关于二薯的知识

二薯豆浆怎么做|二薯豆浆的做法

发表于：2024-02-01

“红薯与紫薯，都是被赞誉的健康食品。红薯据说可以防癌，被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色，则意味着丰富的花青素，地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃，还从未让它们混在同一缸豆浆里...
营养二薯豆浆如何做简单又美味

发表于：2020-05-01

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多人早上赶时间都不吃早点，其实对胃特别不好，也容易一上午都没精神影响工作学习状态。早上吃点包子油条之类的早点再...
二薯苹果豆浆怎么做|二薯苹果豆浆的做法

发表于：2024-02-10

“一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆...
健康的二薯豆浆如何做简单又美味

发表于：2020-05-01

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟这个适合做早餐喝，下午茶应该也可以，建议早餐饮用，这样一天都精神满满了，我很少做二薯豆浆，有点嫌麻烦。食材的比例可以根...
二薯苹果豆浆如何做简单又美味

发表于：2020-11-01

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯泥：35黄豆：65红薯：30小苹果：1个辅料水：1200ml具体步骤1.用料2.黄豆洗净沥水3.加入清水浸泡至涨发4.倒入豆浆机5.红...
营养的二薯豆浆如何做简单又美味

发表于：2020-09-09

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟二薯豆浆这道美食，单纯从美食的名字上来看，富含丰富的营养而且味道鲜美可口。所需要的食材主要为红薯、紫薯、黄豆。红...
紫薯山药泥二米粥的做法紫薯山药泥大米小米粥紫薯山药泥二米粥怎么做

发表于：2024-01-27

“健康提示：山药含有淀粉酶、氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。紫薯的营养价值很高，但紫薯比红薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合消化不良的宝宝。它有利于通便，但是...
自制红薯二米饭如何做简单又美味

发表于：2020-05-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟做法是一门很有研究的艺术，不同的做法会制作出完全不同的口味和饭菜，平时我们总是用最简单的方式蒸白米饭，今天这份红薯...
二米红薯粥怎么做|二米红薯粥的做法

发表于：2024-01-08

“休息在家给自己熬碗二米红薯粥。一人独食量很少所以没写克数，不管量的多与少水一定一次性给足，中途不要加水了。”食材明细主料圆糯米（适量）小米（适量）辅料红薯（1个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗...
薯蓣二豆饮怎么做|薯蓣二豆饮的做法

发表于：2024-01-02

“破壁豆浆机高端时尚又实用大约花费10分钟左右就出浆打完机器会自动清洗自动烘干完全解放双手.薯蓣也叫山药，也是一味中药。常食山药有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的作用，另外每日食...
一般是二十分钟左右|蒸紫薯要多久

发表于：2018-03-04

现在我们的生活当中都是以精粮为主食的，通常我们会选择使用白米饭，但其实偶尔吃一些粗粮，对我们身体健康也是非常有好处的，比如说我们可以适量的吃一些玉米，番薯等，其中紫薯就是非常常见的一...
二者能同时吃吗|香蕉和红薯的功效

发表于：2018-10-04

大家在生活中一定吃香蕉和红薯吧，这两样食物在生活中常见且易得，那小伙伴们知不知道这两种食物分别有什么功效呢，熟悉它们的小伙伴应该都知道它们的功效，那这两种食物能不能一起吃呢，那小编...
红薯红枣二米粥怎么做|红薯红枣二米粥的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料红薯（适量）大米（适量）小米（适量）辅料红枣（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯红枣二米粥的做法步骤1、红枣洗净，切开，放锅中。2、锅中放水和洗好的大米，大火煮开。3、红薯削...
蜜薯红枣二米粥怎么做|蜜薯红枣二米粥的做法

发表于：2023-12-29

“其实我是不喜欢喝粥的，只是最近在做艾灸，觉得上火啦，所以做点粥来喝。我不喝粥，最近也不做，老给无粥不欢的人煮奶来喝。他又不喜欢喝牛奶，都是我逼着人家喝的。估计因为今天有粥喝，某人高兴...
红薯二豆豆浆怎么做|红薯二豆豆浆的做法

发表于：2024-02-10

“红薯豆浆，这东西不常见吧？红薯，还可以这么吃。想当初，这个念头蹦出来的时候，红薯销声匿迹，连个皮儿也捞不着，引为遗憾。金秋时节，红薯大量上市，不用来做一次豆浆真的有点可惜。想到做到，即刻行...
红薯糯米圆子的做法红薯糯米圆子(二) 红薯糯米圆子怎么做

发表于：2024-03-01

“从小元宵节的时候就开始吃元宵或者汤圆，但是偶其实是不喜欢吃汤圆的，准确点说不是不喜欢，是不喜欢里面的馅，奇怪吧？俺就是这么个怪人……吃点心喜欢吃皮……吃元宵喜欢吃皮……都不喜欢吃...
奶酪紫薯泥的做法情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥奶酪紫薯泥怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料紫薯（适量）辅料牛奶（适量）宝宝奶酪（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪紫薯泥的做法步骤1、材料：紫薯调味：牛奶、宝宝奶酪工具：裱花袋、裱花嘴2、紫薯洗净去皮切薄片，上蒸锅...
红薯蜜枣二米粥怎么做|红薯蜜枣二米粥的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料大米（半杯）小米（半杯）红薯（2块）蜜枣（几个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯蜜枣二米粥的做法步骤1、取米2、淘洗干净3、放电压力锅内4、红薯去皮切块5、蜜枣切碎...
红薯百合二米粥怎么做|红薯百合二米粥的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料小米（适量）大米（适量）红薯（1个）鲜百合（1个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯百合二米粥的做法步骤1、红薯切块儿、大米小米洗净，一起放进开水锅里；2、鲜百合洗净，红薯...
养生山药紫薯二米粥的做法 #粥#养生山药紫薯二米粥养生山药紫薯二米粥怎么做

发表于：2024-01-07

“养生山药紫薯二米粥，一份非常营养的早餐粥，山药和紫薯的搭配有着迷人的色彩，薯类糖和脂肪含量都非常低，热量远低于主食，还富含膳食纤维，有利于肠道蠕动，经常食用，有健脾胃、延缓衰老、减肥和...
紫薯二米饭如何做简单又美味

发表于：2020-10-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：250小米：40紫薯：60辅料水：适量具体步骤1.将紫薯去皮后，切成小块。2.将大米和小米洗好后，加入适量的水和切好的紫...
紫薯二米粥怎么做|紫薯二米粥的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料大米（55克）小米（50克）紫薯（190克）辅料清水（760克）白糖（4勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯二米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、小米（已淘洗）、紫薯（已清洗去皮切成小块）。2、在...
紫薯二米粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：100剩米饭：200小米：50辅料小苏打：少许水：适量具体步骤1.将紫薯洗净去皮，切小块备用。2.将剩的大米饭，放入锅中，加入...
红薯二米粥怎么做|红薯二米粥的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料红薯（1块）大米（20）小米（20g）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯二米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、红薯去皮。3、切块。4、小米用清水冲洗干净。5、一起放...
紫薯怎么二次加热

发表于：2018-04-17

可以用微波炉加热或放在蒸锅里蒸热。紫薯是一种常见的粗粮食物，常被用来作为早餐食用，可以用来蒸煮或做成面食、甜品等食物，营养价值比较高，味道清淡可口，但紫薯需要蒸熟透才能食用，蒸好的紫...