关于玫瑰薏米粥的知识

“饮食是身体营养的主要来源，女人的美丽肤质通过合理的饮食来滋养，才是最好的美容良方。粥是美食养生的最佳之品，粥的养生与食疗作用，更是一直被中医所推崇，认为粥可调节胃口，增进食欲，增强体...

“#夏日饮品#，暮春初夏，刮风又下雨，天气很是清凉，来一杯热烀烀的玫瑰玉米汁，清香浓郁，甜甜的，暖暖的……”食材明细主料玉米棒（一个）辅料玫瑰酱汁（适量）凉开水（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...

“米糕用玫瑰花点缀，会变得漂亮美丽，是那样的精致，特别的喜欢，上次做的米糕还剩下一些米粉，又做了几个米糕，米糕蛋糕做法和前面的相同”食材明细主料糯米粉（70克）粘米粉（60克）澄粉（40克）米糕（1个）辅...

“小餐包做早餐可以说是简单方便，煎鸡蛋、香肠、生菜往面包里一夹，就是一款可口的三明治；上班族有点时候连三明治都没时间做，一盒牛奶、一个餐包，急匆匆的在路上解决早餐了给小餐包加点料，甜...

“粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御...

食材明细主料新鲜大米（一把）干玫瑰花蕾（10朵）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玫瑰花粥的做法步骤1、1、大米洗净，用水泡三十分钟。2、2、锅中放入适量水，放入大米熬粥。3、3、熬粥...

“成品汤色好看，微微酸甜。无花果甜糯，嚼起籽咯吱，玫瑰茄酸甜可口，营养丰富，爽口解腻的一款粥😋亦可作新年宴会的甜品呢。”食材明细主料香米（适量）辅料无花果（6个）玫瑰茄（3朵）酸甜（口味）煮（工艺）三刻...

“天冷了，做些玫瑰米酒暖暖身！淡淡的玫瑰香，甜甜的口感，度数不高，做法简单，喜欢养生的朋友们一起做起来！”食材明细主料糯米（500g）玫瑰花瓣（适量）辅料川秀甜酒曲（2g）甜味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）高级（难...

“可以说，我每年都要做几次玫瑰花粥吃，那粥的色泽与香味太诱人了！长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未...

“女人似花，鲜花似乎成为女性的一个最为认可的形容词。可是你知道吗？花也可以作为食谱的原料煮出散发着香味的粥，不但可以治疗痛经、月经不调，也能起到很大的养颜美容作用哦。各位爱美的MM...

食材明细主料黑米（250g）辅料糖（适量）奶粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑玫瑰米糕的做法步骤1、黑米浸泡4-5小时后晾干2、将黑米打成粉3、米粉过筛4、加水将粉调成湿润度干好的状...

“紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿...

食材明细主料水磨糯米粉（60g）粘米粉（80g）玫瑰馅（150g）辅料玉米油（10ml）清水（（第二步）70ml）红枣（3个）黑芝麻（1g）蔓越莓（6个）葡萄干（18个）调料糖粉（20g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玫瑰米糕的做法步骤1、...

食材明细主料糯米（100g）辅料薏米仁（30g）绿豆（30g）大黄米（30g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中，洗净，加入大半锅的水，浸泡半小时。3、用...

“这是一款很好的补血补气的美容养生粥哦，玫瑰花是洛施玫瑰花、不是超市的那种玫瑰花包。”食材明细主料黑米（适量）辅料白砂糖（适量）玫瑰花瓣（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玫瑰黑米...

食材明细主料红豆（50g）绿豆（10g）薏米（50g）辅料冰糖（1块）玫瑰酱（适量）熟花生碎（适量）白芝麻（适量）葡萄干（适量）黑芝麻（适量）瓜子仁（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红绿豆薏米玫瑰糖水的做法步骤1、...

食材明细主料中种发面团（100克）糯米粉（适量）辅料玫瑰酱（适量）黄糖（适量）熟大米粉（适量）甜香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玫瑰糯米糕的做法步骤1、蒸馒头第一次发酵后的中种发面团，取一部分。2、...

“玫瑰花性温，能化湿和中，理气解郁，活血散瘀。”食材明细主料粳米（100克）玫瑰花（10克）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玫瑰花粥的做法步骤1、粳米100克、玫瑰花30克、...

“营养丰富的藜麦，加些大米煲粥，再添加干玫瑰花，好看又好喝的养生粥。”食材明细主料藜麦（50g）大米（50g）辅料玫瑰花（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）藜麦玫瑰花粥的做法步骤1、大米洗干...

“山楂助消化，降血脂、抗动脉粥样硬化，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚...

“红米又名“红大米”、是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、...

“薏米近年来逐渐受到人们的关注，它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。另外它又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑...

食材明细主料玫瑰花（适量）炒薏米（适量）陈皮（适量）辅料纯净水（适量）金花（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米玫瑰花茶的做法步骤1、材料如下。2、放入壶中。3、陈皮分小块放入隔渣层。4、...

“玫瑰百合粥健康营养搭配粗粮粥组合养颜补血养胃，常喝玫瑰百合粥可以护肤养颜，让您的皮肤越来越美哦，心动吗？”食材明细主料百合玫瑰粥（一包）细砂糖（适量）辅料红枣（4粒）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）...

食材明细主料干玫瑰花（1勺）大米（40g）辅料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玫瑰粥的做法步骤1、砂锅加入适量清水烧开。2、转小火，放入干玫瑰花煮2分钟后捞出。3、放入淘洗过的大米...