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  • 鲜虾板栗粥怎么做|鲜虾板栗粥的做法
    发表于:2024-01-13
    食材明细主料鲜虾(10只)板栗(10个)粳米(100G)辅料葱(少许)姜(少许)食用油(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜虾板栗粥的做法步骤1、将粳米淘好后,用凉水泡大约30分钟。板栗切成碎粒。2、鲜虾...
  • 板栗赤豆粥怎么做|板栗赤豆粥的做法
    发表于:2023-12-30
    食材明细主料板栗(适量)大米(适量)赤小豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗赤豆粥的做法步骤1、赤小豆泡发、板栗去壳,大米适量。2、食材淘洗后放入高压锅。3、加适量水...
  • 板栗燕麦粥的做法 【山东】板栗燕麦粥 板栗燕麦粥怎么做
    发表于:2024-01-11
    “板栗有“干果之王”的美称。板栗味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品,营养丰富,被称为“耐饥抗寒食品”。板...
  • 板栗扁豆红枣粥怎么做|板栗扁豆红枣粥的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料板栗(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗扁豆红枣粥的做法步骤1、小扁豆提前浸泡,板栗去壳、红枣、大米适量。2、全部食材淘洗...
  • 板栗粥怎么做|板栗粥的做法
    发表于:2024-01-02
    “栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。添加少许花生更营养。秋季多吃板栗好养生。”食材明细主料珍珠米(1杯)板...
  • 板栗莲子粥怎么做|板栗莲子粥的做法
    发表于:2023-12-29
    “粥暖胃,加入香甜粉糯的板栗,莲子可宁神,美味,营养于一体的粥品。”食材明细主料大米(适量)板栗(适量)莲子(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)板栗莲子粥的做法步骤1、准备...
  • 板栗鲜肉粽怎么做|板栗鲜肉粽的做法
    发表于:2024-02-23
    “因最近太忙了,今年的粽子做的比较晚,品种也没有往年做的多,做了几种以前没有发过的口味,因为做的晚,加上过节更忙,发上来的晚了些,算是迟到的粽子啦”食材明细主料糯米(500g)板栗(200g)前腿肉(20...
  • 板栗小米粥怎么做|板栗小米粥的做法
    发表于:2024-01-04
    “小米是常见的一种谷类食物,营养丰富:促消化又养胃。早上喝一碗,暖胃又满足!”食材明细主料小米(四分之三杯(一般的家庭量米杯))板栗(200克左右)枸杞(一把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)...
  • 紫薯板栗粥怎么做|紫薯板栗粥的做法
    发表于:2024-01-09
    “紫薯和板栗都是比较养胃的食物哦。”食材明细主料紫薯(适量)板栗(适量)米(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯板栗粥的做法步骤1、准备食材:紫薯去皮、洗净、切块,板栗...
  • 核桃莲子板栗粥怎么做|核桃莲子板栗粥的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料花生(适量)核桃(适量)莲子(适量)百合(适量)板栗(适量)大米(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)核桃莲子板栗粥的做法步骤1、煮粥食材。2、食材清洗后放在电饭煲...
  • 红豆板栗粥怎么做|红豆板栗粥的做法
    发表于:2024-01-05
    食材明细主料板栗(1把)红豆(1把)大米(1把)辅料矿物水果(两碗)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆板栗粥的做法步骤1、红豆和板栗一起放在粥中来食用其实是一种极佳的搭配,板栗和红豆并不会产...
  • 大虾烧板栗怎么做|大虾烧板栗的做法
    发表于:2024-01-01
    “清甜软糯的板栗与鲜香的大组合,菜品很美味。两种利好食材搭配,让这道美味的菜品有着诸多的养生保健功效。”食材明细主料大虾(300g)板栗(200g)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量...
