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发表于:2024-02-01
“辣椒炒海瓜子--市井最常见的小海鲜,一直以来都陪伴着我这样80后的加班族,不去迷恋澳洲龙虾,也不去思念南非鲍鱼,往往最简单的却是最颤及心扉的。夜幕下的繁华都市里,那属于自己的一点点慵...
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发表于:2023-12-27
“大家好,今天520,谢谢关注我的你们祝大家一生努力,一生被爱,想要的都得到,得不到的都释怀。以前没有吃过海瓜子,看了电影才知道还能有这种技能。😂希望你们看了这期菜谱能get到🤭后面终于知...
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发表于:2024-01-07
“微苦超辣,重口味儿下饭的好菜。”食材明细主料苦瓜(200g)螺丝辣椒(150g)辅料花生油(25ml)葱花(15g)盐(适量)生抽(适量)超辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苦瓜炒辣椒的做法步骤1、把苦瓜,辣椒,葱洗净...
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发表于:2023-12-28
“冬瓜富含维生素C、钙、蛋白质等营养物质,其含水量较高,还有清热、利尿的效果,可炒可炖可汤,吃法多样。冬瓜切薄片跟辣椒同炒,加点儿酱油,再多留一些汤汁,浇在米饭上,颗颗饱满入味,虽素却香。...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料海瓜子(500克)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)葱(适量)黄酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒海瓜子的做法步骤1、海瓜子2、起油锅加热,放入海瓜子煸炒3、放入葱和姜炒匀4、再放...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料凉瓜(2根)辅料青椒(1个)红椒(1个)配料蒜(2瓣)盐(适量)鸡粉(少许)食用油(适量)生抽(少许)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒凉瓜的做法步骤1、凉瓜洗净去籽切片,青红椒切片,姜蒜片。2、...
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发表于:2023-12-27
“今天推荐清脆可口的辣椒炒苦瓜!苦瓜的营养价值很高,其中维生素C的含量居于蔬菜之首,是西红柿的7倍,黄瓜的14倍,所以在烹饪时尽量不焯水,以减少维生素C的流失。辣椒含有丰富的维生素C、维生...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料辣椒(适量)海带(适量)辅料大蒜(适量)调料盐(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒海带的做法步骤1、辣椒洗净。2、切圈。3、干海带泡发。4、切丝。5、大蒜切碎。6、锅子烧...
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发表于:2024-02-29
“辣椒营养丰富哦”食材明细主料红辣椒(适量)嫩南瓜(适量)辅料糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)辣椒炒南瓜的做法步骤1、制作方法:先将绿皮嫩南瓜去瓤,去皮,切丝,红辣椒切丝。2、制作方法...
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发表于:2023-12-28
“海瓜子的学名是寻氏肌蛤,别称也叫薄壳,是贝类海产品,是一种浅色的小蛤蜊,贝壳小,略呈三角形,壳长17-24mm,壳高约为9-12mm,壳高略大于壳宽6-8mm,壳薄而透明。”食材明细主料海瓜子(一袋)辅料青椒...
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发表于:2024-01-11
“低卡素食,减肥一样好味道!”食材明细主料苦瓜(适量)辣椒(适量)辅料干葱(适量)蚝油(2勺)生抽(1勺)超辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒苦瓜的做法步骤1、速冻辣椒,拿出来洗下就好!2、洗好的辣椒...
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发表于:2019-12-06
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.海瓜子要水里养半天,这样才干净。2.洗净沥干水,烧热锅,放油。3.下姜和辣椒爆炒,至香。4.下海瓜子,翻炒。...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料胡瓜(适量)辅料蒜(4粒)小米椒(5-6个)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒胡瓜的做法步骤1、胡瓜切片,蒜切碎粒,小米椒切碎2、午餐肉切条状3、午餐肉过油后捞出备用4、锅下油烧...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料尖椒(适量)海螺(适量)辅料油(适量)葱花(适量)蒜片(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒海螺的做法步骤1、海螺摘掉黄洗干净,辣椒洗净。2、海螺斜...
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发表于:2019-12-21
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海瓜子:500辅料葱姜蒜:适量辣椒:适量花椒:适量料酒:适量老抽:适量糖:适量具体步骤1.海瓜子洗净控水!2.葱和姜切丝,蒜切片3.辣...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料海参(适量)青椒(适量)辅料蒜(适量)米辣椒(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒海参的做法步骤1、将海参切成条,青椒切片,大蒜去皮轻轻...
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发表于:2023-12-30
“冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,不含脂肪。冬瓜炒辣椒做法简单,味道鲜美,具有减肥,缓解便秘,补水利尿等作用。”食材明细主料冬瓜(半个)红尖椒(1个)绿尖椒(1个)辅...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料海瓜子(一斤)辅料小米辣(适量)圆葱(适量)香菜(适量)姜(适量)麻椒(适量)干辣椒段(适量)蚝油(适量)美味鲜酱油(适量)糖(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻辣海瓜子的做法步骤1、把海瓜子...
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发表于:2024-01-09
“多了一个苦瓜一个茄子和几个辣椒,一起炒了。”食材明细主料茄子(1个)苦瓜(1个)辣椒(5个)蒜头(5瓣)辅料盐(小勺)生抽(几滴)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒辣椒茄子的做法步骤1、准备好的...
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发表于:2018-02-21
想必大家在过年的时候一定会招待很多客人,大家在一起很开心,总免不了喝上几杯,所以过年的时候一定要准备几道下酒菜来招待客人。下面小编跟大家介绍的是一种非常美味且便捷的食物,招待客人...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料丝瓜(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)葱(适量)花椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒辣椒的做法步骤1、丝瓜切片备用。2、辣椒改刀备用。3、起锅...
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发表于:2020-03-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海瓜子:500辅料红辣椒(干):适量葱段:适量姜丝:适量糖:适量料酒:适量豆豉油:适量具体步骤烧一锅水,快开的适合,倒入海瓜子,煮...
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发表于:2020-03-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海瓜子:500芹菜:20辅料生姜:1小块干辣椒:6个具体步骤1.海瓜子泡水、吐沙,洗净;芹菜洗净,切丁;姜、辣椒洗净,切末。2.锅内...
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发表于:2024-02-29
“ 小时候我们吃的最多的就是这种旱黄瓜,粗,水份多!后来出来了,接触最多的就是青皮的黄瓜了,青皮黄瓜多半都是用来凉拌的!所以现在基本上快遗忘小时候的那种黄瓜口感了哦! &...
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发表于:2024-01-05
“宁波人餐桌上一道常见的家常小海鲜!”食材明细主料海瓜子(250g)葱(1根)蒜头(4粒)姜(2片)干辣椒(2个)辅料糖(1小勺)米酒(1大勺)酱油(2大勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)爆炒海瓜子的做法步骤1、准...