关于腐乳温拌佛手瓜的知识

“温拌是指将原料加工成熟，通常采用汆烫的方法，然后加入调味品，上桌时拌匀即成。温拌适合乍暖还寒的春天和秋高气爽的秋季食用。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的...

“我自己种的佛手瓜，就长成了这么一个。本来想等它长大再吃，一场初雪，不给它长大的机会了，只好现在就摘了做着吃啦。”食材明细主料佛手瓜（1个约120g）火腿（约40g）辅料胡萝卜（约50g）调料食盐（半克）...

“上班的妈妈都知道，早上时间比较少，又想营养又想快速，还想让孩子多吃些，真是不太容易。米妈还是尽可能的弄个菜，米爸爸吃饭比较传统，要是奶呀面包啊，他老是感觉吃不了，不如馍菜汤吃起来舒服。...

“佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食...

“一眨眼，秋天已过半，但依然很热，饮食上继续以简单省事好吃为主。今儿这盘佛手瓜炒鲜腐竹，5分钟出锅香嫩Q弹，低脂味好很下饭。新鲜腐竹的口感比泡发腐竹更加柔软有韧性，需冷冻保存；佛手瓜是一...

“佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、祛风解热、健脾开胃的效用。”食材明细主料佛手瓜（一个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油...

佛手瓜这个名字我们很多人没有听说过，其实佛手瓜是一种蔬菜，它既可以炒着吃也可以凉拌着吃同时也可以煮着吃，那么大家知道佛手瓜煮多久才熟吗?平常我们烹饪佛手瓜的时候需要焯水吗?一、佛...

食材明细主料佛手瓜（1个）辅料熟肉丝（小许）胡萝卜（些许）调料小鸡枞菌香覃（小许）大蒜（1颗）食盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小鸡枞香覃拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净打丝。2、胡萝卜打...

可以。凉拌佛手瓜时，将其加入食盐拌均，腌制上十分钟，佛手瓜释放出少量的水分，将水倒掉后用清水冲洗一遍即可。腌制时加入适量的花椒油或是麻油，可以使口感更丰富。腌制好的佛手瓜，可以将其放...

“微辣，可口，夏天最合适的一道家常凉拌菜。”食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）腐竹（适量）油炸花生（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）香油（3毫升）白糖（2克）醋（2毫升）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普...

“这个季节最好次的瓜了，几乎天天吃，有利于瘦身哦。”食材明细主料佛手瓜（1个）大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）白糖（2克）白醋（5克）辅料青辣椒（小许）红辣椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌佛手...

佛手瓜可以直接吃，也可以跟猪肉、胡萝卜等这些一起搭配来吃，嫩的佛手瓜吃起来会比较清甜，老的佛手瓜吃起来口感很差，煮佛手瓜的时候，我们需要注意不要煮得太老，那么佛手瓜炒多久能熟？一、佛手...

大家应该对佛手瓜很熟悉，也叫寿瓜或者安南瓜，形状特别，类似葫芦，具有较高的营养物质。但在生活中，我们对佛手瓜也有一定的疑问，佛手瓜可以吃吗?应该如何吃佛手瓜呢?那么大家可以看看下面对佛...

“酸辣爽口。佛手瓜脆嫩，木耳口感Q弹。”食材明细主料佛手瓜（适量）木耳（适量）鸡蛋（一个）辅料小米椒（一个）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...

“儿时问老爸这道烧冬瓜叫啥，老爸说叫佛手冬瓜！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料五花肉（100克）老抽（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）香葱（适量）食盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手冬瓜的做法步骤1...

佛手瓜是一种常见的葫芦科佛手瓜属植物，无论凉拌还是清炒都很爽口。它除了能抗炎消肿、镇痛之外，那么佛手瓜作用又具有什么特别之处呢？佛手瓜营养丰富，尽管一般人都可以食用，但是又有哪些人...

食材明细主料鱼豆腐（95克）白佛手瓜（220克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐炒白佛手瓜的做法步骤1、食材：鱼豆腐、白佛手瓜。2、将白佛手瓜清洗一下、去皮。3、放...

“对于我来说，任何时候饭都总是不怎么讨喜，稀饭还好，干饭就真的不爱吃了，特别还是在这么炎热的天气下，对于菜我总是很喜欢，这么热的天，吃上一道凉拌菜心里更是觉得舒爽，我本想着用麻酱来拌黄瓜...

“佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌还是...

食材明细主料佛手瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜泥（适量）调料香油（适量）盐（适量）陈醋（适量）凉拌酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜、胡萝卜切丝。2、沸水中...

“继续吃低脂低盐食物。”食材明细主料紫美人（80g）佛手瓜（半个）鸡胸肉（100g）辅料无（适量）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤1、佛手瓜洗净，切一半。2...

虽然说我们平时生活中吃到的东西有很多，比如说水果我们就吃了很多，但是有些水果我们没有见过，甚至连名字都不知道，比如说佛手瓜，那么佛手瓜是什么?你们知道这是什么东西吗?一、佛手瓜是什么...

佛手瓜很多人没有听说过这个名字，其实佛手瓜是一种含有丰富的营养物质的蔬菜，如果大家没有吃过想吃的话可以去菜市场买一些回来尝一尝。佛手瓜凉拌是很好吃的，那么佛手瓜要焯水吗?佛手瓜...

“夏天吃这道解腻又爽口的小菜，清清爽爽的。”食材明细主料佛手瓜（2个）辅料辣椒（1个）调料生抽（10ml）醋（20ml）白砂糖（5g）盐（5g）蚝油（10ml）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌佛手瓜的做法步骤1、准...

“酸咸爽口，营养健康，简单快手。”食材明细主料洋葱（一个）木耳（适量）佛手瓜（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌佛手瓜的做法步骤1、洋葱，佛...