关于鲮鱼的知识

美味可口的豆豉鲮鱼油麦菜如何做简单又美味

发表于：2021-01-31

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆豉鲮鱼罐头：200油麦菜：500辅料油：适量葱：适量鸡精：适量水淀粉：适量蒜：适量具体步骤1.将油麦菜洗净切成2寸长的段。2....
好吃的鲮鱼油麦菜如何做简单又美味

发表于：2021-03-16

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲮鱼：100油麦菜：300辅料大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤油麦菜洗净切段。鲮鱼撕成小块大蒜切末锅里热油放入鲤鱼爆香...
豆豉鲮鱼蒸排骨怎么做|豆豉鲮鱼蒸排骨的做法

发表于：2024-02-27

食材明细主料排骨（适量）豆豉鲮鱼罐头（适量）辅料蒜头（适量）配料生粉（适量）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净剁成小块、蒜头剁成蒜...
鲮鱼回锅肉如何做简单又美味

发表于：2020-12-25

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲮鱼回锅肉一道家常菜，回锅肉是家庭中最常见的一道菜系，肥瘦相见的五花肉，加入青红椒，微微辣，不油腻，因此很受欢迎，在加入营...
鲮鱼烧油麦怎么做|鲮鱼烧油麦的做法

发表于：2024-01-08

食材明细主料鲮鱼（两盒）辅料油麦菜（300克）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼烧油麦的做法步骤1、将油麦菜择洗干净后从中间切开2、鲮鱼两盒3、将倒出的鲮鱼撕出小块4、炒锅上火放油将...
美美厨房之豆豉鲮鱼油麦菜如何做简单又美味

发表于：2021-01-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆豉鲮鱼：150油麦菜：200辅料盐：适量大蒜：适量油：适量白糖：适量具体步骤1.准备好油麦菜和豆豉鲮鱼罐头2.油麦菜洗干净控...
飘香豆豉焖鲮鱼如何做简单又美味

发表于：2020-04-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟你还在吃豆豉焖鲮鱼吗？不如我们一起亲手制作吧，不要认为一条鱼一家人吃不完，其实好的味道一下子就可以分享出去了，如果有...
豆豉鲮鱼炒肾球如何做简单又美味

发表于：2020-01-22

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆豉鲮鱼：30鸭肾：150生姜：适量辅料盐：5葱各：10花生油：30胡椒粉：少许味精：10湿生粉：适量具体步骤1.豆豉鲮鱼切粒，生姜去皮切末，葱...
美味的巧蒸萝卜鲮鱼肉如何做简单又美味

发表于：2020-08-31

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道美味的巧蒸萝卜鲮鱼肉是今天重点推出来的。从它的颜色上来看，真的是多姿多彩呀，大家都可以想象它的味道是怎样的。...
豆豉鲮鱼烧油麦菜怎么做|豆豉鲮鱼烧油麦菜的做法

发表于：2024-01-07

“咸鲜适口，独特的油麦菜香更增风味，配上米饭，好吃😋”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头（一盒）油麦菜（适量）辅料花生油（适量）蒜片（适量）花椒（适量）蚝油（小半勺）生抽（小半勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆...
健康豆豉鲮鱼炒椰菜如何做简单又美味

发表于：2020-04-05

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆豉鲮鱼炒椰菜制作简单，而且含有丰富的营养物质供人体所需，鱼肉的肉质鲜嫩多汁，适合肠胃不好的人群进行食用的呢，而且用...
美味可口的豆豉鲮鱼炒速冻豇豆如何做简单又美味

发表于：2020-11-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲮鱼罐头：100速冻豇豆：300辅料油：适量鲜贝露调味汁：适量酱油：适量姜：适量大蒜：4掰盐：适量小香葱：2根具体步骤1.材料图2.热...
鲮鱼蒸蛋怎么做|鲮鱼蒸蛋的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料鸡蛋（2个）罐头鲮鱼（1条）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（1匙）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉、淀粉。2、拌匀成蛋液。3、缓缓倒...
美味的豆豉鲮鱼油麦菜的做法如何做简单又美味

