关于高笋炒肉的知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟高笋炒肉：这道菜的味道独特有味，让人一吃难忘，齿颊留香。它入口细而不腻，香浓诱人！轻轻地咬上一口，都忍不住想说“此菜只应...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的高笋炒肉，这是一道非常美味的家常菜。笋含有丰富的营养，富含丰富的氨基酸和胡萝卜素，吃起来爽脆可口的，用来炒肉味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：400辅料盐：适量油：适量高笋：适量具体步骤1.洗净肉2.切小片3.洗净高笋切好4.熟油里爆炒香后放入适量豆瓣辣椒姜，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：250高笋：300辅料盐：适量辣椒：适量味粉：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.食材；猪肉，高笋，尖椒。2.肉切丝，高笋切片，尖椒切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料高笋：500猪肉：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.高笋洗净2.将高笋切片3.猪肉切片4.蒜切片5.锅内放入肥肉片翻炒出油放...

“食材：高笋250克，瘦肉250克，调料：精盐，食用油，辣椒油，鸡精，五香粉。方法：1、瘦肉切片，高笋切片，2、切好的瘦肉放进油锅里翻炒，3、加适量的盐将瘦肉炒干水分，4、放进切好的高笋，5、翻炒均匀，6、调点精...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高笋：5根红辣椒：5个肉：250辅料盐：1勺酱油：1勺具体步骤1.准备辣椒和高笋2.辣椒和高笋切好3.先把肉放入锅内翻炒，肉炒熟后放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料高笋：两根瘦肉：100淀粉：适量食用油：适量辅料姜：适量蒜：适量味精：适量花椒：适量盐：适量老抽：适量料酒：适量葱：适量具体步骤1....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：500辅料油：适量盐：适量高笋：适量具体步骤1.把肉洗净切好少拌些豆粉，准备些泡椒姜2.切好高笋3.放入熟油里爆炒4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：500高笋：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.猪肉洗净2.猪肉切片3.瘦肉加少许淀粉抓匀4.热锅放入肥肉炒出油5.倒入...

“高笋脆嫩，萝卜软糯，牛肉鲜香。香菜增加了香气。”食材明细主料牛肉（500g）高笋（200g）辅料萝卜（100g）八角（2个）姜片（3片）葱段（2勺）香菜（20g）豆瓣酱（2勺）调料油（5勺）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度...

“同事不小心摔伤了，还挺严重的，需留意治疗。借着周末过去看看她，给她带点汤水。好人还是有好报滴，呵呵！同事的叫家人刚好从家乡过来，带了梅州特色的猪肉丸子。老人家一个劲赞家乡的丸子有都...

“此菜不需要放任何的调味料足够鲜了高汤是春节自己用筒骨软骨鲫鱼鸡架火腿香菇熬了15小时出来的冬天常温下能结成膏状的才表明高汤熬好了”食材明细主料冬笋（适量）莴笋（适量）香菇（适量）木耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料高笋：300猪肉：150青椒：100辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.将高笋切丝，装盘2.将青椒切丝3.将猪肉切丝4.锅中倒入...

“一个人的饭”食材明细主料高笋（适量）火腿（适量）辅料咸菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）高笋火腿炒饭的做法步骤1、将高笋和火腿切丝2、倒入油，油热狗加入高笋3、放入事先煮好的米...

“高笋含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。”食材明细主料高笋（2根）胡萝卜（半根）青椒（一个）辅料食用油（少量）盐（适量）老姜（一片）独蒜（半个）花椒（适量）咸鲜（口...

“高笋脆嫩，牛肉鲜香，美味。”食材明细主料牛肉（100g）高笋（200g）辅料青椒（2个）调料姜（10g）料酒（1勺）土豆粉（2勺）盐（适量）油（5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丝炒高笋的做法步骤1、高笋切成片，青...

“茭白的营养价值高，有丰富的营养价值，其中含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，微量的胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E以及多种矿物质，茭白还能提供有机氮素，而有机氮素是存在于氨基酸中，并且还能提...

不知道各位读者了不了解什么叫做水生蔬菜?其中高笋就是水生蔬菜中最为普通的一种，这种笋存在的地区非常少。如果您也不知道，那么就跟随小编的步伐，一起来看看水生蔬菜到底是什么东西。一...

“这是一道小时候妈妈最爱做给我吃的一道菜。最近的高笋很新鲜很嫩炒的时候配以简单的调料。很香甜”食材明细主料猪前夹肉（半斤）高笋（3根）小葱（3根）生姜（半块）青椒（一个）辅料菜籽油（半匙）淀粉（一匙...

食材明细主料高笋（适量）腊肉（适量）青椒（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）调料十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒高笋的做法步骤1、准备上图食材，高笋，腊肉，青椒。2、高笋切片。...

食材明细主料高笋（5个）肉丝（适量）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒高笋的做法步骤1、高笋2、去皮3、肉切丝、高笋切丝4、小火炒香香料5、倒...

“高笋脆嫩，肉片鲜香。”食材明细主料高笋（200g）肉片（100g）辅料葱丝（2勺）青椒丝（3勺）调料盐（适量）红薯粉（2勺）姜丝（1勺）蒜丝（1勺）油（5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）高笋肉片的做法步骤1、高笋切成...

食材明细主料五花肉（适量）高笋（适量）辅料红甜椒（适量）青椒（适量）配料姜片（适量）老抽（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高笋烧五花肉的做法步骤1、1.将五花肉煮半小时，去血水；2、2.高...

“高笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以高笋是高蛋白...