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发表于:2020-05-27
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟自制美味的花生酱,是香甜的配料,制作简单易懂,它可以搭配面包片,鸡蛋,香肠,牛奶食用,是早餐的必备佳品。适合繁忙的上班族和...
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发表于:2020-08-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟营养的自制美味的花生酱。花生富含多种维生素,可以增强记忆,是一种高营养的食品,制作成花生酱,炒菜,冷菜,都可以随意搭配。...
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发表于:2024-02-28
“原本打算做花生酱小饼的可发现家里木有花生酱喽又懒洋洋不爱出门便网上一搜果然被我挖出自制花生酱的做法啦偷师薄灰家的原来就这么个简单而且自己家做的卫生营养上都能得到100%的肯...
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发表于:2020-06-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟自制花生猪肉酱很明显是自己制作的,而且这个花生猪肉酱做法也很简单的,无论是制作起来还是学起来都非常简单的,这个自制...
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发表于:2024-01-28
“花生的营养价值很高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生的热量也高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%,其它如蛋白质、钙、磷、钾、铁等...
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发表于:2024-01-08
“花生的营养价值很高,补血美容抗衰老,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。常吃花生...
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发表于:2024-02-23
“花生酱不管用来涂吐司还是做包子,都很不错,最重要的是自己做的健康。”食材明细主料生花生(100克)糖粉(10克)花生油(10克)辅料盐(1克)咸甜(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生酱的做法步骤1、...
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发表于:2024-03-01
“花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也...
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发表于:2024-01-28
“自己做的花生酱,真材实料,香味特别浓郁,口感十分纯正,一百个好也不足以形容它的美味。花生酱的做法和芝麻酱的做法基本一致,只是做芝麻酱的时候可以不用加油,如果想要稀一点的话,加一点点即...
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发表于:2024-01-08
“非常简单。口感可以媲美四季宝品牌。”食材明细主料花生(300g)辅料植物油(200ml)细白糖(50g)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制花生酱的做法步骤1、准备好油,生花生米,盐,白糖,豆浆...
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发表于:2024-02-24
“说起花生酱,这可是俺们的大爱呀,特别是我和妹妹,超级喜欢吃颗粒蓉的花生酱,虽然这款花生酱是我们潍坊产的,但是价格也涨到了17元左右一瓶呢,我们又超级爱吃,一个星期都吃了2罐半啦。。。无...
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发表于:2024-01-02
“今天抽空做了些花生酱,味道真是好极了,做这个其实是想给宝宝做个小点心,所以才自己打了一些。感觉做少了哈,太好吃了。花生味甘,性平,归脾、肺经。花生富含丰富的维生素及矿物质,可以促进人...
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发表于:2024-02-05
“周末的天气恰逢阴雨天不想出门,于是琢磨着做点什么好呢?看到家中还有不少花生米,那就做花生酱吧,可以代替芝麻酱拌菜吃,也可以抹面包吃,关键是自己做健康又卫生。”食材明细主料花生米(400g...
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发表于:2024-02-28
“最近因为胃不太好,吃的东西太硬或者稍微多点就疼,所以只能是少吃多餐。但上班的时候怎么也不比在家里条件好,就只能是少吃了。前几天上班同事半夜里出去买东西,给我带回来一个桃李的草莓...
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发表于:2024-02-10
“用一机多能的维仕美破壁料理机做花生酱,真让人惊喜,做出来的口感与超市里卖的一样,香醇、顺滑,但是却不再有任何添加剂和反式脂肪酸。刚刚做出来,女儿就用她的小手指一边蘸着往嘴里送,一边...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料花生米(250克)调料芝麻油(20克)盐(2克)糖(15克)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)自制花生酱的做法步骤1、准备好花生米,清洗干净,沥干水分,放入烤盘中。2、180度,烤20分钟,中间要拨动...
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发表于:2024-01-27
“花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”,研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能:1、降低胆固醇2、延缓人体衰老3、预防肿瘤。自...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料花生仁(适量)辅料白糖(适量)食用油(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制手工花生酱的做法步骤1、原料大集合花生仁、食用油、白糖2、花生放入烤箱,150°烤制10分钟左右3...
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发表于:2024-02-27
“做法极其简单的颗粒花生酱。自制花生酱都是把油加到搅拌机里和花生一起打碎,打出来的花生酱非常细滑。如果想做有颗粒感的花生酱,可以选择我这个方法。做出来的酱既香浓又有脆脆的口感...
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发表于:2024-02-24
“在超市逛的时候,小家伙说要吃花生酱,拿起一瓶看看,一堆的添加剂,犹豫再三还是没买。回家搜了几个菜谱,综合一下,也做出来了,而且小的十分喜欢,后来,花生酱还成了表现好的奖励,真是一举数得啊!”...
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发表于:2020-11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料花生米:200辅料橄榄油:适量盐:适量糖:适量具体步骤1.把花生米放入锅中,炒熟后,盛入盘子里,放凉。2.去掉花生皮。3.把花生...
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发表于:2024-02-27
“花生又名落花生,属蝶形花科落花生属一年生草本植物。花生被人们誉为“植物肉”,含油量高达50%,品质优良,气味清香。花生也是一味中药,适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。...
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发表于:2023-12-30
“小时候很喜欢一种零食——多味花生,但那个是油炸的,现在吃多了有点腻。前几天尝试用空气炸锅自己搞了个多味花生,嘎嘣脆的,就是咸了点,比起卖的那种,没有那么香酥,但是一点也不油腻,没事磨磨...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料花生(适量)酱香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生酱的做法步骤1、将花生炒熟后剥皮,放入欧贝尔绞切杯里2、加入香油,花生和香油的比例5:13、是用欧贝尔料理棒绞切杯打成糊4...
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发表于:2023-12-30
“花生酱中不仅含有丰富的植物蛋白,而且富含维生素、烟酸、维生素E等和矿物质等,营养丰富,风味独特。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品,也是作甜饼、甜包子等馅心配料。”食...