关于荷芹炒脆脘怎么做的知识

食材明细主料脆肉脘鱼（适量）荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）香芹（适量）蒜片（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）酒（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷芹炒脆脘的做法步骤1、准备材料，脆...

“荷兰豆（豌豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。17世纪，荷兰人凭借强大的海上舰队统治了东南亚的台湾和南洋诸岛，从世界各地带来各种舶来品，于是，当地居...

食材明细主料腊肠（适量）香芹（适量）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、香芹切段。2、荷兰豆洗净。3、腊肠切片。4、...

食材明细主料黄鳝（1斤）辅料荷豆（适量）香芹（适量）配料酒（适量）糖（适量）蚝油（适量）孜然（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹荷豆炒鳝片的做法步骤1、材料.2、用滚水灼熟配菜。3、用清水冲洗下...

食材明细主料荷兰豆（200克）脆皮猪肉（少许）辅料葱（适量）姜（适量）油（少许）盐（少许）花椒面（少许）酱油（2滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮肉炒荷兰豆的做法步骤1、脆皮猪肉一小块，葱、姜2、脆皮猪肉...

“藕片脆弱营养丰富特别喜欢吃清淡的可以试一下（如果我做的不好或者有什么想法可以在评论区评论）。”食材明细主料莲藕（1个）西芹（250g）荷兰豆（250g）辅料姜（1g）蒜（1颗）葱白（6段）青椒（2g）红椒（适量）调料盐（1...

“#肉类#层层脆，也就是猪耳朵，家人很喜欢吃猪耳朵，猪耳朵的吃法也很多，可以炒，可以烧，可以烤；但吃得最多还是卤煮，为大小熟食店必备的一个品种，所以我们一般都是买商家做好的，回来后做个凉拌菜，或...

“荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均...

“很喜欢吃水芹菜，每年的春天都会细细的在菜市场里搜寻，生怕错过了它的季节。可是，今年忙于琐事，逛早菜市场的时间少了，虽然想吃却不常吃到。春天就这么地在琐事中快过完了，水芹也在慢慢变老...

“脆肉鲩鱼片非常爽脆，怎么炒都不会碎。无论炒，煮，火锅都适合。”食材明细主料荷兰豆（适量）脆肉鲩鱼片（1包(300g)）辅料蒜蓉（4-5瓣）油（适量）调料蚝油（1.5大匙）腌料料酒（2茶匙）盐（1/2茶匙）生粉（1茶匙）咸鲜（口...

食材明细主料芹菜（500克）脆皮干（半块）辅料盐（1小勺）生抽（1小勺）糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脆皮干炒芹菜的做法步骤1、准备好材料，芹菜500克，脆皮干半块，先把脆皮干洗净后切成...

食材明细主料脆肉脘鱼片（250g）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）生粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜葱炒脆脘的做法步骤1、鱼片洗净用油盐生粉拌匀。2、姜切小...

“猪脆骨，嚼劲好，爽口。我侄女最喜欢的一道菜”食材明细主料猪脆骨（250克）辅料香芹（250克）草菇老抽（2克）六月鲜酱油（2克）白棉糖（2克）花椒（2克）葱段（5克）姜片（5克）蒜瓣（5克）食用盐（5克）鸡精（2克）白开水（200ml）咸甜...

食材明细主料荷兰豆（适量）芹菜（适量）肉片（适量）米饭（一碗）大蒜叶（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜荷兰豆肉片炒饭的做法步骤1、...

“清蒸的吃腻了，焖的也吃腻了，来个爆炒的，换换口味！”食材明细主料脆肉鲩（适量）芹菜（1棵）蒜苗（2棵）辅料食用油（适量）鸡蛋清（适量）食盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度...

“脆肉鲩是在特定的环境条件下用特殊饲料饲养出来的优质草鱼，俺们这边的特产，有一个镇专门养殖此东东。在急剧流动的池水里，鱼飞速游动，使肌肉经常运动，减少脂肪积累，增加肌肉韧度。日复一日...

食材明细主料小素鸡（1块）荷兰豆（40克）脆皮肠（3根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆脆皮肠炒素鸡的做法步骤1、材料：小素鸡、荷兰豆（已摘洗干净）、脆皮肠2、将...

食材明细主料荷兰豆（250g）木耳（200g）西芹（一根）辅料蒜头（2瓣）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹木耳炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材。木耳泡发洗净，荷...

食材明细主料荷兰豆（适量）辅料蒜瓣（两粒）姜（适量（切丝））盐水（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青脆荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆去丝用刀将豆从腹侧斜切三刀，将蒜切片，姜切丝。2、...

食材明细主料芹菜（205克）荷叶蛋（3个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：芹菜、荷叶蛋2、将芹菜去根洗净。3、放在案板上切成段。4...

“三月不减肥四月徒伤悲，每到这个季节爱美的朋友们就开始嚷嚷着要减肥，要不担心夏天到了穿不上漂亮的衣服。减肥的方式很多，有人喜欢通过运动锻炼来减肥，有人喜欢通过节食的方式来减肥（不健...

食材明细主料脘鱼（适量）香芹（适量）蒜片（适量）指天椒（2只）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清水（大半碗）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰冻脘鱼的做法步骤1、准备材料。2、开油锅，下蒜片爆香，下脘鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将鱼肉切蝶片，用蛋清、韭黄、葱花腌制半小时。2.芹菜切段。3.鱼片汆水待用。4.起油锅，如肥猪肉炸出油，爆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芹菜：100脆肉脘鱼肉：500辅料料酒：适量葱：适量肥猪肉：适量鸡精：适量姜：适量韭黄：适量蛋清：适量盐：适量具体步骤1.将鱼肉切蝶片，用...

“此莱简单易做，脆脘爽口弹牙，加入鱼露奄制更显鲜味！”食材明细主料脆肉鲩（适量）西兰花（适量）姜（5片）葱（适量）腌制脆肉鲩调料油（适量）盐（适量）鱼露（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆肉鲩...