关于雪耳红枣百合炖鸡蛋的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟银耳中含有很多对人体很好的植物胶，这些物质使银耳有美容养颜的效果。之前一直在喝的银耳山药雪梨汤效果很不错...

“今天上甜汤哎，银耳百合红枣羹，希望大家喜欢。”食材明细主料银耳（适量）枸杞（适量）红枣（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合红枣羹的做法步骤1、准备好所有...

“要美白?要水润?推荐一款滋润美容又养生的美味甜品【红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹】，可以吃的植物胶原蛋白。听说效果很明显哦，当天喝了第二天早上就会见效，皮肤变得细腻富有弹性，建议连...

食材明细主料银耳（1朵）红枣（10颗）百合（少许）辅料枸杞（少量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣百合汤的做法步骤1、准备好材料，银耳红枣泡发2、银耳剪碎，加红枣，冰糖，枸杞，加适量水，用高压锅...

食材明细主料百合（适量）莲子（适量）红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣百合莲子银耳羹的做法步骤1、银耳用水泡发洗净。2、百合、莲子、红枣清洗浸...

“有润肺通宣、相宜可口、改善食欲的作用。”食材明细主料百合（适量）辅料银耳（少许）莲子（少许）红枣（2个）调料冰糖（3粒）枸杞（数粒）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣糖水的做法步骤1、...

食材明细主料米（200g）银耳（1朵）干百合（10g）小枣（10颗）辅料冰糖（10块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳百合粥的做法步骤1、提前泡发银耳，泡软干百合。2、先用电饭煲煮好大米粥。3、把煮...

“季节转换之际，天气忽冷忽热极极不稳定；且风干舌燥，特别容易感冒，嗓子痛不舒服，此时炖点清火润肺的糖水估计是再合适不过了；红枣银耳炖雪梨，放点冰糖，甜甜的糯糯的，保湿、滋润又美容，真的好营养...

“疫情当前，天天不出门，给家人做了这款红枣百合雪梨汤，清肺润燥，去火佳品！”食材明细主料红枣（适量）雪梨（一个）干百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣百合雪梨汤...

食材明细主料银耳（适量）百合（适量）红枣（适量）枸杞（适量）梨（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合红枣银耳羹的做法步骤1、准备好食材,洗净浸泡.2、梨去皮切小块.3、银耳泡发撕...

“莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳（适量）莲子（适量...

“北京进入12月以来，已经开启了2次雾霾红色预警了！现在又正值冬季，为了保障家人在这样的天气状况下得到很好的保健养生。我做了一道老幼皆宜的养生保健甜品：雪梨百合红枣南瓜蒸。雪梨润肺...

“来碗冰镇滴，粘稠可口、美容养颜还做法简单。”食材明细主料银耳（一朵）红枣（4颗）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳莲子百合羹的做法步骤1、...

“炖品，清润养颜，省时省力，我喜欢❤️❤️。为了减肥，我不放糖，但有红枣已足矣😍😍。”食材明细主料鹌鹑蛋（4个）红枣（8个）银耳（1小块）雪莲子（十粒）枸杞子（8个）辅料凉白开（大半盅）姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（...

食材明细主料红枣（适量）百合（适量）银耳（适量）雪梨（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣百合银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜银耳泡一会儿，干百合提前一小时泡软，红枣洗净。2、鲜...

食材明细主料红糖（3块）辅料雪梨（半个）百合（半个）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红糖雪梨炖百合的做法步骤1、食材，云南红糖块，雪梨，百合。2、小锅中加入纯净水，放入3块红糖。3...

“这道菜背后的故事～:莲子银耳汤大家有吃过吗？它可是一道营养价值特别高的甜品哦。平时在家最喜欢煮红枣银耳汤来喝，常喝可以增强人体抵抗能力呢。很多人知道食用红枣莲子银耳百合汤对身...

食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料方糖（三小块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣汤的做法步骤1、干的百合，红枣，银耳各适量。2、银耳先泡发。3、百合洗净待用。4、红...

“冬日将至，来一碗暖心暖胃的粥吧！”食材明细主料大米（80g）大枣（六颗）银耳（适量）辅料冰糖（一把）百合（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣粥的做法步骤1、银耳和百合泡发，大枣切碎备...

“秋季天高气爽、气候干燥，宜少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。还可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病。”食材明细主料银耳（15克）薏米（30克）苹果（1个）百合（20克）红枣（8个...

“清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质，所谓的平民燕窝。...

食材明细主料木瓜（一小个）雪耳（一朵）红枣（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪耳炖木瓜的做法步骤1、雪耳泡发撕小块。2、木瓜切小块。3、锅里放入适量水，红枣，雪耳，大火...

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣百合银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、银耳泡发，百合浸泡半小时。3、银耳撕碎、百合洗净和冰...

“一小包玉竹，煲些糖水把它们吃掉。懒得去买肉骨之类炖汤，弄点什么银耳羹之类相对更加现成。玉竹味甘，有养阴润燥，生津止渴的作用，与银耳同煮，可以滋润皮肤，美容养颜。再配以百合红枣，能够补脾...

“雪莲：清肝解毒，降火降压。银耳：味甘，性平，能利五脏，补气血。红枣：为大热，功效为补气养血补脾。百合：为凉，可以温肺止嗽，养阴清热，清心安神。冰糖：性凉，功效润燥。枸杞：性温，功效补气滋阴。此汤是补气...