关于豆沙红薯塔的知识

“很多人因为减肥、或者口感的问题，不愿意吃主食，但是大家都知道，人体是不能离开碳水化合物的，因此，我们就要想办法把主食做的好吃，同时还通过材料的选取，让它不易零令人发胖，那就看我们这道美...

“家里有些剩的红豆沙和面粉和番薯，今天闲来无事鼓捣饼饼。”食材明细主料黄心番薯（2个）辅料红豆沙（少许）糯米粉（少许）低筋面粉（少许）调料黑芝麻（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯豆沙...

食材明细主料糯米粉（适量）红薯（适量）辅料豆沙（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯豆沙汤圆的做法步骤1、将红薯洗净切片。2、加上少许水，放微波炉里加热几分钟。3、取出，趁热捣成泥。4...

“年前，公婆回老家，回来时，老家人给了一大袋自己种的红薯，结果，那段时间，家里餐桌上天天都有煮熟的红薯。一开始，我、老公和女儿还图新鲜吃些，可到后来，只有公婆老两口还吃的当津津有味，其它人是...

食材明细主料红薯（适量）糯米粉（适量）豆沙馅（适量）辅料白芝麻（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻红薯豆沙饼的做法步骤1、红薯放入锅中蒸熟；2、蒸熟的红薯去皮用刀背按压成泥；3、...

“红薯，普通的食物，粗粮的一种，竟也能登上华丽的殿堂。香甜红薯塔，美丽诱人，谁能看出是普通的红薯做成的呢。”食材明细主料面粉（120克）盐（1克）白糖（20克）白芝麻（6克）蜂蜜（15克）鸡蛋（1个（取蛋黄））红薯（250...

“自从看到网上曝光了几家有名的面包店的面包材料明细表，实在不敢再给小朋友买了！周末抽空做点给堂姐家的小孙女！”食材明细主料砂糖（20g）鸡蛋（1个）黄油（25g）酵母（4g）高粉（250g）牛奶（120g）盐（1g）红薯（半...

“红薯作为粗粮深受大众的喜欢，煮粥、清蒸都是我们日常常用的烹饪方式，而今天小编尝试一种红薯新做法，与糯米粉揉成团，包裹着香甜绵密的豆沙馅，表皮裹上一层满满的黑白芝麻，咬一口薯香、豆香...

“自己做的紫薯红豆沙糕，不添加任何防腐剂哦”食材明细主料紫薯（一个）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯红豆沙糕的做法步骤1、红豆洗净，浸泡12小时。紫薯洗净，去...

“之前出去玩，孩子看到卖这种旋转的土豆串就一定要买，一根最低要卖10元，现在可以自己在家做了。”食材明细主料土豆（5只）辅料玉米淀粉（适量）调料食用油（（炸）半锅）食盐（适量）孜然粉（少许）椒盐粉（少许）孜...

“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等，营养价值非常高，是营养均衡的保健品。并且红薯吃了还不会发胖，它可以减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红豆沙可以补充能量，提高免疫力、安...

食材明细主料高筋面粉（200g）红薯（2个）旺仔牛奶（1瓶）豆沙馅儿（适量）辅料猪油（20g）安琪酵母（3g）盐（2g）糖粉（15g）白砂糖（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯味豆沙餐包的做法步骤1、红薯洗净去皮。2...

“居家生活条件有限，但生活质量不能下架，给努力学习的小朋友搞个下午茶。”食材明细主料蛋挞皮（4个）红薯（1段）芝士（适量）辅料牛奶（适量）调料糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯芝士塔的...

“自从看到网上曝光了几家有名的面包店的面包材料明细表，实在不敢再给小朋友买了！周末抽空做点给堂姐家的小孙女！这次面团里还加了点红薯泥！”食材明细主料高粉（250g）牛奶（120g）红薯泥（140g）鸡蛋...

食材明细主料番薯（适量）红豆沙（适量）糯米粉（适量）面粉（适量）辅料芝麻（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）红豆沙番薯饼的做法步骤1、先把番薯却步皮切成丁用蒸锅蒸熟，将蒸熟的番...

食材明细主料红薯（2个(中等大小)）面粉（约250克）酵母（3克）清水（适量）辅料豆沙馅（适量）甜香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）发面红薯豆沙饼的做法步骤1、红薯蒸熟，去皮。2、捣成红薯泥。3、加入面粉，酵...

“官府菜，以精致美味和私厨而出名，忘记哪个官府菜里面有道山药豆沙糕，山药细腻的口感配上豆沙馅的香甜，再加上香煎的烹饪方式，让这道山药糕格外美味我把这道官府菜更改了，原料由山药改为了红...

“薯立方土豆传奇——薯塔”食材明细主料土豆（3个）辅料番茄酱（适量）玉米淀粉（60g）面粉（20g）发酵粉（2g）盐（适量）食用油（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薯塔的做法步骤1、碗中加入面粉、玉米淀...

“糯米粉里加入地瓜泥，包入豆沙馅，软软糯糯的特爱吃，做法也是非常简单呢。”食材明细主料地瓜（200g）糯米粉（250g）红豆沙馅（200g）辅料油（适量）甜味（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯糯米豆沙饼的做...

“红薯千层塔食材：红薯三个250g左右（有一个站错队了），扁桃仁片适量，低筋面粉70g，牛奶150g，鸡蛋2个，盐1g，泡打粉3g白糖20g（根据自己喜欢）。制作，红薯洗净去皮切片，放入锅内焯水二分钟捞起。把其它所...

“红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热量，所以有的地区把它作为主食。红薯的蛋白质质量高，可弥补大米白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康，延年...

“家里的红薯太多了，想法消化掉，做了这款花卷。”食材明细主料红薯泥（170克）面粉（260克）豆沙馅（适量）辅料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯豆沙卷的做法步骤1、红薯切片蒸熟。2、...

“照着孔老师的南瓜糕做的，只是家里只有红薯，所以就改为了红薯泥！还是用的UKOEO的蒸烤箱蒸制的！110度蒸15分钟就好了！”食材明细主料红薯泥（150g）水磨糯米粉（80g）玉米淀粉（15g）白豆沙（100g）辅料蔓越...

“小时候我不吃面条，家里晚饭只要是煮了面条，我就开始耍大小姐脾气了，奶奶最疼我，做完一大家人的饭后，自己顾不上吃饭，还要先端着我的小碗去村子里借一碗米粉给我吃。小时候，春节前夕，每家每户...

“今天做的这款塔用的都是非常健康的材料，普通塔皮中含有较多的油脂，我用米粉加牛奶代替了普通塔皮，馅是自制的豆沙馅，甜度也不高，还用到了营养丰富的墨米，成品甜度适中，底部和内馅软糯，顶层焦...