关于主食的知识

韭菜豆腐盒子的做法【鲁菜】传统主食--韭菜豆腐盒子韭菜豆腐盒子怎么做

发表于：2024-02-29

“山东的面食也是丰富多彩。这个韭菜豆腐盒子，是山东农村风味的家常主食之一。”食材明细主料面粉（350克）韭菜（100克）豆腐（300克）虾皮（15克）辅料葱花（10克）配料盐（5克）糖（3克）胡椒粉（5克）花椒粉（3克）香油（1...
包子的做法家常主食----立秋的包子包子怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）白糖（少许）小白菜（500克）烤肉粒（500克）辅料色拉油（50克）精盐（少许）五香粉（3克）味精（2克）葱末（5克）姜末（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）包子的做法步骤1、将酵母，白糖，...
菜泡饭的做法【苏菜】传统主食---菜泡饭菜泡饭怎么做

发表于：2024-02-29

“泡饭--是江苏地区百姓人家最家常也是最主要的主食。对于不怎么吃面食的他们，泡饭就是他们早晚的主打餐。简单又方便，最家常的就是白开水泡饭。想要增加些口感就加些青菜。”食材明细主...
藜麦蒸饭的做法仙草阁私房菜（主食厨房）--营养蒸饭第一盅（藜麦蒸饭）藜麦蒸饭怎么做

发表于：2024-02-10

“藜麦，我第一次听说是从一本书上，查阅资料以后，知道藜麦是一种蛋白质非常高的谷物，但实际上藜麦却是一种水果，其蛋白质的含量超过谷物，必须脂肪的含量高于水果，而且藜麦富含矿物质和维生素，钙...
老干妈炒饭的做法夏日开胃主食----老干妈炒饭老干妈炒饭怎么做

发表于：2024-02-27

“夏天天气变热而且会闷，感觉身体精疲力尽，也会变的没有胃口吃东西，这时怎么办？想些好吃又开胃的饭菜吧，五味中的酸辣正是开胃的动力，今天就做了个辣味主食，非常简单噢！~~简单的材料时间也短非...
素包子的做法主食—素包子素包子怎么做

发表于：2024-01-03

食材明细主料豆腐干（适量）粉丝（一扎）梅干菜（适量）温水（适量）低粉（适量）辅料香油（6克）生抽（各2克）酵母（2克）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）素包子的做法步骤1、粉丝提前浸泡切断，豆腐干切成小段...
糊塌子的做法老爸的老北京厨房（主食厨房）--糊塌子糊塌子怎么做

发表于：2024-02-10

“糊塌子，老北京的味道，小时候的味道，从小就喜欢，配上蒜汁，来碗绿豆汤，痛快，童年一去不回来了，但是自己还是想努力留住儿时的味道的，小时候，妈妈做给我吃，我觉得很香，现在，我做给爸爸吃，我觉得很欣慰...
芝麻发面饼的做法家常主食----芝麻发面饼芝麻发面饼怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料面粉（200克）辅料酵母（2克）芝麻（适量）配料精盐（1克）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝麻发面饼的做法步骤1、将酵母，芝麻，精盐放入面粉中，搅拌均匀，用温水慢慢的搅拌成棉絮状，和成面团...
鸡胸肉大拌菜的做法减肥主食神器❗️鸡胸肉大拌菜鸡胸肉大拌菜怎么做

发表于：2023-12-29

“大拌菜是现在最流行的绿色产品，它是把多种新鲜蔬菜搭配在一起制成的特色菜，紫甘蓝以及生菜还有黄瓜等常见蔬菜都是制作大拌菜的主要原料，做好以后的大拌菜不但口感鲜嫩，色泽鲜艳，它的营养...
佛卡恰的做法主食面包——佛卡恰佛卡恰怎么做

发表于：2024-02-27

“主食面包不需刻意搅拌到过于细致，只要呈现延展性即可；量大的面团需发酵，才更能让面包释放天然的香气与美味。量大的面团在烘烤过程中，如果表面已完全上色，则将火降为10～20度，或将表面盖上铝...
白菜酱肉包的做法家常主食----白菜酱肉包白菜酱肉包怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料面粉（300克）大白菜（500克）酱肉粒（200克）木耳（适量）辅料葱末（5克）姜末（5克）海米（20克。）配料酵母（3克）色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）酱香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白菜酱肉包的做...
白菜馅饼的做法家常主食----白菜馅饼白菜馅饼怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料面粉（200克）大白菜帮（300克）辅料木耳（50克）鸡蛋（2个）色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（5克）姜末（5克）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜馅饼的做法步骤1、将面粉放入容器中，...
10月龄➕ 山药蔬菜面怎么做|山药蔬菜面的做法好吃易消化的主食～山药蔬菜面

