关于板烧豆腐烩鲜菇肉沫的知识

食材明细主料客家豆腐（300克）蘑菇（四个）洋葱（适量）辅料酱油（适量）蒜（适量水）清水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）板烧豆腐烩鲜菇肉沫的做法步骤1、1.豆腐切块，抹上盐，在面粉...

食材明细主料肉末（200克）胡萝卜（1根）豆腐（1块）香菇（20只）辅料生抽（少许）盐（少许）料酒（少许）青菜（少许）鸡蛋（1个）橄榄油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）海天酱（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通...

“众所周知豆腐和菌菇对身体有益，搭配腊肉腊香肉鲜和青豆的甜味，非常美味的营养搭配。”食材明细主料金针菇（100g）杏鲍菇（100g）腊肉（130g）老豆腐（450g）冰冻青豆（60g）葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）蚝油（适量）糖（少许...

“鲜虾蘑菇烩豆腐包含了豆类、菌类、水产，豆腐和虾都能为宝宝提供优质蛋白质。婴幼儿处于极速生长阶段，每一餐都要包含至少一种优质蛋白，禽肉类，蛋类，鱼类，豆类及豆制品都属于优质蛋白。这一...

“这道菜不仅热量低而且十分清口，不用放味精也很鲜香！”食材明细主料豆腐（200克）口菇（8个）虾（100克）辅料葱姜片（适量）配料水淀粉（适量）油（15ml）生抽（5ml）盐（3克）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇烩...

“剩下的笋叶和肉沫放进去一起炒。”食材明细主料嫩豆腐（1块）肉沫（1勺）辅料笋叶（1把）植物油（20ml）蒜（小半勺）姜（3片）热开水（半碗）调料鸡精（3g）盐（半匙）蚝油（2匙）生抽（15ml）淀粉（1匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高...

“家人很喜欢豆制品，那今天咱来做一款滑爽嫩嫩的肉沫烧豆腐，口感特别好比排骨还好吃。”食材明细主料嫩豆腐（一块）猪肉（一块）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）葱花（适量）蚝油（适量）老抽（少许）五香粉（适量）油（适量...

“今天制作一款家常烩豆腐。制作烩豆腐很简单，调料用的是前几日制作面条时剩余的海鲜肉酱，因此叫做“海鲜肉酱烩豆腐”，按此法还可以用鲍鱼汁或蚝油都可以。制作方法如下；”食材明细主料韧...

食材明细主料褐菇（400g）嫩豆腐（380g）鸡胸肉（150g）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）褐菇鸡胸肉烩嫩豆腐的做法步骤1、豆腐切块2、褐菇洗净，切大粒3、鸡胸肉洗净...

食材明细主料嫩豆腐（适量）亨氏番茄酱（适量）肉沫（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烩肉沫豆腐的做法步骤1、主料准备好2、豆腐...

“豆腐有助于消化，配上海鲜菇真的很好吃，鲜嫩爽口。”食材明细主料老豆腐（半块）海鲜菇（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇烧豆腐的做法...

“这到菜将豆腐稍稍煎一下，既去除了豆腥，又增加了豆腐的香味，还不是很油腻，真的很美味！”食材明细主料豆腐（300g）口菇（150g）黑木耳（6个）胡萝卜（1个）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）白胡...

食材明细主料金针菇（适量）潮汕白豆干（适量）肉沫（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉沫金针菇豆腐煲的做法步骤1、金针菇切去根部后...

食材明细主料豆腐（1大块）辅料香菇（泡发，适量）肉末（适量）调料葱（适量）食用油（适量）生抽（适量）黄酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香菇肉末烩豆腐的做法步骤1、食材，新鲜豆...

“肉沫豆腐是一道很家常的下饭菜，做法简单，成本低，美味又下饭。不论是家里的饭桌上，还是食堂或者工作餐都经常有这道菜的出现！今天就给大家做一道简单美味的肉沫豆腐！”食材明细主料豆腐（两百...

食材明细主料豆腐（一小块）花菇（六朵）辅料红椒（半个）青椒（半个）葱（适量）蒸鱼豉油（少许）淀粉（一勺）姜（适量）原味（口味）未知（难度）花菇烩豆腐的做法步骤1、准备好豆腐一小块，红椒半个，青椒半个，花菇六朵。2、豆腐...

“豆腐营养价值高，大家都喜欢吃。这道菜做起来简单又好吃，非常适合上班族，是常见的家常菜~~”食材明细主料豆腐（4块）肉沫（适量）酱油（适量）辅料葱花（适量）淀粉（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料鲜菇（200g）豆腐（5块）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱末（适量）盐（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜菇烧豆腐的做法步骤1、鲜菇洗净、撒成小朵。2、豆腐用...

食材明细主料花菇（适量）潮汕白豆干（适量）肉沫（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇肉沫豆腐煲的做法步骤1、香菇提前泡发备用。2、...

“平菇烩豆腐，平菇的鲜与豆腐的香完美融合，口感嫩滑，非常适合老人及小孩食用！”食材明细主料豆腐（一块）平菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）热水（适量）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简...

“豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可...

“过年吃豆腐是大别山地区农村过年比较有寓意的一道。豆腐意思是“都富”。红烧肉烩豆腐果...避免肉油多而腻，做法:与红烧肉选材烧法类似。（大别山地区的山泉水豆干很特别，舌尖中国也有推...

食材明细主料蠔菇（适量）豌豆（适量）榨菜（适量）豆腐（适量）辅料姜丝（适量）配料李锦记蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蠔菇烩豆腐的做法步骤1、准备好食材：李锦记蚝油，豌豆，榨菜，蠔菇，嫩豆腐，生...

“豆腐系家常菜😊。”食材明细主料蛋豆腐/日本豆腐（两条）鲜冬菇（适量）培根（适量）辅料葱花（适量）调料耗油（适量）生抽（适量）味淋（适量）胡椒粉（少量）盐（少量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜菇汁烩蛋豆...

“宝宝最近嘴越发的挑了，在网上找来找去也是说少煎炸多水煮啥的，也确实是，看着天气热得快发疯了，宝宝身上的小痱子也一片一片的，怕是火气重了，心疼死了，去年刚几个月时没让出过空调房，惯的还是...