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发表于:2024-02-27
“酪梨又叫牛油果,营养价值非常丰富,果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。这算是水果中热量很高的,...
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发表于:2024-03-01
“木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈...
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发表于:2018-02-13
在炎热的夏天,来一碗酸甜可口又清凉解暑的水果捞可以算是一大乐事了,酸酸甜甜的酸奶和清爽冰凉的水果和冰淇淋放在一起,真是个非常好的搭配。而我们可以自己在家制作美味可口的水果捞。接...
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发表于:2024-02-28
“香芡实香芋羹奶油浓香,香芋粉糯芡实弹牙有嚼劲!再搭配入口即融的南瓜好吃!有些美食会在第一次尝过后便无法忘怀!这道可以说是餐后甜点甚至可以单独作为闺密午后的滋润糖水,是居然上大学的...
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发表于:2018-12-28
泥鳅钻豆腐这道菜看似简单,实则想要做成功却非常的困难。就连大厨也不能保证百分之百的都让泥鳅钻进豆腐里。在外面吃的这道菜多是人为将泥鳅塞进豆腐里。如果有那么两三根钻进豆腐已经...
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发表于:2024-02-10
“现在是红果(也就是山楂,总赶脚叫红果高端大气一些,呵呵)大量上市的时候,来上一碗冰糖炖红果,酸酸甜甜的,生活还是很美好的~~~所有的图片都是用手机晚上拍的,也没有经过任何加工,图片感觉不太...
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发表于:2019-11-06
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料西米:100酸奶:适量辅料芒果:一个猕猴桃:四个桑葚:250草莓:250具体步骤1.西米用清水洗净,备用。锅内盛水,烧开。2.将洗净后...
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发表于:2024-02-29
“呵呵,,从没做过,想起就做了,这不叫异想天开叫么呢。。。?为啥说是减肥圣品呢,,,因为茄子可是狠刮油滴!!!!”食材明细主料茄子(适量)豆腐(适量)西红柿(适量)辅料香蕉(适量)红椒丁(适量)莴苣头丁(适量)橄榄油(适...
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发表于:2024-02-27
“已经连续半个多月都在35度以上了,炎炎夏日很难过啊。以前自己在家里只做过绿豆汤,今天准备尝试一下绿豆沙,电视上学习了几个做绿豆沙的小窍门,自己又稍微总结了一下,做出来的绿豆沙果然超...
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发表于:2020-08-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟黄瓜和柠檬都有减肥的功效,这一款减肥圣品之黄瓜红提柠檬汁十分诱人的哦,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和...
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发表于:2019-11-21
准备时间:1分钟    烹饪时间:60分钟主料龙骨:500胡萝卜:2根甜玉米:2根生姜片:5片辅料食盐:少许水:足量具体步骤1.胡萝卜去皮滚到切大块;甜玉米切断;生姜切片2.龙...
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发表于:2024-01-13
“黑糖姜母膏具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜。黑糖姜母膏利胆、镇痛、解热、抗...
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发表于:2020-07-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鲫鱼汤作为产妇、病人最爱的营养品之一简直是补品中的战斗机!王牌中的王牌!如何用不到一小时的时间制作一道美味可口的...
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发表于:2020-01-18
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料洋葱:切丝午餐肉:切片辅料辣椒油:不喜欢辣的朋友可以省略具体步骤1.【材料】:菠菜、洋葱(切丝)、午餐肉(切片)、蒜蓉、香油、...
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发表于:2018-03-22
热爱健身,减肥的妹子估计经常会被鼓励多吃坚果类食品,这样既有助于营养的补充,还可以有很强的饱腹感。因此,好吃又美味的核桃就成了大家热爱的食物。不过有的人还是会说,他们吃核桃会胖呀!其...
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发表于:2019-12-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料薏仁米:适量百合:适量皂角米:适量冰糖:适量木瓜:一个辅料鲜芋仙:适量具体步骤1.先将皂角米和薏仁米温水泡两至三小时(皂...
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发表于:2020-03-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时20分钟主料前猪脚:600辅料干红椒:30蒜:3姜:3香叶:3片八角:1个桂皮:1小段油:适量盐:适量冰糖:适量老抽:适量酒:适量具体步骤把猪脚...
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发表于:2020-01-15
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料戚风蛋糕片:一片芒果:2个淡奶油:150ML牛奶:150ML辅料吉利丁片:2片具体步骤1.可可戚风蛋糕片:一个蛋白加入12克细砂糖,打发2....
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发表于:2024-02-23
“藜麦(quinoa)原产于南美洲,是印加土著居民的主要传统食物被,认为是神圣的“谷物之母”,已有5000多年的种植历史,拥有预防疾病和减肥瘦身的功效。藜麦主要食用种子,种子形状呈药片状,扁圆形...
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发表于:2018-03-02
凉面想来大家都不陌生吧,鲜浓的汤汁配合调料做出的凉面对于吃货来说简直是一道不可多得的美味,那么大家到底知不知道怎样做凉面,相信很多朋友们都不知道,今天就给大家讲解一下如如何做出这...
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发表于:2018-07-21
最喜欢喝暖暖的炖鸡汤,一口就能让我们的胃暖和起来,其实比炖鸡汤还有营养的鲜人参炖鸡汤更值得品尝,因为鲜人参非常的补气养血,要是觉得只喝鸡汤不能满足营养需求的小伙伴,不妨试一试鲜人参...
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发表于:2024-01-01
“不长膘的美颜甜品,护肤品要用,内服我觉得也不能少,此甜品不仅好吃,坚持喝对对皮肤会有大大的改善”食材明细主料桃胶(5颗)雪燕(1颗)皂角米(15颗)银耳(5g)辅料枸杞(10颗)甜味(口味)煮(工艺)简单(难度)桃胶...
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发表于:2020-01-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木瓜:一只雪蛤:5红枣:2颗辅料具体步骤1.我的雪蛤是直接从雪蛤体内剥出来的,这样的会避免买到假货哦雪蛤用纯净水泡8小时2...
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发表于:2019-06-23
如何才能按下岁月的暂停键,拥有冻龄容颜?这大概是每个女孩都想探寻的答案。随着科技的不断发展,我们的皮肤不仅要接受岁月的摧残,更要接受空气污染、紫外线、电脑辐射,饮食等方面带来的侵...
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发表于:2020-04-22
准备时间:3分钟    烹饪时间:15分钟山黄皮其实就是我们俗称的鸡皮果,今天的这款消暑圣品之美味的盐渍山黄皮真的是美味十足哦,具有疏风清热,利湿解毒,截疟之...