关于毛家名菜——鸡汁小麦菠菜羹的知识

鸡汁小麦菠菜羹的做法毛家名菜——鸡汁小麦菠菜羹鸡汁小麦菠菜羹怎么做

发表于：2024-01-27

“P.S.这道菜是老公的最爱，从毛家饭店吃饭时“偷师”的，食材在菜场超市很容易买到，夏天喝点清淡口味的汤水，老人小孩都很喜欢，营养健康。有学会的亲们，可以晒一晒你们做好后的图片，互相学习。...
燕麦菠菜炒鸡蛋的做法 #养颜食谱#~燕麦菠菜炒鸡蛋燕麦菠菜炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-07

“燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效，它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动...
小麦菠菜饼的做法简单、美味的营养早餐——小麦菠菜饼小麦菠菜饼怎么做

发表于：2024-02-10

“用蔬菜做早餐饼一直是我的最爱，不但简单快捷而且营养也较丰富。以前做蔬菜饼，都是用面粉做的，精制的面粉虽然口感好，但是缺少麦麸和麦胚，营养不齐全。有了破壁料理机以后，我做蔬菜饼都是用...
鸡汁菠菜怎么做|鸡汁菠菜的做法

发表于：2024-02-25

“菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血。炒一道清新爽口的鸡汁菠菜吧。”食材明细主料菠菜（500G...
菠菜汁的做法菠菜汁（胡萝卜汁等）菠菜汁怎么做

发表于：2024-01-07

“因为后边准备坐菠菜凉皮，菠菜皮饺子，菠菜手擀面之类的，为了不重复，发个蔬菜汁吧。”食材明细主料菠菜叶（50克）辅料清水（50克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、菠菜叶...
家常菜菠菜鸡蛋羹如何做简单又美味

发表于：2021-01-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜：1棵辅料盐：适量具体步骤1.鸡蛋一个打碎在碗中，菠菜一棵分枝洗净后剁碎放入碗中搅匀，加入适量盐2.锅底倒...
虾皮菠菜鸡蛋羹的做法虾皮胡萝卜菠菜鸡蛋羹虾皮菠菜鸡蛋羹怎么做

发表于：2024-01-27

“宝宝最近有些缺铁性贫血，医生建议多吃补铁类食物，于是菠菜就成了宝宝吃的主要绿色蔬菜，加上补钙的虾皮，补充维生素的胡萝卜，蛋羹变得好吃又营养”食材明细主料鸡蛋（一个）虾皮（适量）胡萝卜（适量...
毛蛤菠菜炒鸡蛋怎么做|毛蛤菠菜炒鸡蛋的做法

发表于：2024-02-25

“毛蛤拌菠菜是一道美食，但是家里没有芥末了，只好改成炒鸡蛋了，不过味道之鲜美出乎意料，看来美食也是不经意间产生的。”食材明细主料毛蛤肉（500g）菠菜（800g）辅料鸡蛋（4个）猪肉（50g）配料油（适量）盐（适...
麻汁鸡毛菜怎么做|麻汁鸡毛菜的做法

发表于：2023-12-28

“麻汁料调多了，扔了浪费，又烫了个鸡毛菜来拌着吃。这个料汁是这边火锅点吃火锅的蘸料，在火锅店可以吃海鲜，肉类和蔬菜，可以说万物皆可拌哦。”食材明细主料鸡毛菜（100g）辅料麻汁（适量）调料大蒜...
鸡毛菜学名是什么

发表于：2018-01-08

小白菜、油菜。鸡毛菜是常见的青菜。鸡毛菜的烹饪方式广泛，可以炒制、煮汤、煮粥、凉拌等。鸡毛菜炒着吃，可以单独清炒，也可以搭配蘑菇、肉片等食材一起炒、鸡毛菜煮着吃，可以同鸡肉、血豆...
江浙名菜——菠菜炒鸡蛋

发表于：2018-04-19

众所周知，菠菜含有丰富的铁元素和胡萝卜素以及维生素C和维生素K等，其中蛋白质的含量更是超过众多蔬菜，可谓是营养模范生。同时鸡蛋也含有丰富的非蛋白质，如果你想做一道营养健康又能迅速上...
菠菜汁鸡蛋饼怎么做|菠菜汁鸡蛋饼的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料菠菜（50克）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜汁鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材，菠菜，面粉，鸡蛋，2、菠菜洗净，加少许水用料理机搅拌成汁，3、鸡蛋...
菠菜汁小餐包怎么做|菠菜汁小餐包的做法