发表于：2020-03-31

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟作为一类营养与美味都俱佳的食材，鱼类不仅仅味道鲜美，制作方法多样，而且种类丰富，每一种都有自己独特的味道。今天小编要...
香煎鲮鱼饼的做法香煎鲮鱼饼&瓤虎皮尖椒香煎鲮鱼饼怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料鲮鱼肉（500克）猪肉（250克）辅料辣尖椒（5只）鸡蛋清（两只）配料姜（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鲮鱼饼的做法步骤1、鲮鱼肉去骨头，剁成细蓉2、鱼蓉加入蛋清，姜...
番茄酱鲮鱼丸如何做简单又美味

发表于：2020-01-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲮鱼肉：320花生油：480毫升（另加2汤匙）番茄：1个大葱：2根番茄酱：1汤匙绍酒：1茶匙麻油：1／2茶匙酱油：2汤匙糖：1／2茶匙虾米：20香菇：20肥肉...
好吃的鲮鱼苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-09-07

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲮鱼苦瓜是一道非常好吃美味的家常菜，鲮鱼的鱼肉肉质细腻，鲜美无比，搭配苦瓜可以去除腥味，清爽的苦瓜可以下火去湿热，多吃...
颜值高的豆豉鲮鱼油麦菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：500豆豉鲮鱼罐头：1个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.油麦菜洗净控水分2.打开豆豉鲮鱼罐头3.把鱼肉切小4.大葱切...
鲮鱼蒸水蛋怎么做|鲮鱼蒸水蛋的做法

发表于：2024-02-24

食材明细主料鲮鱼长（4条）辅料葱花（适量）白开水（150ML）配料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼蒸水蛋的做法步骤1、准备好的材料2、打拌均匀鸡蛋加入150ML白开水。3、把蛋倒...
豆豉鲮鱼炒莴笋怎么做|豆豉鲮鱼炒莴笋的做法

发表于：2024-02-25

食材明细主料莴笋（1棵）豆豉鲮鱼（1盒）辅料蒜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒莴笋的做法步骤1、处理好的莴笋切小滚刀块。2、豆豉鲮鱼捣碎。3、爆香蒜片后下莴笋翻炒。4、...
祛湿鲮鱼汤怎么做|祛湿鲮鱼汤的做法

发表于：2024-02-23

食材明细主料生姜（2块）辅料生姜（2块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）祛湿鲮鱼汤的做法步骤1、洗净热水泡两小时2、洗净热水泡两小时3、盐油煎之两面金黄4、看个人喜好放适量姜小窍门这汤...
家常菜豆豉鲮鱼炒豆角如何做简单又美味

发表于：2020-06-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆角，盛产于夏天，含有丰富维生素和矿物质，营养价值很高，是蔬菜中肉类。豆豉鲮鱼炒豆角，做法简单，只需要短短十几分钟，就可以...
煎鲮鱼如何做简单又美味

发表于：2020-10-19

准备时间:无　　　　烹饪时间:无煎鲮鱼一道简单家庭料理，鲮鱼营养丰富，里面有很多维生素，铁等营养元素，虚弱者，营养不良的，包括气血不足的人可以多吃，对身体好，煎是料...
豆豉鲮鱼蒸水蛋怎么做|豆豉鲮鱼蒸水蛋的做法

发表于：2024-02-29

“爽滑鲜香四季皆宜”食材明细主料鸡蛋（2个）豆豉鲮鱼（1条）辅料葱（1根）配料芝麻油（2茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼蒸水蛋的做法步骤1、将鸡蛋兑冷开水打匀。2、将鲮鱼切成细块...
酸辣酿鲮鱼怎么做|酸辣酿鲮鱼的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料酿鲮鱼（适量）辅料辣椒（适量）紫苏（适量）调料香醋（适量）生抽（适量）大蒜（适量）豆酱（适量）酸辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣酿鲮鱼的做法步骤1、紫苏洗净备用。2、辣椒备用。3、酿鲮鱼...

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