关于鲜虾土豆条的知识

“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含...

“这道菜咸鲜味美，色泽红亮，非常好吃下饭，一盘一会儿就吃光光啦！😄”食材明细主料青虾（适量）土豆（一个）青椒（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青虾琅琊土豆条...

“干锅菜做法很多，口味也不少，我个人还是比较偏爱一点川味的干锅做法，自己做一般都是微辣，因为太辣的吃不了，尤其是搭配鲜虾，太辣的话也就掩盖了虾的鲜味，所以只用了干香微辣的灯笼辣椒。”食...

食材明细主料虾仁（250g）土豆（一个）青小米椒（两个）红小米椒（两个）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（适量）白胡椒粉（少许）盐（少许）椒盐（少许）花椒（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁土豆条的做法步骤1...

食材明细主料大虾（3个）鸡蛋（1个）土豆（一个）辅料西蓝花（1朵）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾土豆蒸蛋的做法步骤1、大虾去壳去虾线用姜片腌制十分钟。2、西蓝花下锅焯水。3、土豆去皮切块...

“Harthsun珐琅铸铁锅适用于煤气灶、电磁炉、烤箱、是非常方便的一款多功能锅。我试试烤的功能、烤了鲜虾土豆泥、非常美味呢、烤好后就一锅端上餐桌、真是太赞了👍”食材明细主料虾（7...

“土豆和鲜虾都是孩子的最爱，两种食材组合，更是绝配！”食材明细主料土豆（两个）虾（适量）辅料香葱（适量）调料食盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆鲜虾饼的做...

“我做瘦身食物吃，加上海虾自带咸味，所以吃的原味。不瘦身人群，可以把鲜虾土豆拌上调料再蒸。饭量大的酌情加土豆个鲜虾。瘦身的话，鲜虾和土豆最好的比例是一比一哦。”食材明细主料土豆（一...

食材明细主料基围虾（数只）土豆（一个）辅料鲜玉米（适量）香菇（适量）木耳（适量）纯牛奶（适量）配料盐（适量）味精（适量）奶香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶汤鲜虾炖土豆的做法步骤1、新鲜基围虾。2、土豆一个...

“买了几个高原红土豆，个头很大，以我每顿3两蔬菜的节奏，一个差不多要做三个菜，估计这几个又要吃到土豆生芽也吃不完了。既然土豆作为主食比面粉和大米更健康，就用它来做馒头吧。”食材明细...

“将蒸熟的土豆研成泥，加了少许面粉助粘，再放入盐、白胡椒粉拌均匀后调味，中间包裹上已调味的大虾仁。为了吃的更健康，没有用油炸，而采用煎的方法，虾仁包裹在土豆泥中，经过高温煎制，土豆变得焦...

食材明细主料鲜虾（适量）土豆（适量）辅料面包糠（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆泥鲜虾球的做法步骤1、将鲜虾去头去泥线剥出虾肉，保留虾尾备用2、把鲜虾...

“鲜虾与土豆的碰撞是很棒的一道超级棒的家常菜哦，烹制简单，味道鲜美，而且颜值也不错哦~土豆片的软糯吸收的虾的鲜味，真是超级美味哦~”食材明细主料土豆（3个）大蒜（半颗）油（适量）盐（适量）酒（适量）酱...

食材明细主料土豆（220克）河虾（155克）辅料葱段（适量）豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香河虾土豆条的做法步骤1、食材：土豆（已清洗切成条）、河虾（已清洗）、...

“米糕做过很多，海鲜米糕还是第一次做。恩，确实鲜美，还很蓬松，热着吃别有一番风味。酵母发酵法，使面粉营养大大提升，也变得更容易消化。米糕不止传统的米粉，还加了土豆、鲜虾、黑芝麻、海苔，使...

食材明细主料土豆（155克）鲜虾（240克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炒鲜虾的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮切片）、鲜虾（已清洗）、香葱2、...

“在市场，遇到卖活虾的，比超市的冷冻虾还便宜一点，赶紧买了，继续瘦身沙拉。”食材明细主料活虾（几个）土豆（150g）辅料紫甘蓝（20g）小番茄（2个）黄瓜（半个）洋葱（20g）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）半小...

“宝贝喜欢拿着吃饭饭，又不能吃太硬的或者太散的，那就把爱吃的食材混合在一起做饭团吃吧。今天这道美食适合11M+以上的宝宝的。促进宝宝自主进食，营养味道都是杠杠滴——鲜虾土豆泥饭团土...

食材明细主料土豆粉（2把）鲜虾（适量）油炸花生米（1碟）辅料豆芽（适量）白菜（适量）葱（少许）姜（适量）调料生抽（1匙）盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲜虾土豆粉的做法步骤1、土豆粉提前用水泡软，白菜洗...

“看到很多制作虾球的帖子，于是按照自己的口味也试了试，我家宝宝很喜欢奶香，于是加入了奶粉和芝士，味道更香浓哦。”食材明细主料鲜大虾（6个）小土豆（3个）马苏里拉奶酪（适量）辅料盐（适量）糖（适量）奶粉...

“土豆，它可是几乎人人都爱的菜，把它和大虾放在一起两都相互提鲜，相互借味。”食材明细主料土豆（1个）大虾（9只）辅料干辣椒（2个）大蒜（5瓣）姜片（少许）食用油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难...

食材明细主料虾仁（适量）土豆（一个）鸡蛋（一个）面粉（适量）玉米淀粉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花椒（适量）藤椒（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香辣虾仁土豆条...

“我今天用小土豆来做早餐沙拉，配了绿色的黄瓜，它是一味可以美容的瓜菜，含有丰富的维生素，吃起来特别爽脆。还有白色的鸡蛋和红色的虾仁，鸡蛋营养价值很高，是人类常食用的食物之一，它所含蛋白...

“这款西式的土豆泥，是做给俺家宝贝孙子吃的。小宝宝快一岁啦，辅食后期可以吃的东西多了很多，鱼虾肉都可以适当的吃一些，但口味一定要清淡。为了在清淡的基本原则下，让宝宝吃得美味些，我是天...

“昨天晚上吃过【鲜虾烧萝卜】，儿子说：把萝卜想吃土豆吧！想吃哦。。。”食材明细主料土豆（450克）鲜虾（175克）辅料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...