关于蔬菜饼-早餐系列的知识

食材明细主料面粉（100g）角瓜（50g）胡萝卜（30g）洋葱（20g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饼的做法步骤1、角瓜、胡萝卜和洋葱分别切成小丁。2、面糊:把面粉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料银耳：适量莲子：适量鸡蛋：适量水：适量黄瓜：适量苹果：适量梨：适量辅料盐：适量香油：适量冰糖：适量果酱：适量具体步骤1.银耳泡发...

“以前早餐饼经常是用西葫芦摊糊塌子。今天做的这个饼，用到了两种主要蔬菜，胡萝卜和黄瓜。放了黄瓜的鸡蛋饼口感特别好，不但让饼的味道更清新，嚼起来咯吱咯吱的还特别有嚼劲。”食材明细主...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料韭菜：适量豆腐：适量鸡蛋：适量面粉：适量辅料油：适量盐：适量味极鲜：适量具体步骤1.韭菜、豆腐和摊好的鸡蛋切碎，加油、盐、味...

“大家国庆节快乐！！！国庆早上起床急着去玩，可别忘记吃早餐。一份快手早餐送给你。”食材明细主料吐司片（2片）火腿肠（1条）辅料番茄酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏仁：适量花生：适量牛奶：适量南瓜：适量红豆沙：适量苹果：适量红枣：适量糯米粉：适量辅料冰糖：适量油：适量具体步骤1.生的杏仁...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量糯米：适量淮山药：适量春卷皮：适量猪肉：适量胡萝卜：适量香蕉：适量葡萄：适量辅料酱油：适量盐：适量油：适量鸡精：适量葱...

“很多孩子都不爱吃青菜，青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试！因为我家的孩子就是其中一例！”食材明细主料新良面粉（80g）青菜（2颗）洋葱（20g）辅料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）十...

早餐是一日三餐必不可少的，也是尤为重要的的。一日之计在于晨，美好的一天从早上开始，三餐从早点开始。现在的早餐丰富多彩，美味绝伦还营养丰富。你们早餐偏清淡还是口味重一些呢?说起早餐...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米茬、玉米粒：适量鸡蛋、面粉、牛奶：适量西兰花：适量桔子、山楂糕：适量辅料糖：适量醋：适量盐：适量酱油：适量芝麻油：适量...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料面粉：适量蘑菇：适量土豆：适量猪瘦肉：适量辅料盐：适量葱：适量蒜：适量醋：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.猪瘦肉、蘑菇、土豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：适量黄瓜：适量米饭：适量胡萝卜：适量火腿肠：适量雪梨：适量辅料盐：适量高汤精：适量油：适量醋：适量酱油：适量山楂果酱：适量...

“藕多了，炒菜怕吃不完，自己瞎捣鼓材料，于是煎藕饼就诞生了。”食材明细主料藕（适量）火腿肠（一根）鸡蛋（一个）面包糠（适量）面粉（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸡蛋：5枚面粉：适量剩米饭：半碗猕猴桃：1个辅料盐：适量葱花：适量椒盐：适量酸奶：适量具体步骤1.昨天晚上剩的米饭，添水熬粥，真会...

“营养方便。”食材明细主料鸡蛋（4个）面（适量）生菜（适量）土豆丝（适量）火腿肠（3个）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、开吃吧。2、鸡蛋打入面粉中。3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：半碗菠菜：两根鸡蛋：一个腰果：三颗盐：适量香油：少许辅料具体步骤1.大米提前泡几个小时，大火烧开，小火煮熟。2.煮粥的时候...

食材明细主料面粉（100g）土豆（一个(约150g)）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆饼的做法步骤1、材料图:面粉100g,土豆一个去皮。2、土豆切成丝(越细越好)。3、把面...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜玉米：两根台湾香肠：一根鸡蛋：一个面粉：半碗香葱：半根辅料盐：半匙番茄酱：少量具体步骤1.玉米擦碎。2.加鸡蛋一个。3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香蕉：适量面粉：适量鸡蛋：适量紫薯：适量蚕豆：适量辅料糖：适量酸奶：适量大料：适量茴香：适量花椒：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料南瓜：适量小米：适量鸡蛋：适量红豆沙：适量香蕉：适量面粉：适量核桃仁、红枣：适量辅料糖：适量酸奶：适量具体步骤1.南瓜切小块，...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.大米粥，这简单，不多说了，水、大米熬熟就好。2.胡萝卜切碎，锅里搁点油，热后倒入胡萝卜、米饭、盐翻炒一下...

“这是第二次做月饼拍的照片。看大家都在做月饼我也按捺不住了，就在淘宝买了月饼diy的工具，回来的当天我就做了，包了第一个用的2：8的比例，然后我这个新手失败了，我马上改成3:7的然后成功了。...

“洋葱所含的植物杀菌素有发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用，冬天吃可以预防感冒。”食材明细主料胡萝卜（1根）洋葱（半个）鸡蛋（1个）面粉（200克）盐（2克）辅料油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：适量玉米茬：适量南瓜：适量面粉：适量辅料酵母粉：适量糖：适量葡萄干：适量具体步骤1.绿豆、玉米茬放电饭煲里按粥汤键，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料杏仁：适量花生：适量牛奶：适量鸡蛋：适量红糖：适量面粉：适量红枣：适量辅料葡萄干：适量核桃仁：适量冰糖：适量具体步骤1.牛奶杏...