关于芥蓝炒腊味的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肉：250腊肠：150芥蓝：400辅料蒜头：适量生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将芥蓝去叶，去皮.2.去皮后的芥蓝切成片3.准备...

“春节前后，家里都会有许多的腊味，一些是自己买的，一些是朋友送的，多数是广式的腊肠腊肉，也有一些是湖南，四川的腊肉熏肉。广式腊味的存放时间不能太长，因为咸度不够，所以，除了真空包装的，其它的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芥蓝：400腊肉：250辅料糖：适量姜：适量蒜：适量生抽：适量红辣椒：适量盐：适量具体步骤1.将芥蓝和腊肉都切片。2.芥蓝焯水待用。3....

“清爽美味。”食材明细主料芥蓝菜（400g）辅料广东腊肠（1根）配料蒜头（两瓣）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒芥蓝菜的做法步骤1、芥蓝菜洗干净，梗的粗皮撕掉。蒜头拍一拍...

“无论是吃腊肠还是腊肉都要懂得，将懂得一个规则就是，爽口搭腊味，是最解腻的吃法，所以在我做菜里面搭，芥蓝也是属于腊肉的一个友达。芥蓝炒腊肠很简单的快手菜，希望大家喜欢。”食材明细主料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芥蓝切段：500腊肠切片：2根生姜：几片辅料白酒：5ml白糖：3ml盐：适量油：几滴具体步骤1.烧一锅水，滴几滴油，水开后放进芥蓝灼烫至变...

“香香的炒饭怎么来，食材的搭配很重要，油的选择也是超重要。今天用核桃仁油来配炒，那香味真是太妙了。当然了腊味与芥菜也是很搭的二款食材。江浙一带的朋友们芥菜上市的季节，芥菜炒饭多多...

“暂时性滴“吻别”了家乡的腊肉，想吃的话得等到下年咯，腊肉熬出的油炒菜味道就是不一样，真的特别滴香哦。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止...

食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（3个）芥蓝（150克）蒜头（2瓣）香葱（1棵）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥蓝炒饭的做法步骤1、芥蓝洗净沥干水，切碎备用。2、蒜头切碎，香葱切段备用。3、锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芥蓝：适量正宗广东腊味：适量辅料香葱：适量大蒜：适量小米椒：适量茶油：适量盐：适量鸡精：适量绍酒：适量具体步骤1.芥蓝洗净，斜切成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天所说的是一种芥兰，非常重口味的一种吃法，叫做腊味，芥兰，所谓的辣味，芥蓝，肯定需要用一些干的红辣椒，然后配合的，谢啦，二者...

“感觉家里的腊肉简直是万能的呀，哈哈哈”食材明细主料芥蓝（300g）蒜瓣（2颗）腊肉（50g）辅料盐（5g）花生油（10g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒芥蓝心的做法步骤1、芥蓝洗净浸泡半小时后，放开...

“一道很平常的菜，做法简单，味道也清淡。”食材明细主料芥蓝头（250）腊肠（2条）辅料盐（少许）花生油（适量）大蒜（1条）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒芥蓝头的做法步骤1、以上是材料。2、芥蓝...

食材明细主料芥蓝（适量）腊肉（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥蓝炒腊肉的做法步骤1、自制的腊肉去皮切片备用。2、芥蓝洗净沥水备用。3、锅中放入腊肉煸炒出油。4、下入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芥兰：400辅料盐：适量腊肉：50腊肠：100具体步骤1.芥蓝，腊肉腊肠2.腊肉用开水浸泡出咸味，清洗多次。做饭的时候把洗干净的...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芥蓝：200腊肉：100辅料油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.材料2.芥蓝洗干净削好3.下腊肉到油锅里煎出油4.放入芥蓝翻炒...

食材明细主料芥蓝（适量）腊肠（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥蓝炒腊肠的做法步骤1、芥蓝将根部跟叶子分开切放。2、腊肠切片备用。3、热锅放入猪油。4...

食材明细主料芥蓝（500g）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥蓝的做法步骤1、芥蓝洗净将叶跟茎分开切放2、热锅加入猪油3、放入芥蓝的根部翻炒几下4、再放...

食材明细主料腊肠（适量）芥蓝（适量）香菇（适量）五花肉（适量）辅料米饭（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芥蓝腊肠炒饭的做法步骤1、香菇提前用清水泡发。2、芥蓝...

“芥蓝有一定的苦味，这是因为芥蓝中含有有机碱，很多人不太喜欢，其实这苦味能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，它能抑制过度兴奋...

食材明细主料芥兰（300g）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒芥蓝的做法步骤1、芥兰切片。2、热油炒。3、加少量水。4、炒熟放蚝油盐。5、炒匀。6、成品。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料正宗广东腊味：300芥蓝：100辅料香葱：适量小米椒：适量鸡精：适量大蒜：适量盐：适量绍酒：适量具体步骤1.芥蓝洗净，斜切成段；2.腊肠切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芥蓝菜：500腊肉：200腊肠：200辅料油：适量盐：适量姜丝：适量鸡精：少许蒜头：适量具体步骤1.腊肠腊肉切好。2.芥蓝菜，焯水过冷...

食材明细主料芥蓝（2根）腊肠（1根）剩米饭（1碗）辅料香菇（3朵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥蓝腊肠饭的做法步骤1、准备原材料。2、把材料都切成丁。3、油微热放入腊肠翻炒出香味。4、加入蘑...

“芥蓝是我喜欢吃的蔬菜，脆脆爽爽的，感觉怎么做都爱吃，我家会经常吃的，这次就放了一点腊肉去炒，芥蓝和腊肉非常的搭，两者一搭配腊肉没那么腻了，芥蓝也更香口了，但是又不腻的感觉，所以我家有腊肉...