发表于：2024-01-07

“此款大人孩子都适合，尤其是老人跟宝宝，做起来简单，营养确十分丰富。”食材明细主料山药（30g）蔬菜（10g）鸡蛋（1个）辅料虾皮粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药蔬菜面的做法步骤1、准备...
炒饭的做法既能当主食又能当菜|十分钟搞定|好吃到添盘炒饭怎么做

发表于：2024-01-03

“今天做的炒米饭超级好吃，一上桌就被抢空。做法简单，只需要10分钟就能搞定，绝对是上班族首选早餐。”食材明细主料剩米饭（一碗）培根（3张）辅料蒜苔（4根）盐（2茶匙）酱油（1茶匙）蚝油（1茶匙）原味（口味）炒（工...
紫薯蔓越莓发糕的做法主食—紫薯蔓越莓发糕紫薯蔓越莓发糕怎么做

发表于：2024-01-03

食材明细主料紫薯泥（适量）低粉（适量）温水（适量）蔓越莓（50克）糖粉（30克）辅料酵母粉（2克）酸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯蔓越莓发糕的做法步骤1、紫薯提前去皮蒸熟，加入温水，榨汁备用。2、加入2...
土豆仿米饭如何做简单又美味|瘦身主食

发表于：2020-01-19

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：200辅料黑胡椒：少许具体步骤1.土豆去皮，擦丝或切丝；2.浸泡几遍洗去淀粉后取出切碎；3.将土豆碎反复漂洗，直到浑浊的淀...
主食面包的做法面包机的处女作---主食面包主食面包怎么做

发表于：2024-02-24

“帅给买了个面包机。迫不及待的要试下。去超市买了材料，先做了主食面包。三个小时的耐心等待，终于出炉了。嘿嘿”食材明细主料高筋粉（330g）水（180g）鸡蛋（25g）橄榄油（25g）辅料奶粉（15g）酵母（3g）配料...
葡萄干主食面包怎么做|葡萄干主食面包的做法

发表于：2024-02-23

“今天是周末，就我一个人在家，真的感到难得的清闲，很久没有自己做面包吃了，面包机闲置有一阵子了，突然很想吃自己做的面包，幸好原料什么的家里都齐备，于是动手开始做起~非常简单，家里有面包机...
青菜塌饭的做法青菜塌饭（淮扬基本主食之一）青菜塌饭怎么做

发表于：2024-02-26

“这道主食是淮扬地区主要的主食之一，不知道为什么网上都没有的，我就自己写啦。”食材明细主料米饭（200g）去皮猪肉（100g）青菜（100g）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
南瓜香肠卷的做法主食——南瓜香肠卷南瓜香肠卷怎么做

发表于：2024-01-04

“来一款亮色的主食面点很不错哦，操作起来也非常简单，小伙伴们，大家一起动手操作吧！”食材明细主料南瓜泥（150克）温水（适量）低粉（250克）香肠（适量）辅料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南...
面条主食加盟店10大品牌哪家好

发表于：2019-09-04

小编在这里为大家介绍一个非常有前景的加盟项目，就是面条行业，这是一个不错的商机，面条是我们都喜欢吃的一种主食，不仅好吃，而且不贵，那么面条主食加盟店10大品牌哪家好呢?至于这个详情，大家...
香辣章鱼怎么做|香辣章鱼的做法

发表于：2024-01-07

“章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。这道香辣章鱼足片，麻辣鲜香，开胃下饭。”食材明细主料章鱼足（一根）辅料蒜头（4瓣）姜末（少许）干辣椒（4根）花椒（适量）生抽（一匙）老抽（半匙）料酒（适量）醋（几滴）微辣...
奶香烙饼的做法【家常主食】----------奶香烙饼奶香烙饼怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（1枚）牛奶（适量）圆葱（适量）火腿肠（2根）配料盐（适量）花生油（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香烙饼的做法步骤1、准备材料：圆葱和火腿肠切粒。2、面粉加鸡蛋...
南瓜葱花饼的做法家常主食----南瓜葱花饼南瓜葱花饼怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料面粉（200克）南瓜（200克）辅料酵母（2克）葱花（适量）配料精盐（少许）白糖（少许）花椒面（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜葱花饼的做法步骤1、将南瓜清洗干净，剖开，去瓤，放入蒸锅中，蒸熟...
辫子馒头的做法让孩子更有胃口的主食-----【辫子馒头】辫子馒头怎么做

发表于：2024-02-26

“馒头是我们生活中很普遍的主食，我家的早餐中常常都有它的身影，吃多了刀切馒头，给馒头换个漂亮的样子，也能给孩子带来更好的食欲。这是前2天做的辫子馒头，孩子很喜欢，说是像吃面包一样吃馒...