关于紫甘蓝玫瑰花的知识

食材明细主料紫甘蓝汁（适量）面粉（500g）酵母（5g）辅料白糖（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、切细，放料理机中加适量水打成汁。3、面粉、酵母、白糖...

“紫甘蓝，具有特殊的香气和风味。在欧洲人们都将其切丝拌色拉酱食用。它含有丰富的维生素C、E、U及胡萝卜素，钙、锰、钼等，有着重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。紫甘蓝，既可以生...

“青炒兰花紫甘蓝，也就是西兰花炒紫甘。西兰花是一种高价值好营养的天然食材，抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌，热炒还是做汤都是一份美味菜肴。有增强人体免疫功能促进排...

食材明细主料面粉（500克）酵母（5克）无铝泡打粉（5克）温水（280克）辅料天然紫薯粉（30克）菠菜汁（适量）调料糖（5克）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、成品图。2、成品图。3、所...

“喧软香甜，颜色，造型漂亮。”食材明细主料紫薯（适量）发酵粉（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）南瓜面粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰的做法步骤1、紫薯适量。2、适量白糖（可选）。3...

最近是玫瑰花盛开的时候，我最喜欢玫瑰花瓣和花苞了。抽空时间都摘了好多，买一些将紫薯洗干净之后放在蒸锅上蒸熟然后去皮，做成泥!在端午节，给家人创新一下，做了一些简单好吃的紫薯玫瑰花馒...

食材明细主料西蓝花（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤1、西蓝花掰成小朵，先...

食材明细主料紫甘蓝（350g）低筋面粉（500g）酵母（4g）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花馒头的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切丝待用2、紫甘蓝倒进搅拌机，加300毫升水打碎隔...

“面包加入紫薯粉像一朵朵紫色的玫瑰花，盛开在你的餐桌上。”食材明细主料高粉（400克）紫薯粉（100克）牛奶（250克）淡奶油（150克）糖（50克）盐（4克）酵母（5克）辅料蛋液（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难...

“为了贴近大赛主题颜色。想尽一切办法运用天然颜色做出作品。这个蓝玫瑰花篮的花篮是烤箱烤的，玫瑰花为了颜色更深一些我是蒸的，颜色是用紫甘蓝榨出汁水，加一点点小苏打紫色就会变成蓝色...

“有你～～每天都是情人节——蓝色妖姬玫瑰花卷。”食材明细主料面粉（500g）辅料蝶豆花（10g）调料白糖（5g）发酵粉（3g）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蓝色妖姬玫瑰花卷的做法步骤1、准备适...

食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有...

“早就看到好多朋友做的紫薯系列的面食，很羡慕，这次算是第一次尝试，还算成功。紫薯做的馒头不用放糖甜味也足够了，加上面的香味，尤其是刚出锅的馒头真好吃。做成花朵馒头吃起来更是别有一番...

“独一无二的浪漫紫玫瑰馒头”食材明细主料红心蕃薯（适量）辅料面粉（适量）水（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，捣成泥2、紫薯蒸熟，捣成泥3...

“原来美食也可以这样开心”食材明细主料中筋面粉（适量）辅料干酵母（适量）奶粉（适量）温水（适量）白糖（适量）紫薯（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香紫玫瑰花卷的做法步骤1、紫薯去皮洗净切...

食材明细主料紫薯（适量）低筋面粉（适量）温水（适量）酵母（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、材料：紫薯低筋面粉温水酵母糖2、紫薯洗净，放入锅里隔水蒸熟...

“花样面点，外观漂亮，又可以食用，口感暄软，味道香甜！”食材明细主料面粉（250克）酵母（3克）糖（3克）温水（150克）蓝蝴蝶花（适量）辅料面粉（250克）酵母（3克）糖（3克）黄瓜皮（适量）温水（150克）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简...

食材明细主料面粉（250G）紫薯（200G）辅料牛奶（适量）糖（40G）发酵粉（适量）色拉油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟，压碎，我这个紫薯刚好就是200G。2、紫薯，糖，...

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁...

食材明细主料面粉（500克）辅料紫薯（500克）糖（适量）奶粉（适量）干酵母（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯馒头玫瑰花的做法步骤1、先把紫薯蒸熟碾碎2、面粉干孝姆糖加碾碎的紫薯和面3、醒...

食材明细主料菜花（300克）紫甘蓝（适量）青红椒（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入...

食材明细主料紫甘蓝（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲜酱油（适量）香醋（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌花生米的做法步骤1、花生米小火炒熟备用。2、紫甘蓝切丝...

食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）辅料牛奶（适量）糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯玫瑰花卷的做法步骤1、蒸紫薯开锅25分钟，然后用勺子压成泥。2、和面的忘记照了。先把安琪酵母...

“一款清香味美的家常凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（300g）辅料生花生（100g）青椒（1个）小米椒（2个）调料蒜（2个）盐（2g）白糖（2g）味精（2g）生抽（5g）陈醋（8g）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生紫甘蓝...

食材明细主料紫薯（2个）面粉（300g）辅料水（150g）酵母（3g）白糖（5g）泡打粉（3g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花的做法步骤1、蒸熟的紫薯。2、把紫薯压成泥。3、放面粉。4、放酵母，白糖，泡打...