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发表于:2019-11-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料里脊肉:少许花椰菜:一小撮豆腐干:四块辅料盐:适量花椒粒:八粒蒜瓣:三瓣青椒:半个姜丝:少许糖:少许具体步骤1.准备食材2.花菜尽...
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发表于:2021-02-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟韭黄豆干炒肉片是道非常好吃的家常菜。韭黄是指将韭菜进行不见阳光的栽培后所长出的食材,颜色为黄白色。与蛋白质丰富...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料豆干(一块)五花肉片(100g)青椒(1个)红椒(1个)洋葱(小半个)辅料盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)油(适量)酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片炒豆干的做法步骤1、青椒、红椒、豆干、...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料肥牛片(190克)韭黄(130克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)韭黄炒肥牛片的做法步骤1、食材:肥牛肉片、韭黄。2、将韭黄清洗清洗捞出。3、放在案板...
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发表于:2024-01-05
“豆干炒韭黄,一款快手素菜!美味可口,方便快捷!”食材明细主料韭黄(适量)豆干(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆干炒韭黄的做法步骤1、韭黄...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料韭菜(500克)猪瘦肉(50克)干豆腐(100克)辅料大豆油(50克)精盐(4克)五香粉(3克)味精(3克)料酒(少许)干淀粉(少许)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜干豆腐炒肉的做法步骤1、将韭菜...
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发表于:2024-02-24
“蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;蘑菇提取液用动物实验,发现...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料豆腐干(3个)香韭菜(80克)猪肉丝(70克)辅料红椒丝(少许)配料玉米油(适量)料酒(少许)生抽(适量)白胡椒粉(适量)姜粉(适量)郫县豆瓣(少许)水淀粉(适量)鸡精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(...
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发表于:2024-01-02
“家常炒法,很香哦。”食材明细主料米粉(一个)瘦肉(少许)香芹(适量)韭黄(适量)辅料生抽(适量)油(适量)生粉(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香芹韭黄肉片炒米粉的做法步骤1、瘦肉切片,调...
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发表于:2024-02-27
“与其说是两个人的午餐,不如说是哥哥把那一盘菜全部一个人吃完了,因为我看着干饭实在没食欲,拿了两根玉米啃了就饱了,所以基本是哥哥一个人在吃,好在还都吃完了,看来哥哥还是那么爱吃韭黄啊...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料韭菜(适量)香干(适量)里脊肉(适量)辅料蒜末(适量)小米辣(适量)调料盐(适量)花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜香干炒肉片的做法步骤1、里脊肉洗净切薄...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料豆腐干(5包)韭黄(235克)黑木耳(5克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳豆腐干炒韭黄的做法步骤1、食材:豆腐干、韭黄(已清洗切段)、黑木耳(已提前泡...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料韭菜(适量)辅料肉片(适量)豆腐(适量)姜末(适量)葱(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)淀粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉片韭菜炒豆腐的做法步骤1、五花肉片放入...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料韭菜(一把)黄皮豆干(数块)调料油(适量)盐(适量)芡汁酱油(适量)蚝油(适量)淀粉(1匙)清水(小半碗)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄皮豆干炒韭菜的做法步骤1、韭菜清洗干净后切成段。2、...
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发表于:2024-01-03
“今来一款:韭黄炒豆干,低脂素菜,好吃不怕长肉肉!”食材明细主料韭黄(适量)豆干(适量)自制辣酱(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭黄炒豆干的做法步骤1、韭黄豆...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料韭黄(适量)豆腐干(适量)猪肉(适量)辅料玉米油(适量)盐,生抽(各2克)玉米淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭黄炒豆腐干的做法步骤1、猪肉切片用玉米淀粉,生抽腌制半小时备用素...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料黄豆干(4块)瘦肉(适量)辅料蒜苗(适量)蒜头(适量)调料花生油(适量)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄豆干炒肉片的做法步骤1、黄豆干洗净改刀备用。2、蒜苗...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料韭菜(适量)香干(适量)肉片(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉片香干炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净沥干备用。2、香干,肉片备用。3、香干...
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发表于:2024-01-11
“简单下饭的家常小炒~”食材明细主料韭菜(500g)猪肉(350g)香干(180g)淀粉(1茶匙)豆瓣酱(2茶匙)酱油(2茶匙)食盐(适量)辅料味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜香干炒肉片的做法步骤1、准...
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发表于:2023-12-27
“一道清淡的家常下饭菜简单减肥菜谱!”食材明细主料韭菜(适量)豆芽(适量)红椒(半个)五花肉(适量)胡萝卜(半根)调料盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜肉片炒豆芽的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-13
“豆腐,最平常不过的食物,但却是最受欢迎的食材之一,白白嫩嫩,种类多样。平时我们吃的豆腐,不管南豆腐、北豆腐……都是白色的,你见过黄灿灿的豆腐吗?今天用到的就是黄豆腐,黄灿灿的颜色很是招...
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发表于:2023-12-28
“超级下饭”食材明细主料黄瓜干(适量)猪肉(200g)大葱(适量)调料油(适量)酱油(适量)十三香(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜干炒肉片的做法步骤1、准备好食材,晒干的黄瓜...
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发表于:2023-12-26
“本来想切肉丝来的,我不想吃肉,就切肉片啦,这样不想吃肉就可以挑拣出来的。”食材明细主料韭苔(80g)土豆(一个)肉片(100g)辅料食用油(半匙)调料食盐(2g)生抽(8g)鸡精(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(...
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发表于:2024-02-27
“黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。现代营养学研究表明,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉,或三...
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发表于:2024-01-08
“韭黄炒蛋经常吃,加了豆干、更加喜欢吃了。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。”食材明细主料韭黄(300g)鸡蛋(2只)豆干(3块)辅料盐(4g)油(适量)料酒(1/2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)...