关于手版的知识

“这个版本操作比葡萄种简单好多，口感扎实有嚼劲，相对说比较，糙。但是很柔软，这个季节室温三天状态依然8⃣️错。方子对应一个三能吐司模450克。”食材明细液种全麦粉（50g）水（50ml）酵母（0.5g）主面...

食材明细主料猪肉（200克）辅料木耳（30克）彩椒（适量）调料鱼香肉丝酱（100克）盐（1小勺）料酒（1大勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手版鱼香肉丝的做法步骤1、准备所需食材。2、猪梅肉切成细丝。3...

“以往做虾都是先将处理过的虾炸过再烹调，味道当然不错可是含油量嘛就有些大啦。费油不说，最主要的是不健康方子我略有修改，本来这道菜的原方法是将腌过的虾进烤箱烤制，可是可能会稍费时间...

“老久没有上美食天下了。。偶尔会上来看看别人做的菜，承认自己是个懒人，虽然做菜，但是懒得拍照，看到别人拍的真的很好看啊，，上学也没机会做饭，这下寒假了又开始重操旧业，这道菜我是在餐馆吃了...

“做面包经常需要用到红豆，买的红豆难免有防腐剂，想想自己做吧，也不难，用电饭煲煮好以后放玻璃碗里，一层红豆一层白糖交替铺好，白糖融化就做好了，做糖渍红豆用的是大红豆，用赤小豆做出来的成品...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛤蜊：4颗丝瓜：60公克姜丝：10公克拉面：150公克高汤：300㏄蛤蜊水：3大匙盐：1/2茶匙辅料具体步骤1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐（份...

食材明细主料手抓饼（2块）榴梿（适量）辅料马苏里拉芝士（适量）黑芝麻（适量）蛋黄液（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手版榴梿饼的做法步骤1、冰箱里取出一片手抓饼，撕掉薄膜放油纸上，手抓饼先...

食材明细主料意面（200g）鸡腿肉（100g）洋葱（50g）辅料红酒（2勺）酱油（1勺）蜂蜜（1勺）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手版红酒鸡肉意面的做法步骤1、鸡腿肉切小块。2、加红酒、酱油、蜂蜜...

“上次做春卷剩下的春卷皮，今天做了韭菜盒子，简单快捷，鲜香美味。韭菜盒子、1个煮玉米、1碗杂粮粥、半杯牛奶营养早餐轻松做。”食材明细主料鸡蛋（3个）春卷皮（6张）韭菜（150g）辅料盐（适量）咸鲜（口味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜可乐饼：2个白酱：100公克焗烤综合起士：30公克蛋黄：1颗巴西利：少许辅料具体步骤1.将蛋黄、焗烤综合起士加入白酱中混合...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面饼：一块鸡蛋：一个青椒：一个油：适量盐：适量酱油：适量辅料具体步骤1.首先把水烧开，水开后把面饼放进去煮。2.煮到七八分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料头菜：1个辅料花椒：适量生抽：适量陈醋：适量葱：适量油：适量姜：适量红辣椒：适量八角：适量具体步骤1.头菜2.头菜用手撕小片洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料B.蛋白：2颗低筋面粉：1大匙玉米粉：1大匙细糖：1茶匙辅料具体步骤1.将豆沙馅分成12等份后，搓成丸子状，表面沾上薄薄一层低筋面...

准备时间:无　　　　烹饪时间:40分钟主料香菜：10羊肉：250面粉：600辅料饺子粉：适量具体步骤1.羊肉加入香菜剁碎2.加入饺子粉，耗油，盐拌匀3.面团分若干小块4.制成饺子...

“五色食物中黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、南瓜、杏等的优势在于富含两种维生素：一种是A；另一种是D。维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D同有促进钙、磷两种矿物元素吸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草虾：6只透抽：1只洋葱末：少许红蕃茄：2个辣椒末：1大匙蒜末：1大匙巴西里末：1大匙柠檬汁：30㏄橄榄油：100㏄盐：少许黑胡椒：少许辅料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量糯米粉：适量辅料白糖：适量蜂蜜：适量芝麻：适量面包糠：适量具体步骤1.把南瓜去皮，切成小块，放在锅里蒸，蒸好后放入白糖...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道诱人的快手版葱爆羊肉它是一道色香味俱全的食物，吃起来非常的美味，尤其是里面的颜色非常的红亮，让人看着就很有食欲...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜泥：300公克马铃薯泥：100公克绞肉：100公克洋葱末：100公克奶油：30公克沙拉油：适量裹粉料：：适量鸡蛋：适量面包粉：适量盐：适量黑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆渣：适量面粉：适量清水：适量韭菜碎：少许洋葱：少许鸡蛋：1个辅料盐：少许油：适量具体步骤1.洋葱切碎，韭菜切碎，和豆渣放在一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料基础甜面糰：2400公克糖粉：150公克酥油：100公克全蛋：1个低筋面粉：280公克辅料具体步骤1.将材料1全部混合拌匀，不可打发。2....

“微酸微辣，清爽可口。”食材明细主料莴笋（250g）辅料盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）白醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋洗净，去皮，切成丝。2、放入汤盆中，放入...

韭菜炒鸡蛋也算是一道非常出名的家常菜了，讲究个色彩搭配明亮，荤素均衡，营养全面，吃起来口感鲜嫩，美味爽口。做起来也是非常简单快手，是很多家庭都喜欢做的一道菜。主料韭菜：300g鸡蛋：4个辅料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道快手版葱爆羊肉真的是一道很不错的菜，不错的菜就一定要分享给大家，这样才会有更多的人能尝到它，看到别人也喜欢我推...

“由于涛妈我是个标准的上班族，有的时候，做饭的时间真的是很赶的，下班回来，赶紧的做上饭菜，特别是晚上，虽然咱有妈咪，上班时间做的机会是很少的，但总有那么一两次要自己做上一些的，不是养生有说...