关于菜心蒸鱼的知识

食材明细主料鲈鱼（600g）辅料菜心（200g）葱花（适量）姜（适量）小米辣（2个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）菜心蒸鱼的做法步骤1、备好图中材料2、锅内烧水3、菜心洗净，摆入盘中，放入姜片4、鱼放于菜...

“明心贡菜是潮汕特产小吃之一，是用大菜蕾为原料腌制而成的。色泽金黄，湿润稚嫩，浓香扑鼻，酥脆爽口，微咸而略带甜香，口感甚佳，可用来烧炒、烩汤或蒸鱼，常食用有健胃利水、清热解毒、减肥降压和...

“很鲜美的汤，有菜有肉。”食材明细主料菜心（适量）黑鱼片(生鱼)（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）米酒（少许）腌料胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜心鱼片汤的做法步骤...

“蒸鱼的做法也很多，有最传统的米粉蒸、也可直接蒸、或加豆豉酱、其它配菜一起蒸，就如同今天加入了它---榨菜。榨菜以其特殊的、浓郁鲜香的味道、脆嫩滑爽的口感深受人们的欢迎，它即可佐...

“其实双子的花心是因为没有遇到对的那个，如此高颜值，有内涵的美味，再花心的食客也会瞬间为它而钟情~”食材明细主料牛肉馅（200g）豆角（5根）胡萝卜（半根）木耳（2-3朵）鸡蛋（1枚）面粉（160g）葱姜（少许）辅料盐...

“1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能...

食材明细主料菜心（适量）鱼肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）麻油（适量）水（适量）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）酒（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）色拉油（适量）生粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心烩鱼...

“酱香浓郁，咸鲜软糯。”食材明细主料空心菜叶儿（适量）辅料面粉（三勺）食用油（适量）盐（适量）香油（适量）西瓜酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸空心菜叶儿的做法步骤1、空心菜叶儿适量。2、...

“有网友留言想看‘菜心蒸牛肉’，今天它来了！鲜嫩可口的牛肉🥩，配上香脆的菜心🥬，好吃的不得了！品尝一口，十分美味😋，skr~话说能吃上这样一道可口的佳肴，怎么能不搭配一杯雪碧呢？营养美味😋，能量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟明心贡菜是潮汕特产小吃之一，是用大菜蕾为原料腌制而成的。色泽金黄，湿润稚嫩，浓香扑鼻，酥脆爽口，微咸而略带甜香，口感甚佳...

蒸5到十分钟。空心菜是一道十分容易熟的菜，如果蒸制的时间太长，会导致空心菜发黄变色，口感也会进一步的影响，而且蒸空心菜也不需要很多复杂的工序，只需要一些简单的油盐加入，蒸出来的空心菜...

三到四分钟。空心菜本来是蔬菜，是可以生吃的，但是建议熟食。空心菜比较嫩，可以切细之后再蒸，蒸太久容易变老菜叶发黄不好吃。如果控制不好时间，可以观察菜叶子的颜色，在叶子变黄之前拿出即可...

“【包心鱼卷炒青菜】简单的家常菜，味道不错。。。”食材明细主料包心鱼卷（110克）青菜（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包心鱼卷炒青菜的做法步骤1、食材：包心鱼...

食材明细主料新鲜福寿鱼（600克）辅料葱（一颗）姜（二片）红椒（小半节）蒸鱼豉油（三勺）油（二勺）柠檬（一片）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鱼的做法步骤1、新鱼活鱼处理清洗干净后在鱼身上抹一点盐。...

“【包心鱼丸】是闽菜中一道名点，曾在1983年全国首届烹饪名师技术表演大会中，以其独特的风味和造型，获得一片喝彩声。此菜特点：色泽洁白、风味独特、软糯鲜香！”食材明细主料净鲜鱼肉（500克）...

食材明细主料白菜（适量）粉丝（适量）猪肉末（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（耗油）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸菜心的做法步骤1、准备食材。白菜一颗，粉丝一把，少量猪肉末。2、白菜洗净摆...

“很简单的一道蒸饺”食材明细主料面粉（适量）辅料卷心菜（适量）猪肉馅（适量）配料香油（适量）酱油（适量）食用油（适量）盐（适量）葱末（适量）五香面（适量）姜末（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）卷心菜猪肉蒸...

食材明细主料鱼胶（适量）干贝（适量）津白菜心（适量）辅料盐（适量）鸡汁（少许）味精（少许）鸡汤（适量）胡椒粉（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱼胶炖菜心的做法步骤1、准备食材，鱼胶要提前浸泡两天变软，...

““鱼肚”属于高级海产原料，过去好的鱼肚为“广肚”，先人把它列为海八珍之一。“鱼肚”即为“鱼鳔”，可做高档菜肴。“鱼肚”的营养价值很高，它的主要成分为高级胶原蛋白，里面含多种维生素...

“好吃的包子。”食材明细主料牛心菜（500克）粉条（80克）猪肉（100克）辅料蚝油（8克）盐（5克）鸡精（少许）葱（少许）姜（少许）油（适量）面粉（400克）酵母（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛心菜蒸包的做法步骤1、...

食材明细主料猪肉（250克）辅料香菜心（1/2罐）配料蒜米（1小瓣）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜心蒸猪肉的做法步骤1、香菜心和蒜米剁碎，加入绞碎猪肉里，搅拌均匀;2、再将半罐的香菜心汁倒入...

“这是一道制作简单、清鲜淡雅的菜肴，蒜香浓郁，美味可口。可用娃娃菜和白菜心制作，取其鲜嫩口感，自感白菜心优于娃娃菜。”食材明细主料白菜心（1个）辅料粉丝（1小把）调料蒜蓉辣酱（适量）盐（少许）咸鲜...

“吃粥易消化营养好，菜心鱼肉粥只需30分钟，就稠粘绵密，清香鲜美，出奇好吃！菜心鱼粥荤素搭配营养高，缓解压力，健康又美味！”食材明细主料粥米（100克）鱼肉（250克）菜心（200克）辅料油（2ml）盐（2克）生抽（少许）生...

“最简单的汤，10分钟做好！”食材明细主料鲩鱼（半斤）辅料菜心（一斤）姜片（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼片菜心汤的做法步骤1、菜心洗净量干。2、鲩鱼切片，加入姜丝，生...

“爱吃鱼丸，总是喜欢自己做。自己做的新鲜好吃，没有添加剂，很放心。鱼丸做汤做菜都好吃，今天就做菜来吃。”食材明细主料自制鱼丸（200g）辅料菜心（150g）配料蚝油（10g）盐（1g）糖（1g）姜（10g）食用油（10g）咸鲜（...