发表于：2024-02-23

“这次做的面包是用菠菜打成汁和面做成的，烤好后的面包颜色淡绿，颇有点抹茶的样子呢。会做面包就是好想加什么材料就加什么材料，绝对没有防腐剂之类的东西在里面，吃起来绝对放心。这次”食...
菠菜汁的做法营养超倍——菠菜汁菠菜汁怎么做

发表于：2024-02-01

“菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用”食材明细主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（...
菠菜鸡蛋羹怎么做|菠菜鸡蛋羹的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料菠菜（30g）鸡蛋（4个）辅料温水（适量）盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋羹的做法步骤1、锅里加入清水加入盐。2、然后菠菜洗干净。3、水开后加入菠菜烫一下。4、鸡蛋打...
鸡毛菜是小青菜吗

发表于：2018-07-12

是。只是在不同的地方，叫法不一样，上海人叫鸡毛菜，南京人叫小青菜。鸡毛菜还叫小白菜、上海青，是十字花科大白菜的变种。鸡毛菜产于我国，鸡毛菜性喜冷凉，又较耐低温和高温，几乎一年到头都可...
菠菜汁鸡蛋羹怎么做|菠菜汁鸡蛋羹的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料鸡蛋（3个）菠菜汁（适量）辅料盐（适量）色拉油（少许）水（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁鸡蛋羹的做法步骤1、备好食材，菠菜打成汁。2、碗中加少许色拉油，加2个鸡蛋、盐搅散，放...
鸡毛菜产地在哪|鸡毛菜是小青菜吗

发表于：2018-08-19

大家在日常的饮食里，肯定是少不了吃蔬菜的，那么大家知道鸡毛菜是小青菜吗?蔬菜的种类繁多，鸡毛菜也是蔬菜大家庭里面的一员。不太熟悉鸡毛菜的人就会问鸡毛菜是小青菜吗，那么接下来请大家...
菠菜鸡蛋汤的做法【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

发表于：2024-02-29

“我喜欢喝汤，很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦，就做快手蔬菜汤喝，虽然简单，但是有点汤吃饭总是舒服一些。今日就把这个做了许久的【菠菜鸡蛋汤】分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料菠...
大麦青汁菠菜面怎么做|大麦青汁菠菜面的做法

发表于：2024-01-02

“买东西送一盒大麦青汁，说是纯天然的绿色食品。有点茶的味道，介绍说含有较多的纤维成分，对通便，改善便秘有积极的作用，会降低血液中的胆固醇，帮助调节血糖。我用它擀面条了，不知有没有营养。...
鸡毛菜是小白菜吗

发表于：2018-05-10

是。鸡毛菜就是小白菜的幼苗，鸡毛菜是小白菜幼苗的一种俗称，一般上海一带会这样称呼小白菜的幼苗。鸡毛菜的做法有很多，可以炒着吃，还可以清蒸。鸡毛菜里富含维生素和泛酸。挑选鸡毛菜的时...
燕麦菠菜炒鸡蛋怎么做|燕麦菠菜炒鸡蛋的做法

发表于：2024-01-01

“燕麦纤维中含有聚葡萄糖，可以帮助改善消化功能，促进肠胃蠕动。易产生饱腹感，非常适合不想发胖，或者减肥的人士”食材明细主料燕麦（适量）菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料玉米油（2勺）盐（适量）料酒（半勺）十三香...
浇汁菠菜小饭团怎么做|浇汁菠菜小饭团的做法

发表于：2024-02-27

“吃菠菜真的能变成大力水手吗？我是不知道啦，但是芝麻和菠菜一起吃，不但热量比较低，对减肥很有功效，而且对头发很有好处，再在饭团上浇上美味的汤汁，配上新鲜的豆浆，这个早餐简单又营养，别犹豫啦...
菠菜鸡蛋羹如何做简单又美味|家常菜

发表于：2020-01-11

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个菠菜：100辅料盐：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.菠菜摘去老叶，洗净。锅置火上加入水烧开，放入洗净的菠菜汆烫至熟。2....
蒜泥菠菜鸡蛋羹怎么做|蒜泥菠菜鸡蛋羹的做法

发表于：2023-12-30

“菠菜中含有丰富的维生素a，维生素c，还有矿物质，尤其是维生素a和维生素c是能够增强人体造血物质铁的含量的。对于胃肠功能障碍，便秘，痛风，皮肤病，各种神经疾病贫血，有一定的食疗效果，对于解酒也...