牛肉肠水...

“清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹...

“最近迷恋上了水果沙拉，不管是中餐还是晚餐，都想来一盘，满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果（一个）香蕉（一根）猕猴桃（一个）芒果（一个）雪梨（一个）桂圆（几颗）辅料自制沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分...

“鸡肉是西餐中很重要的食材，营养的丰富更无须多说，因为较易熟做起来也很快手。尤其，是鸡胸肉。鸡胸肉的肉质细嫩，但制作过头却会变得口感粗糙发柴。而用调料腌制鸡肉时再加入橄榄油，就将肉...

“为了把吐司用完，来了一份牛肉加，蔬菜的沙拉。”食材明细主料吐司（2片）卤牛肉（几片）西蓝花（适量）黄番茄（几个）芦笋（几根）剁椒（一大勺）圣女果（几个）调料盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）吐司水...

食材明细主料圣女果（适量）鸡蛋（一个）豆角（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果鸡蛋豆角沙拉的做法步骤1、圣女果洗干净切开。2、豆角洗干净入锅煮熟备用。3、豆角切...

食材明细主料鸡胸肉（适量）豆角（适量）圣女果（几个）辅料剁椒（一大勺）鸡蛋（一个）面包糠（适量）玉米淀粉（一大勺）调料胡椒粉（5克）盐（少许）玉米油（适量）料酒（适量）香草（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（...

食材明细主料水果黄瓜（2个）小番茄（适量）苹果（半个）鸡蛋（2个）辅料坚果（20g）调料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、小黄瓜、小番茄、苹果。2、水果清洗干净后，切成...

食材明细主料生菜（几片）香肠（几片）圣女果（几个）牛肉（几粒）辅料火龙果（几粒）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水果牛肉沙拉的做法步骤1、香肠切断备用。2、生菜清洗干净备用。3、将香肠摆入青菜...

食材明细主料豆角（适量）鸡胸肉（几块）圣女果（几个）核桃（三个）黄椒（一个）辅料香草（适量）调料胡椒粉（几克）盐（1克）料酒（少许）醋（少许）玉米油（8毫升）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法...

“马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。...

“土豆的营养：1.补充营养、可作主食。2.和中养胃、健脾利湿。3.宽肠通便，降糖降脂、美容养颜。4.利水消肿。5.减肥。6.美容护肤。牛油果的功效：1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物...

“炎炎夏日，为了补充水分和维生素的我们走进超市看到林林总总的篮子上面铺满了五颜六色、多不胜数的水果们，是不是都很想买回去吃呢！可是买回去，该怎么吃呢？很多汉子、女汉子们选择一刀切，大...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常...

食材明细主料芒果（一个）辅料苹果（半个）沙拉酱（少许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、准备芒果一个，我选用的是象牙芒。苹果是富士苹果。2、芒果一剖为二。3、在果肉部...

“丘比沙拉酱是我家的常客，大部分都是被我用来烤面包了，今天想着换个花样来做，所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原来水果沙拉还可以这样吃！”食...

“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也...

“天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、...

“沙拉菜式简单适合很多人吃。营养和口感都很好。时值平安夜，上一款苹果树沙拉菜、烘托下节日的气氛。用海鲜沙拉酱拌的菜鲜美好吃。喜欢的试下把。”食材明细主料生菜叶子（二片）西红柿（一...

“希望你们喜欢”食材明细主料丘比沙拉酱（2汤匙）花生（2ml）麻油（3汤匙）辅料丘比沙拉酱（适量）杨桃（3个）火龙果（1个）石榴（1个）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉水果的做法步骤1、杨桃切成片2、火龙...