-
发表于:2024-01-02
“南瓜具有人体所需要的多种氨基酸和儿童必须的组氨酸,营养价值很高。可以促进儿童生长发育,女性吃了可以美容。可以说,南瓜是一种老少皆宜的瓜果。我们家经常吃南瓜。”食材明细主料南瓜...
-
发表于:2024-02-26
“经济实惠,自己动手烤红薯。”食材明细主料红薯(2根)辅料面巾纸(2张)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)微波炉烤地瓜的做法步骤1、红薯洗净。2、红薯裹上纸巾,纸巾需要充分打湿。(红薯个头大...
-
发表于:2023-12-31
“街边的烤地瓜总是让人垂涎欲滴,特别有食欲,今天做一个微波炉版的烤地瓜,既健康又简单。在家无所事事的时候,做上一份是很好的消遣。”食材明细主料红薯(6个)原味(口味)未知(难度)微波炉版烤地...
-
发表于:2024-01-08
“大冷天突然想吃烤鱼,外面没到晚上木有的卖,也不好吃,所以就想自己做,至少干净卫生,也方便。”食材明细主料罗非鱼(700g)韭菜(100g)葱花(1根)辅料酱油(3勺)韩式烤肉调料(1勺)油(适量)盐(适量)孜然粉(半勺)...
-
发表于:2024-01-03
食材明细主料牡蛎(适量)大蒜(4瓣)蒸鱼豉油(10克)辅料青辣椒(适量)红辣椒(适量)蒜香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉版蒜蓉烤牡蛎的做法步骤1、牡蛎刷洗干净。2、摆盘。3、微波炉高火2分半,不...
-
发表于:2024-01-11
“以前家里有很多南瓜~~~~爸妈喜欢用南瓜做【南瓜饭】【南瓜粥】【南瓜汤】~可我都不喜欢~~~大家都觉得南瓜甜滋滋的,可爱吃甜食的我就是不爱南瓜~~爸妈都很纳闷~~百思不得其解~~后来,家...
-
发表于:2024-02-01
“是个及简单又好吃的零食,只需4到5分钟,把生瓜子放到盘子里,中到高火,一分钟打开微波炉翻动一次,大约四到五次,根据瓜子的多少,最后可以半分钟翻动一次。”食材明细主料瓜子(适量)原味(口味)烤(工...
-
发表于:2024-01-02
“经常买南瓜,吃南瓜,慢慢的也摸索出些许南瓜的习性。同样是南瓜,但其甜度、含水量都是不同的。这款南瓜馅用的南瓜,含水量很低,甜度高,很适合做酱。这次做南瓜酱,没有点火,用了万能的微波炉。...
-
发表于:2024-01-08
“贝贝小南瓜的肉质绵软而紧实,瓜肉细腻,还有清香味!仔细嚼,能吃到板栗的香、地瓜的糯、南瓜的甜...越吃越上瘾!”食材明细主料小南瓜(一个)辅料水(适量(清洗))原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
-
发表于:2024-02-29
“鸡翅腌久一点比较入味,如果没有翅根应该十分钟就够,这个依各家功率不同自行调整。”食材明细主料鸡翅(适量)辅料盐(适量)烧烤精(适量)姜(适量)香油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)微辣(口味)烤(工艺)数小时(耗...
-
发表于:2024-02-28
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山...
-
发表于:2024-02-29
食材明细主料老南瓜(适量)芝麻粉(适量)花生粉(适量)黄豆粉(适量)炼乳(适量)鸡蛋黄(适量)椰子粉(适量)辅料炼乳(适量)配料红糖(适量)芝麻油(适量)水(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)微波炉版南瓜饼的做...
-
发表于:2024-02-29
“最近学了这个微波炉版的马拉糕,亲亲和爸爸都很喜欢这个糕的,此糕热吃尤其是赞~~松、软、香,关键是方便,早上做个当早点那是相当的合适倒扣在盆子里,发现底部一些红糖没有化、没拌均匀~~不...
-
发表于:2024-01-03
食材明细主料红薯(一个)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉烤红薯的做法步骤1、第一步,准备一个红薯,洗净水份保留不要擦干。红薯越小越细长的越容易烤熟把红薯放进无水的小碗里。2、...
-
发表于:2024-02-23
“跟二懒一样爱吃烤红薯吗?想不开火无油烟解决晚饭吧.那么卡毛我们动起来吧”食材明细主料地瓜(适量)(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)微波炉地瓜的做法步骤1、2、洗干净红薯不要去...
-
发表于:2024-02-01
“南瓜营养丰富,是一道减脂瘦身的佳肴喔!这道菜做起来简单便捷,完全不需要什么烹饪技巧喔!”食材明细主料南瓜(0.5个)辅料酱油(适量)盐(适量)葱(适量)咸甜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉南瓜...
-
发表于:2024-02-28
食材明细主料子鸭(1只)辅料辣椒油(适量)配料盐(适量)姜片(适量)蜂蜜(适量)鸡精(适量)五香粉(适量)料酒(适量)生抽(适量)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)微波炉烤鸭的做法步骤1、鸭1只去毛去内脏,加入调...
-
发表于:2024-02-25
“上周做了一次南瓜馒头,小南瓜里的南瓜子颗粒饱满,这个可是好东西,不能丢掉哦。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。吃南瓜子,对那些高血脂症、高...
-
发表于:2024-02-29
“南瓜含有丰富的膳食纤维,对降低胆固醇有效果。”食材明细主料去皮南瓜(适量)辅料芹菜末(适量)洋葱末(适量)肉末(适量)配料盐(适量)生抽(适量)酱油(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)焖...
-
发表于:2023-12-31
“用微波炉做烤肠,简单快捷,想吃就做,关键还实惠。”食材明细主料烤肠(2根)辅料辣椒面(5g)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)微波炉烤肠的做法步骤1、拿出两根台湾烤肠放入盘中。2、用刀斜切...
-
发表于:2024-01-31
“丝瓜具有清热排毒之功效,因为其本身含有很多的水份,而且肉质很细嫩,所以用微波炉做丝瓜菜就非常快捷了。煨好的肉馅夹在丝瓜厚片中,微波炉“叮”几分钟,就是喷喷香的酿丝瓜啦!虽然成品中汤...
-
发表于:2024-02-27
“一到冬天街上总有人推着车子卖烤地瓜,离老远就能闻到烤地瓜的香味,那是叫人垂涎三尺啊!想吃烤地瓜,随时随地都能吃,没有烤箱怎么办?就用微波炉来帮忙吧!十分钟就搞定!”食材明细主料地瓜(500...
-
发表于:2024-03-01
“至简——简单的烹制方法至懒——以此作为一餐的懒人(比如:我)至美——美妙的味道”食材明细主料地瓜(两个)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉版烤地瓜的做法步骤1、厨房用纸三到四...
-
发表于:2024-01-31
“过年了,鱼必定是餐桌上不可缺少的一道菜,不论何种鱼,讨个“年年有余”的口彩,很是吉利。我家有老有小,鱼刺如果太小太多,会造成食用上的麻烦,那平鱼就是最好的选择了,不但有“年年有鱼”的好...
-
发表于:2023-12-27
“用微波炉烤贝贝南瓜,比用黄油和生抽的法式烘烤,要来的简约和清淡,我喜爱之……”食材明细主料贝贝南瓜(半个)辅料微波炉(1台)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)烤贝贝南瓜的做法步骤1、取贝...