  • 板栗红豆粥怎么做|板栗红豆粥的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料板栗(适量)红豆(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)板栗红豆粥的做法步骤1、红豆预先浸泡,板栗去皮去壳。2、全部食材淘洗后放入电饭煲中。3、加适量水烧煮。4、营...
  • 板栗糯米粥的做法 补肾补虚的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎么做
    发表于:2024-02-29
    “中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了。”食材明细主料...
  • 板栗杂粮粥怎么做|板栗杂粮粥的做法
    发表于:2024-01-01
    “这是一款营养丰富,功效多多,口感很棒的养生粥。红枣、杂豆、花生米、黑米、大米都是很利好的食材,特别是板栗的添加,让这款粥营养更加丰富,功效更多,香甜的板栗让粥的口感更好,糯糯的板栗很...
  • 板栗银耳小米粥怎么做|板栗银耳小米粥的做法
    发表于:2024-01-08
    “收着一堆半裸栗子,一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉,当这款粥饮跳入眼中,立马践行。其实平日里很少用板栗入粥,因为懒得去壳。而半裸的栗子剥起来也并不完好的栗子轻松多少。惯用的隔水...
  • 板栗煮粥怎么做|板栗煮粥的做法
    发表于:2024-02-26
    “冬天来了,早上一碗暖暖的板栗粥,养胃又健脾!”食材明细主料大米(适量)板栗(适量)辅料白糖(少量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗煮粥的做法步骤1、准备好新鲜板栗,用剪刀在板栗具毛的部...
  • 板栗燕麦粥怎么做|板栗燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-04
    “板栗有“干果之王”的美称,味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材。燕麦富含蛋白质,不仅含有8种必需氨基酸,而且赖氨酸含量丰富,维生素E在谷物中遥遥领先,...
  • 鲜板栗保存怎么做|鲜板栗保存的做法
    发表于:2023-12-26
    “尝试了多种剥板栗的方法,觉得这一种是最快捷最省力的,值得推荐,有需要的小伙伴们可以试试👏”食材明细主料鲜板栗(适量)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜板栗保存的做法步骤1、今年...
  • 板栗南瓜小米粥怎么做|板栗南瓜小米粥的做法
    发表于:2023-12-30
    “南瓜,板栗,小米都是秋天所特有的应季食材,一起熬粥,香甜软糯,实在是太好喝了。”食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)辅料小米(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜小米粥的做法步骤1...
  • 糙米板栗粥怎么做|糙米板栗粥的做法
    发表于:2024-01-04
    食材明细主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(适量)辅料鲜枣(5个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米板栗粥的做法步骤1、板栗。2、剪个口。3、去外皮。4、锅烧水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至...
  • 板栗二米粥怎么做|板栗二米粥的做法
    发表于:2024-01-04
    食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料板栗(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)板栗二米粥的做法步骤1、大米和小米洗净2、加入适量的水3、放入电饭煲中嗯煮粥键4、熟板栗适量5、剥去外...
  • 板栗南瓜粥怎么做|板栗南瓜粥的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料大米(适量)辅料纯净水(米的5~6倍)调料贝贝南瓜(一块)板栗(十几颗)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜粥的做法步骤1、蒸好的板栗去壳。2、掰成块放锅里。3、贝贝南瓜处理干...
  • 板栗花生粥怎么做|板栗花生粥的做法
    发表于:2024-01-02
    “喜欢用板栗熬粥吃,细腻香甜的味道,加上花生让营养更丰富”食材明细主料板栗(适量)花生(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗花生粥的做法步骤1、花生用水浸泡一...
  • 牛肉板栗养生粥怎么做|牛肉板栗养生粥的做法
    发表于:2024-03-01
    “冬天进补,吃牛肉板栗粥可以健脾养胃。”食材明细主料牛肉(50克)板栗(6颗)水发香菇(4个)胡萝卜(半根)红枣(9个)糯米(1两)黄米(1两)燕麦(1两)辅料盐(2克)鸡精(1克)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉板栗...