关于菠菜蛋饼的知识

菠菜蛋饼怎么做|菠菜蛋饼的做法

发表于：2024-01-11

食材明细主料面粉（3大勺）菠菜（2把）鸡蛋（2颗）水（少量）辅料盐（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蛋饼的做法步骤1、baby菠菜，过水2、沥干，切碎3、加入鸡蛋，水，过筛面粉，盐4、我用小平底锅，这样...
“超简单”快手菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2019-11-03

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：一把鸡蛋：2个面粉：1杯水：适量辅料盐：1勺具体步骤1.菠菜一碗，洗净。2.面粉加入碗中，打两个鸡蛋进去。3.小锅加水煮滚...
诱人的菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2021-01-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个菠菜：150面粉：150辅料葱花：适量盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好主辅料，洗净2.菠菜切碎，加入面粉和鸡蛋...
自制菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2020-09-09

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个菠菜：适量辅料面粉：适量具体步骤1.菠菜洗净2.放入料理机打3.打成汁加入鸡蛋和面粉4.搞到无颗粒5.放入平底...
其味无穷的菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2020-12-08

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500鸡蛋：4个小麦面粉：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备材料焯好的菠菜鸡蛋面粉食盐2.将菠菜焯水后沥干水分，...
简易的菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2021-03-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：50面粉：350鸡蛋：2个辅料盐：适量葱：适量油：适量姜：适量具体步骤1.菠菜大葱择洗干净切碎，面粉过筛，鸡蛋备好2.面粉内磕...
菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2019-11-28

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：一把鸡蛋：3个面粉：适量辅料葱蒜碎：少量黑胡椒粉：少量花椒粉：少量食盐：少量鸡精：少量食用油：少量具体步骤1.菠菜焯水后...
菠菜蛋饼如何做简单又美味|营养早餐

发表于：2019-11-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：2~3个面粉：1勺辅料盐：少许胡椒粉：少许具体步骤1.鸡蛋3个打散加入面粉搅成糊状;菠菜洗净焯水后挤出水分，...
口齿留香的菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2020-12-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300小麦面粉：500辅料鸡蛋：1个油：适量盐：适量大葱：适量具体步骤1.原料图。2.菠菜洗净，切碎。3.大葱切碎备用。4.面...
菠菜蛋饼的做法营养早餐-菠菜蛋饼菠菜蛋饼怎么做

发表于：2023-12-27

“早餐主食既要有碳水，又要有蛋奶和蔬菜，才能叫营养均衡搭配。如果把它们巧妙地合成在一起，既达到了营养均衡，又不至于吃的太撑，操作上也简单易行。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2个）...
好吃不腻的菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2020-12-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个菠菜：100面粉：100辅料油：适量水：适量盐：适量具体步骤1.菠菜鸡蛋备用2.菠菜放入锅中3.煮开4.去跟切碎5.榨汁6....
自己做的菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2020-10-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：600鸡蛋：3个面粉：200辅料盐：适量胡椒粉：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗净焯水，焯水后的菠菜没有多少2.切碎收在大碗...
菠菜蛋饼的做法健康有减脂的菠菜蛋饼菠菜蛋饼怎么做

发表于：2023-12-29

食材明细主料藜麦（4勺（煮熟））菠菜（5颗）细芦笋（3根）鸡蛋（4个）辅料红彩椒（半个）调料油（2勺）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜蛋饼的做法步骤1、将所有蔬菜洗净，芦笋切薄片，菠菜和红彩椒切碎，连...
家常菠菜蛋饼如何做简单又美味

发表于：2019-11-26

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡蛋：4个面粉：适量辅料火腿：2条菠菜：4颗盐：适量具体步骤1.火腿切粒2.先打入鸡蛋，在加入面粉搅匀。3.把洗净的菠菜烫熟4....
菠菜鸡蛋饼的做法治愈系美食：菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼怎么做

发表于：2024-01-04

“菠菜是糖友们稳定血糖的好蔬菜，它对于预防并发症也有帮助。”食材明细主料菠菜（500克）鸡蛋（1克）高筋面粉（300克）辅料食盐（1/4勺）清水（20毫升）咸香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋饼的做法...
菠菜鸡蛋饼的做法森林的早晨——菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼怎么做

发表于：2024-01-13

“我是一个宝妈，为了让孩子多吃一口，每天很用心思去做饭！今早突发奇想做了菠菜鸡蛋饼，儿子给他起名为“森林的早晨”！果语早餐—森林的早晨森林的早晨空气清新太阳公公咪咪笑小兔自由的奔跑...
菠菜鸡蛋饼的做法碧绿清香—菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼怎么做

发表于：2024-02-29

“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。...
菠菜鸡蛋饼的做法菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】菠菜鸡蛋饼怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料鸡蛋（两个）菠菜（一把）辅料面粉（一小碗）清水（适量）配料食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后...
菠菜渣蛋饼怎么做|菠菜渣蛋饼的做法

发表于：2024-02-28

“这个菠菜渣蛋饼，是利用做翡翠春饼多下来的菠菜渣做的。决不浪费食才，也是我们爱好美食人的习惯吧。更何况菠菜的营养那么好！把菠菜渣加个鸡蛋，放些面粉，就是一款非常不错的早餐饼哦。菠菜...
菠菜鸡蛋饼怎么做|菠菜鸡蛋饼的做法

发表于：2023-12-26

“菠菜补钙，孩子偏不爱吃，做成蛋饼她勉强可以接受。”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（2勺）菠菜（少量）调料盐（适量）辣酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材，菠菜焯...
鸡蛋菠菜饼怎么做|鸡蛋菠菜饼的做法

发表于：2024-01-01

“鸡蛋波菜饼营养又健康、其做法简单．菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，菠菜中含有丰富的维生素a，维生素c，还有矿物质，尤其是维生素a和维生素c是能够增强人体造血物质铁的含量的。对于...
菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼怎么做|菠菜鸡蛋饼的做法家常饼

发表于：2024-01-02

食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2枚）盐（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁，打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊...
菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼怎么做

发表于：2024-01-01

食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花生酱（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、...
菠菜煎蛋饼怎么做|菠菜煎蛋饼的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料菠菜（250g）鸡蛋（1个）面粉（150g）辅料食盐（1勺）花椒粉（1勺）植物油（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜煎蛋饼的做法步骤1、菠菜洗净。2、切成菜碎。3、将面粉、菠菜碎、鸡蛋放...
菠菜鸭蛋饼怎么做|菠菜鸭蛋饼的做法

发表于：2024-02-27

“院子里的菠菜长势不错，俺家那位要吃菜饼，就给做了，第一次还望大家给予指点”食材明细主料菠菜（适量）油菜（适量）鸭蛋（适量）辅料芝麻（适量）配料盐（适量）十三香（适量）味极鲜（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗...