关于砂锅杂粮粥的知识

南瓜红枣杂粮粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-25

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：适量大枣：适量赤豆（红小豆）：适量南瓜：适量辅料具体步骤1.大枣清洗干净后浸泡30分钟；2.在老南瓜上面擦点面粉可以把外皮...
美味砂锅杂粮粥如何做简单又美味

发表于：2020-07-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟杂粮粥是由多种营养丰富美味又健康的五谷杂粮烹制，用砂锅精心熬制而成，可以补充大量的营养物质和微量元素、维生素C、B...
金枪鱼杂粮粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料雄鸡标金枪鱼：适量薏米红小豆黑米大麦大米：各1把辅料具体步骤1.薏米红小豆黑米大麦洗净浸泡1---2小时，2.电汤煲清洗...
薏米)如何做简单又美味|决明子菊花杂粮粥(黑米

发表于：2019-12-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料决明子：12菊花：9黑米：150薏米：100辅料枸杞：20粒小米：20具体步骤1.称12克决明子2.称9克菊花3.讲两者装入纱布袋，煮一锅水...
甜美的砂锅杂粮粥如何做简单又美味

发表于：2020-06-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟砂锅杂粮粥是种美味健康的早餐，杂粮更为绿色营养，可以补充身体里的微量元素，我们应该多吃些粗粮，增强免疫力。而且这种食...
干贝杂粮粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-24

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干贝：适量大米：适量苦荞仁：适量玉米碎：适量辅料姜：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.大米苦荞仁玉米碎洗净，一同放入锅中熬煮2...
砂锅杂粮粥怎么做|砂锅杂粮粥的做法

发表于：2024-01-09

“一个人时也要用心做饭，爱自己才能更好的照顾家人！用日式碗煲熬碗杂粮粥，搭配个小菜就可以了，食材丰富营养均衡！”食材明细主料红枣（6颗）南瓜（60g）糯米（30g）玉米粒（40g）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿...
健康海鲜杂粮砂锅粥如何做简单又美味

发表于：2020-05-12

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道海鲜杂粮砂锅粥，是妈妈小时候和邻居学的，从小到大不知道给我做了上百碗，真真是把我从小滋养到大的砂锅粥，杂粮可以控...
杂粮粥的做法【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康杂粮粥怎么做

发表于：2024-02-26

“秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（...
杂粮粥和杂粮饭的区别

发表于：2018-11-20

一个是粘稠状的、一个是干的。杂粮粥是用各种的粗粮，如黑米、紫米、玉米、薏米、小米、糯米等熬煮的，熬煮时间在25-30分钟，要注意杂粮粥煮制的时间不能过长，时间过长就容易出现糊锅黏底的...
杂粮粥怎么做|杂粮粥的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料红芸豆（适量）薏米（适量）百合（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂粮粥的做法步骤1、薏米、百合、莲子、花生、红芸豆清洗干净，提前一晚用...
粗粮杂粮粥怎么做|粗粮杂粮粥的做法

发表于：2024-02-27

“周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干...
杂粮粥的做法消灭家里存粮，健康营养的杂粮粥杂粮粥怎么做

发表于：2024-01-03

“前段时间买的粮食忘了密封起来，今天打开一看招了些米虫，扔了觉得可惜，那就用它做一道营养好的的杂粮粥吧。最近几天高温来袭，提前进入了炎热的酷暑天气，怕家人因为这高温天气而中暑，今天我...
好喝的海鲜杂粮砂锅粥如何做简单又美味

发表于：2020-05-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海鲜杂粮砂锅粥，是一道营养丰富的菜肴。平时吃惯了大鱼大肉，这样一道简单的粥品可谓是及时雨，用来清清肠，增加食欲的良品...
杂粮粥的做法健康早餐----杂粮粥杂粮粥怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料小米（10克）黑米（10克）大麦米（30克）薏米（30克）辅料绿豆（20克）红豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）燕麦（20克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗...
砂锅杂粮米饭怎么做|砂锅杂粮米饭的做法

发表于：2024-01-31

“这大概是最环保的煮饭方法了……”食材明细主料荞麦米（30g）糙米（30g）黑米（30g）大米（90g）辅料水（360ml）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）砂锅杂粮米饭的做法步骤1、把大米，糙米，荞麦米和黑米一起...
杂粮粥的做法键康养生之——杂粮粥杂粮粥怎么做

发表于：2024-01-31

“五谷杂粮，对于儿童的成长发育有着非同一般的作用。儿童多吃些，既能增强体质，提高智力，又能防治一些儿童的常见病。对于孩子饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不...
杂粮米粥怎么做|杂粮米粥的做法

发表于：2024-02-25

食材明细主料香米（适量）黑米（适量）薏米（适量）江米（适量）高粱米（适量）荞麦仁（适量）大麦米（适量）糙米（适量）红小豆（少许）绿豆（少许）豇豆（少许）芸豆（少许）辅料莲子（少许）蜜枣（少许）葡萄干（少许）龙眼（少许）冰糖（少许）花生（少许...
红枣杂粮粥的做法【懒人的福利】隔水电炖锅版红枣杂粮粥红枣杂粮粥怎么做

发表于：2024-01-08

“粥是我们最常见的食物。大部分年轻人没有喝粥的习惯，老年人比较偏爱。其实很养生，尤其是早上喝粥，极易被吸收且有护胃的作用。但是，煮粥太耗时间，尤其对于匆忙赶时间上班的人，更没时间说在...
杂粮杂豆粥怎么做|杂粮杂豆粥的做法

发表于：2024-01-04

“哈哈我家能做20款营养粥，，简单健康营养丰富。”食材明细主料小米（适量）糙米（适量）大米（适量）藜米（适量）绿豆（适量）糯米（适量）红豆（适量）花豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮杂豆...
杂粮粥的做法夏日养生----杂粮粥杂粮粥怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料绿豆（约20克）燕麦（适量）小米（适量）黑豆（适量）辅料大米（东北大米）（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、绿豆一小把（约20克）2、绿豆一小把（约20克）3、小米一小把4、....
五谷杂粮粥的做法＃早餐，五谷杂粮粥五谷杂粮粥怎么做

发表于：2024-01-05

食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）芡实（适量）荞麦米（适量）薏米（适量）紫米（适量）糙米（适量）燕麦米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷杂粮粥的做法步骤1、每种食材各取一点倒入碗...
冲杂粮粥怎么做|冲杂粮粥的做法

发表于：2024-01-04

“懒人的福利啊。”食材明细主料杂粮粥（1包）辅料开水（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冲杂粮粥的做法步骤1、倒入粥粉。2、开水。3、闷10分钟。4、很稠。...
杂粮粥的做法杂粮粥#电饭煲版# 杂粮粥怎么做

发表于：2023-12-29

“#一碗热粥#天冷就爱喝粥，早上起来喝一碗粥，暖和一整天；其实用电饭煲煲粥特别地简单，还省事，不用教，小白都会做~~~”食材明细主料黑豆（15克）红豆（40克）糯米（50克）大米（150克）辅料清水（适量）原味（口味）煮...
美味的海鲜杂粮砂锅粥如何做简单又美味

发表于：2020-08-30

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时海鲜在我们现在的生活中是常见的，但是在原来贫困时代，这些海鲜都是属于有钱的地主的。但是在吃海鲜的时候，也不要忘记了...